Дневник питания за 11.12.2021

По соли перебор из-за скумбрии и по белку сегодня жёлтая полоска, а в остальном порядок.
Сегодня следующие праздники:

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День Андреевского флага. Это символ военных моряков и один из самых узнаваемых флагов в России. Он назван так в честь Андрея Первозванного, который покровительствовал морякам и проповедовал в землях будущей Руси. На русском корабле флаг был впервые поднят в 1691 году.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День памяти солдат, погибших в Чечне. 11 декабря 1994 года началась страшная Первая чеченская. Это война тяжело далась и унесла большое количество жизней. Штаб Объединённой группировки федеральных сил приводил такие цифры потерь: 4103 человека убиты, 1231 пропали без вести, дезертировали или взяты в плен, 19 794 ранены.

По данным Комитета солдатских матерей, потери составили не менее 14 000 человек - убиты. Это задокументированные случаи гибели, по данным матерей погибших военнослужащих. Однако следует учитывать, что данные Комитета солдатских матерей включают в себя только потери солдат-срочников, без учета потерь военнослужащих-контрактников, бойцов специальных подразделении и прочих. Это горестная страница в истории российского народа. С ужасом понимаем, сколько наших парней, выполняя конституционный долг, сложили головы на полях чеченских сражений!И сегодня – время почтить память воинов и борцов с терроризмом.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День памяти крымчаков и евреев Крыма – жертв нацизма. Он официально отмечается ежегодно 11 декабря, начиная с 2004 года.
__Уже традиционно в этот день проводятся памятные траурные мероприятия на 10-м километре шоссе Симферополь-Феодосия. В этом месте в этот день в 1941 году, во время Великой Отечественной войны, в противотанковом рве немецко-фашистские захватчики начали расстрелы евреев, крымчаков, цыган и пленных советских моряков. Расстрелы продолжались несколько дней. В общей сложности здесь были расстреляны свыше 18 тысяч человек, павших жертвами нацизма.

__Выбранное для проведения церемоний место – одно из более чем 70 мест массовых расстрелов в Крыму. Мемориал, посвященный жертвам тех событий, открыт неподалёку от Симферополя на месте концлагеря «Красный», где было замучено около 15 тысяч человек, включая детей.
__День памяти стал неизменной традицией, призывающей ПОМНИТЬ о страшных злодеяниях фашистских захватчиков и их пособников, зверски замучавших тысячи людей, чтобы такое никогда не повторилось.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Впервые он был проведён в 1998 году ВОЗ. В России зафиксировано 900 тысяч больных бронхиальной астмой.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠Международный день гор по решению ООН с января 2003 года. ООН призвала международное сообщество организовывать в этот день мероприятия на всех уровнях с целью привлечения внимания к проблемам развития горных регионов планеты и необходимости оказания помощи их населению (15% населения Земли). И, конечно же, нельзя забывать, что горы — это заповедник для многих уникальных видов растений и животных, источник воды всех основных рек Земли.
__Но ухудшение состояния окружающей среды приводит к засухе, оползням, обвалам и другим стихийным бедствиям в горах, а обострение политической обстановки в горных регионах — к локальным войнам, распространению терроризма, росту числа беженцев, голоду и болезням.
__Япония неоднократно выдвигала свою самую высокую гору — Фудзи — кандидатом на занесение в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Но кандидатура Фудзи отклонялась в связи с сильной замусоренностью горы. В Японии началось поистине всенародное движение добровольцев с целью привести склоны горы в порядок — альпинисты и скалолазы, служащие компаний и пенсионеры, учителя, школьники и студенты — все неравнодушные приняли участие в уборке национальной гордости. Наконец, 22 июня 2013 года гора Фудзи была официально включена в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День основания детского фонда ООН «ЮНИСЕФ». Он создан 11 декабря 1946 года по решению ООН в качестве временной вспомогательной организации для оказания помощи детям, в том числе пострадавшим в результате Второй мировой войны. В 1953 году ООН сделала организацию постоянной
__ В 2018 году ЮНИСЕФ оказал помощь в рождении 27 миллионов младенцев, провел пентавалентную вакцину примерно 65,5 миллионам детей, предоставил образование 12 миллионам детей, вылечил 4 миллиона детей с тяжелым острым недоеданием и оказал помощь в 285 чрезвычайных ситуациях в 90 странах.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя (1887 (или 1890) - 1935), отмечается Международный день танго — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве. Карлос Гардель, иммигрант из Франции, привезенный в раннем детстве в Аргентину, — в подростковом возрасте так «заболел» танго, что вскоре стал знаменитым на всю Аргентину, а переехав в Европу, он успешно представил танго Парижу, откуда этот танец начал свое триумфальное шествие по странам и континентам.
__Но не везде. Например, танго было запрещено танцевать в Германии и России, что, однако не помешало бешеной популярности этого танца. В 1920-30 годы в СССР оно считалось упадочным и мещанским танцем.
__Жизнь в танго бьет ключом, а в центре танца — Мужчина и Женщина. Их взаимоотношения, страсти, конфликты, примирения, любовь, «третий лишний», ревность, ненависть — все чувства, которые наполняют человеческую жизнь.

__В этом танце не принято разговаривать, улыбаться, приглашение, высказанное вслух, может расцениваться как оскорбление. Допустимы лишь взгляд и легкое движение губ.

__Танго (исп. tango) — танец-импровизация, в нем очень важно умение партнеров чувствовать друг друга. Это умение рождается на подсознательном уровне как бы само собой, создавая ощущение иной реальности. А самым выразительным моментом этого танца является пауза: звучит музыка, а двое замерли в объятиях друг друга, будто ведя немой диалог на повышенных тонах — это точка высшего напряжения.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День северного сияния в холодильнике. Оказывается, чтобы увидеть северное сияние в холодильнике, не нужно ехать в Норильск. Если у вас холодильник с капельной системой оттаивания, намерзший лед на задней стенке холодильника и станет источником «сияния». А это значит, у вас будет свое маленькое Заполярье.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠День калейдоскопа. Все мы в детстве с удовольствием крутили трубу под названием калейдоскоп. Тогда нам эта игрушка казалась магической. Ведь калейдоскоп создает восхитительные узоры, которыми долго не надоедает любоваться. Это как волшебство, на которое хочется смотреть и смотреть. Не случайно калейдоскоп стал одной из любимых игрушек детей.
__Калейдоскоп был открыт в 1816 году шотландским физиком сэром Дэвидом Брюстером, во время проведения эксперимента с поляризацией света.Проводя его, ученый обратил внимание, что осколки стекол, находящиеся в трубе с зеркалами, отражаясь в них, создают чудесные симметричные узоры. Калейдоскопами увлеклась вся Европа. Их крутили все от мала до велика и на улицах, идома.Через пару лет он проник и в Россию, где был встречен с невероятным восторгом и восхищением.
__В 1986 году было создано общество любителей калейдоскопов «BrewsterKaleidoscopeSociety».

__Тяга к рекордам сказалась и в области создания калейдоскопов. В 2005 году в Японии на выставке «Экспо» был выстроен целый павильон размером с пятидесятиметровую башню, попав внутрь которого можно было ощутить себя внутри калейдоскопа.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
💠Сойкин день (Степаны Зимние). Иначе его ещё именуют Иринархов день, Степаны зимние, Птица сойка.

В этот день в старину чествовали сойку — маленькую птичку с ярким оперением, широким хохолком на голове и длинным хвостом. Наши предки говорили: «Если в свой день сойка прилетит к окну и станет у него кричать, то это добрый знак».