Дневник питания за 14.12.2021

После вчерашнего "Праздника живота" (огромный перебор по КБЖУ (2064/128/94/173) и НЖК (44), остальное в норме) у меня вес снизился. А может мочегонное действие молока проявилось (1,1 л) 😊...
Сегодня следующие праздники (рацион пока ориентировочный - вечером внесу исправления; готовить ничего не планирую, так как должен придти мастер по газу):

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠1. Сначала о славянском (народно-христианском) празднике, который заинтересовал меня своими традициями учёбы в старину. Это Наумов день. На Руси его называли «мудрым» и молились святому Науму, прося «навести на ум» — надоумить, научить.

-Когда-то на Руси существовал обычай в этот день приводить детей к учителю, которого почитали особо, считая его работу чрезвычайно важной и трудной. По обычаю, мать в это время должна была причитать по своим детям, отправляющимся учиться, потому что учение всегда сопровождалось вколачиванием наук розгами. Даже в первый день встречи с учителем тот должен был наградить каждого из учеников тремя символическими ударами плеткой. Дети же каждое занятие должны были начинать с трех земных поклонов учителю и обязаны были слушаться его беспрекословно.

_В награду за труды отец с матерью подносили учителю каравай хлеба и полотенце, в которое завязывали и деньги в качестве оплаты занятий. Но чаще всего занятия оплачивались едой: мать ученика приносила учителю курицу, лукошко яиц или горшок с гречневой кашей.
_Конец 19в.-начало 20в. Мой дедушка на учёбу ходил за 7 вёрст - можно было переночевать в специальном доме, но кушать надолго не возьмёшь с собой. Учебники, тетради и карандаши ученикам выдавали. Учебники по окончании класса сдавали. Дедушка учился очень хорошо, но после того, как учитель однажды вывел его за что-то за ухо из класса - бросил школу. Сильно обиделся на этого учителя. Но в дальнейшем в 20-30-е годы был в колхозе бригадиром, хорошо разбирался в строительстве домов, мог рассчитать площадь участков земли разной формы и считался очень грамотным среди колхозников того времени.
_В Наумов день по традиции хорошо начинать обучение или любое новое дело, не откладывая его в долгий ящик, чтобы гарантировать себе самый благоприятный результат. В старину верили, что покровитель дня обязательно подскажет как правильно начать и в дальнейшем все пойдет гладко.
_Раньше в честь этого праздника женщины выпекали особые лепешки в виде монет. Они верили, что вкусные и съедобные «деньги» обязательно привлекут успех и счастье.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠2. День чествования участников ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС. Второе название праздника — «День ликвидатора». Дата празднования — 14 декабря — день окончания строительства саркофага над разрушенным четвертым энергоблоком Чернобыльской АЭС. Вообще строительство саркофага было закончено 30 ноября 1986 года, а 14 декабря в газете «Правда» было напечатано сообщение о том, что госкомиссией был принят в эксплуатацию комплекс защитных сооружений. В ликвидации катастрофы на ЧАЭС принимали участие более 650 тысяч человек со всего Советского Союза, и хотя этот день является официальным праздником Украины (в России была установлена памятная дата – День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф, — которая отмечается 26 апреля), но отмечают его ликвидаторы и других стран. Если у Вас есть такие знакомые - вспомните о них. У меня одноклассник участвовал в ликвидации, но его давно уже нет в живых... Умер молодым...

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠3. Международный день обезьян. Он появился как шутка среди студентов Мичиганского университета. Один из студентов отметил в календаре дату 14 декабря, как День обезьян. Произошло это в 2000 году. Тогда шуточная затея завершилась шуточным же праздником, отмеченным студентами. Однако, как это часто случается, шутка постепенно переросла в традицию, а интернет сделал её международной.
_Постепенно юмористический оттенок празднования, когда участники мероприятий одевались в костюмы обезьян и подражали им, начал приобретать новые черты и формы благодаря зоологам и работникам зоопарков, которые стали приурочивать к Международному дню обезьян определённую праздничную программу, сочетающую в себе познавательный аспект наравне с юмористическим. Детям предоставляется возможность покормить обезьян, вспомнить художественные и мультипликационные фильмы и книги, в которых обезьяны снимались или становились главными персонажами, а родители могут приобрести для своих детей одежду или сувенирную продукцию с изображением этих замечательных животных.
_Отметить этот праздник можно костюмированной вечеринкой, походом в зоопарк, просмотром фильмов об обезьянах или просто питаясь в этот день как обезьяны - свежими фруктами и овощами.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠4. День выпускания птиц души. У каждого в душе живут прекрасные птицы. Не верите? Загляните-ка к себе внутрь! Что-то темновато? Или пыль накопилась? Вот-вот. И в этом то состоянии вы хотите разглядеть свою птицу? Так у нас дело не пойдет. Птица души - существо трепетное, нежное. Ей нужны радость и счастье. Вот если вы с утра отправитесь на прогулку, или даже на работу, насвистывая веселенький мотив, а потом, переделав все важные дела, угостите себя чем-то вкусненьким, а затем поговорите с любимым человеком по душам, и подарите ему какой-нибудь теплый подарок, то внезапно, внутри себя, услышите прекрасные и чистые звуки. Это поет ваша птица души. И вокруг неё весело, радостно и светло!