| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Пшеничные отруби |
3
|
4.9 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
| Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
| Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
| Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
12
|
70.1 | 2.5 | 6.2 | 1.4 |
| Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
60
|
125.4 | 19.2 | 5.4 | 0 |
| Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Говядина, солонина, колбаска, приготовленная, копченая |
10
|
31.2 | 1.4 | 2.7 | 0.2 |
| Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1045 | 481 | 29 | 32 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), приготовленная на воде |
100
|
68 | 2.4 | 1.4 | 10 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
100
|
130 | 13 | 2 | 14 |
| Какао Белый мишка |
0.5
|
22 | 0.4 | 0.2 | 4.7 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
| Итого | 406 | 358 | 17 | 3 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная |
95
|
26.6 | 1.7 | 0.2 | 4.5 |
| Итого | 95 | 26 | 1 | 0 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Чебурек по-Французски [Чебуречье] |
66
|
141.2 | 6.7 | 4.9 | 17.6 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Итого | 446 | 340 | 14 | 13 | 39 |
| Итого за день | 1992 | 1206 | 63 | 49 | 125 |
Светлана158см,ИМТ26 написал:
Водитель сказали постоянно гордился, что на такой скорости ездил

Вот на
велике было полно - и людей сшибала( но как правило пешеходы ,
да и автомобилисты у нас в стране не воспринимают
велосипедистов уважительно и серьёзно), да падала много раз при
попытке взлететь на скорости через бордюр. Но это раньше у меня
велик был проще, уже лет 5 как не падаю. А скутер собираюсь
купить специально маломощный чтоб не гонять на предельной скорости(
километров 70 максимум мне хватит). На счёт музыки - всегда в
наушниках вне дома, без музыки жизнь не та
, дома , при
уборке - готовке, а тем паче , за работой- она только помогает.
Аппаратура не плохая, но соседи ни разу в жизни не жаловались-
может они у нас такие терпеливохорошие
. Сосед был
музыкант, певец, очень одарённый. В своё время говорил спонсор
в Москву к Крутому. Тот сказал: я возьму его к себе , но будет петь
не свои , а мои песни. Спонсор брыканул и увёз певца опять домой.
Так вот - когда сосед певец играл и пел дома- это было бесподобно.
Я специально просила в моменты его тишины: Коля , поиграй,
спой.
Мне сложно
представить как можно жить без музыки.