Дневник питания за 04.11.2021

Сегодня опять полакомилась небольшим кусочком вкуснейшего, но жирного, бекона и глазурованным творожным сырком - в результате опять перебрала калорий. Белка получилось мало, но добавлять не стала, так как выбирая профицит калорий или норму белка решила, что перебирать калории мне нельзя сейчас. Рацион неважный, но надеюсь, что за 2 дня такого рациона ничего страшного не случится. А завтра всё наберу.
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
_Сегодня в России День наро́дного еди́нства,отмечается с 2005 года в честь окончания Смутного времени.Сму́тное вре́мя-период в истории России 1598-1613, некоторые считают до 1618, ознаменованный стихийными бедствиями,сопровождающийся многими самозванствами и внешним вмешательством. Постаралась по-возможности сократить, но событий было очень много.
__Наследник Ивана Грозного Фёдор Иванович правил до 1598 года,а младший сын Дмитрий погиб при таинственных обстоятельствах в Угличе в 1591 году.С их смертью правящая династия пресеклась,на сцену выдвинулись боярские роды-Захарьины (Романовы),Годуновы.В 1598 году на трон был возведён Борис Годунов.

__Три года(1601-1603)были неурожайными,даже летом заморозки.Предполагают,что причиной этого было извержение вулкана в Перу и последовавшая за этим вулканическая зима.Разразился страшный голод,жертвами которого стало до полумиллиона человек.Люди обращались к грабежу и разбою.Распространились слухи о том, что законный царевич Дмитрий жив. Король Сигизмунд III признал права Лжедмитрия на русский трон и стал помогать.За это Лжедмитрий обещал передать Польше Смоленск и Северские земли.За согласие воеводы Мнишека на брак его дочери с Лжедмитрием тот также обещал передать своей невесте во владение Новгород и Псков.В 1605 году самозванец с войском торжественно вступил в Москву и состоялось венчание Лжедмитрия I на царство.
__В 1606 году боярская оппозиция подняла восстание,в ходе которого самозванец был жестоко убит.Но по Москве поползли слухи, что во дворце убили не Дмитрия, а кого-то другого.Царём стал Василий Шуйский. Недовольных царём было много, и они ухватились за имя Дмитрия.Движение возглавил Иван Болотников.Были долгие серьёзные бои,в результате Иван Болотников сложил оружие,поверив обещанию царя сохранить ему жизнь.Но Василий Шуйский сослал его в монастырь,где вскоре он был ослеплен и утоплен.
__Слухи о чудесном спасении царевича Дмитрия не утихали.Летом 1607 года в Стародубе объявился новый самозванец, вошедший в историю как Лжедмитрий II.К концу 1608 года власть Лжедмитрия II распространялась на Переяславль-Залесский, Ярославль, Владимир, Углич, Кострому, Галич, Вологду.
__В 1607 крымские татары,поляки и литовцы захватили часть русских городов,разграбляя их,что вызвало к концу 1608 года широкое национально-освободительное движение.С юга на Москву двинулись войска Лжедмитрия II.
__В Москве произошёл переворот. В результате боярского заговора Василий Шуйский был смещён.К власти пришёл совет из семи бояр-Семибоярщина,которые признали русским царём польского королевича Владислава.Однако многие города не признали царём католического королевича и присягнули ЛжедмитриюII.Но в 1610 в результате ссоры самозванец был убит татарской стражей.
__В стране началось национально-освободительное движение. Поляки устроили резню в Москве,в одном только Китай-городе погибло 7 тысяч москвичей.В том же году крымские татары,не встречая отпора, разоряют Рязанский край.Смоленск после долгой осады был захвачен поляками,а шведы,разоряли северные русские города и захватили Новгород.
__Появился новый самозванец Лжедмитрий3,которого признали многие северо-западные города.Он обложил подконтрольную им территорию огромными налогами.Кроме того,в отличие от своих предшественников,он оказался бездарным военным руководителем и не мог даже отогнать от Пскова поляков.Против Лжедмитрия III возник заговор,самозванца пленили и отправили под конвоем в Москву,где он и погиб по дороге от нападения польских «воров».
__Ополчение 1612 года возглавил нижегородский купец Кузьма Минин,который пригласил для предводительства военными операциями князя Пожарского.Оно двинулось в поход к столице и блокировало её,там начался голод.Очевидец писАл:«Сидение же было в Москве таким жестоким,что не только собак и кошек ели,но и русских людей убивали.И не только русских людей убивали и ели,но и сами друг друга убивали и ели.Да не только живых людей убивали,но и мертвых из земли выкапывали:когда взяли Китайгород,то сами видели,что во многих чанах засолена была человечина.»26 октября (5 ноября) был заключен договор о капитуляции польско-литовского гарнизона Кремля.
__По взятии Москвы соправители русского государства Пожарский и Трубецкой созвали представителей от городов,по 7 человек,для выбора царя.В январе 1613 г. съехались выборные от всех сословий, включая крестьян.Вопрос о выборе государя из числа иностранных правителей,таких как польский принц Владислав и шведский Карл Филипп, отклонили.Из 8 кандидатов-бояр выбран был Михаил Фёдорович Романов.
__Однако и после избрания царя в России не стало спокойнее.Начинается восстание против шведского гарнизона в Тихвине и борьба за освобождение Северо-Западной Руси и Великого Новгорода от шведов.
__Война со Швецией завершилась подписанием в 1617 году Столбовского мирного договора, по условиям которого Россия теряла выход к Балтийскому морю,но города Новгород,Порхов,Старая Русса,Ладога и Гдов были ей возвращены.Времена действительно были тяжёлыми...
__Но мне кажется, что этот праздник был введён,чтобы отвлечь внимание от праздника 7 ноября,который люди привыкли отмечать и который тоже раньше был выходным...