Закончились пшеничные отруби, поэтому временно будет недостаток клетчатки. Постараюсь быстрее где-нибудь купить.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️Праздник голубых слонов⚜️⚜️⚜️

🔸Кто и зачем придумал праздник, неизвестно – наверняка это дело рук тех, кто является ярым поклонников больших ушастых животных. Это праздник мечтателей. Не пропустите это событие, чтобы:

• вспомнить свои детские мечты – возможно, пришло время их реализовать;
• отправиться с ребенком в цирк или зоопарк и весело провести время;
• собраться вместе с друзьями и рассказать о своих "голубых слонах", и, возможно, какая-то ваша мечта сбудется уже сегодня;
• посмотреть любимые мультфильмы, например, "Король-слон" или "Хортон";
• устроить день экзотических фруктов – как будто находитесь в Африке;
• посвятить время водным процедурам, как это любят слоны.
🔸В этот день можно так же надеть маску слона, подарить друзьям фигурку голубого слоника или сделать его вместе с детьми из бумаги (инструкция выше - пролистайте картинку).
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День Ромео и Джульетты⚜️⚜️⚜️

🔸11 марта 1302 года, согласно Шекспиру, были обручены Ромео и Джульетта. Сама история перу Шекспира не принадлежит, но без участия его гения имена Ромео и Джульетты не были бы сейчас так хорошо известны, став символом любви. Любви, призванной вечно напоминать нам, что человек задуман не для вражды и злобы.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День маленькой революции⚜️⚜️⚜️

🔸Конечно, большие революции – это явления, мягко говоря, неоднозначные. Другое дело – маленькая революция, ведь с нее может начаться большое изменение в жизни каждого человека. 11 марта – отличный повод, чтобы что-то изменить или что-то начать с чистого листа.
🔸 Можно сделать наконец-то новую прическу или купить ту самую книгу, на которую все время не хватало денег. Можно поменять шторы в гостиной или спальне. Или хотя бы изменить обои на рабочем столе. Основная цель праздника – радость. Но остерегайтесь больших изменений, ведь это все-таки день Маленькой революции.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день водопровода⚜️⚜️⚜️

🔸Отмечается по решению Всемирного совета по сантехнике с 2010 г. и призван напомнить людям о рачительном отношении к воде.
🔸Простейшие водопроводы в виде глиняных труб для сбора дождевой влаги и отвода стоков использовались ещё в Древней Месопотамии. В Египте в 2 000 г. до н.э. функционировал трубопровод из глины и дерева, снабжавший водой дворцы фараонов. Первый водопровод в Древнем Риме был создан в 312 году до н.э. на личные средства Аппия Клавдия; это изобретение облегчило жизнь людей, ведь до него для бытовых нужд дождевая и речная вода переносилась в жилища в небольших сосудах. Акведуки Древнего Рима, использующие перепад высот между источником воды и местом потребления, хорошо сохранились и дошли до наших дней. Самым же древним считается водопровод в Пакистане, который построен по мнению ученых 4 000 лет назад. До сих пор стоят испанский акведук 50 г. н.э. в Сеговии и сооруженный несколькими десятилетиями ранее французский Пон-дю-Гар.
🔸Самые первые конструкции этого вида представляли собой каменные, чугунные или кирпичные опоры. Между ними устраивались арки с кюветами и трубами для воды. Их изготавливали из дерева, глины и свинца. Некоторые акведуки одновременно служили и мостами через реки. Со временем люди научились устраивать плотины, колодцы и ирригационные системы.
🔸 На Руси первый водопровод появился в Великом Новгороде в XII в., в Москве - в XV в. Для изготовления его элементов применялось дерево, глина, медь и железо. Первая городская водопроводная система в столице России появилась в 1804 г. Сейчас общая протяженность наружных и подземных трубопроводов водоснабжения в России составляет более 800 тысяч километров.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День пандемии короновируса⚜️⚜️⚜️

🔸Эта дата появилась недавно. 11 марта 2020 года эпидемия коронавируса SARS-CoV-2, которая впервые зафиксирована в конце 2019 года, признана пандемией, то есть эпидемией, охватившей весь мир. На сегодняшний день человечество пережило 5 волн коронавируса.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День разоблачений⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸В условиях обилия фейков в информационном пространстве, важно, чтобы было аргументированное разоблачение. Определенная часть людей намеренно выкладывает фальшивые новости из желания навредить другим. А кто-то таким способом просто зарабатывает: как говорится, "ничего личного, просто бизнес".
🔸 В последнее время в связи с обострением ситуации следует быть особенно внимательными и осторожными в потреблении новостей. Определенная часть людей намеренно выкладывает фальшивые новости из желания навредить другим. А кто-то таким способом просто зарабатывает: как говорится, "ничего личного, просто бизнес".
🔸Прочитала,что недавно правительство России запустило портал "Объясняем.РФ" в качестве ресурса достоверной информации по актуальным вопросам. Планируется,что ресурс станет источником проверенной и оперативной информации по разным актуальным вопросам. Здесь можно будет в том числе найти разбор некоторых фейков.
🔸Стоит отметить этот праздник и надеяться, что правда всегда восторжествует.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Европейский день памяти жертв терроризма⚜️

🔸 В этот день чтят память более 5 тысяч человек, ставших жертвами террористических актов, произошедших на территории Евросоюза. Решение объявить именно 11 марта общеевропейским Днем памяти жертв терроризма было принято в память жертв теракта в Мадриде. В этот день 2004 года в столице Испании рано утром прогремели 6 мощных взрывов. В результате терактов погибло более 200 человек и около 700 получили ранения. В "час пик" (между 07:35 и 07:55 по местному времени) с интервалом в 4–5 минут взорвались 6 из 13 заложенных взрывных устройств в окрестностях Мадрида в скоростном поезде на железнодорожном вокзале Аточа и в двух пригородных поездах при подъезде к столице у станций Санта-Эухения и Эль-Посо-Дель-Тио-Раймундо. Бомбы были заложены в рюкзаки и сумки, лежавшие в отделениях для ручной клади трех поездов. Причастность террористов "Аль-Каиды" к этому теракту доказана, несмотря на попытки в первые дни свалить вину на баскскую организацию ЭТА.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День народного подвига по формированию Уральского добровольческого танкового корпуса в годы Великой Отечественной войны⚜️

🔸Обычно не пишу о чисто российских праздниках, но этот касается истории ВОВ, в которой участвовали жители всего СССР. Эта памятная дата отмечается с 2012 г. по инициативе губернатора Свердловской области.
🔸Создание Уральского добровольческого танкового корпуса началось зимой 1943 года, в дни завершения разгрома гитлеровских войск под Сталинградом. Рабочие трёх уральских регионов – Свердловской, Челябинской областей и Пермского края – выступили с инициативой подарить фронту целое танковое соединение. За считанные месяцы на собственные средства, за счет сверхпланового самоотверженного труда произвели сотни танков, бронемашин, орудий и минометов, а также всё необходимое танкистам оружие и обмундирование.
🔸Добровольцам пришлось выдержать серьёзный конкурс и жёсткий отбор, чтобы занять место в рядах этого добровольческого танкового корпуса. Уральские танкисты с боями прошли от Курской дуги до Берлина. Они награждены более 40 тысячами орденов и медалей, 38 гвардейцев стали Героями Советского Союза.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день мусульманской культуры, мира, диалога и кино⚜️

🔸Он был учрежден в 2010 году Джаведом Мохаммедом, писателем и продюсером из Калифорнии. Мероприятия, проводимые в этот день, включают разнообразные выставки, показы фильмов, дискуссии, культурные и образовательные мероприятия. Они проходят в общинных центрах, библиотеках, школах и даже мечетях. Вот и я решила сегодня в честь этого праздника немного разобраться в исламе, чтобы лучше понимать людей этой веры, и поделиться этим с вами. Даже не знала, что не считая древних мусульманских обычаев ислам настолько близок к христианству.
🔸Современная исламская цивилизация не отказывается от своей истории и не пытается её переписать, представив прошлое в более выгодном свете, как сейчас делается во многих странах. В этом феномен данной религии. Традиции ислама с течением времени почти не изменились в отличие от нашего мира, где связь с корнями утрачивается, обычаи забываются и отмирают.
🔸Ислам на шестьсот с небольшим лет моложе христианства. В 610 году к мужчине по имени Магомет в течение двадцати двух лет являлся Верховный ангел с божественными посланиями, которые содержали Библию, то есть Адамов Завет, свитки Авраама, Тору, Псалтирь и Евангелие, а также он поведал Новое Послание. Он сказал, что больше Господь не будет присылать людям своих пророков (в христианской церкви продолжают ждать второго пришествия Иисуса и отрицают божественную сущность Магомета). Ангел сказал, что теперь каждый умрёт, как уснёт, затем воскреснет, как проснётся, после чего сразу попадёт на Суд Божий, где будет решён его исход – вечный рай или вечный ад.
🔸Согласно Корану, даже одно неправедное действие может полностью изменить соотношение добра и зла на чаше весов в Судный день. Поэтому каждый день должен быть прожит мусульманином в духовной и физической чистоте, как и завещал это делать пророк Мухаммад. Только при соблюдении всех религиозных правил мужчинам и женщинам обещана дорога в рай. Интересно, что все души в раю будут иметь один возраст. Неважно, во сколько лет человек покинул бренную землю, по ту сторону черты ему всегда будет тридцать три года.
🔸Мусульманство признает божественную сущность Моисея (Мусы), Иисуса (Исы) и других, чьи имена сохранены в Писании. Но оно считает, что учение Иисуса было во многом искажено с течением времени в результате переводов на разные языки и зачастую использовалось представителями Христовой Церкви не на благо людей, а для совершения многих богопротивных актов. В отличие от христианской Библии, текст Корана как написан на арабском языке, так как Магомед был арабом, так и не изменяется с самого первого написания - при мечетях есть школы, где желающих обучают арабскому языку. Аллах – это Бог на арабском.
🔸 Подобно разобщению любой мировой религии мусульманство делится на разные течения. Самые основные течения ислама – это сунниты, шииты и хариджиты. Сунниты, безоговорочно приняли текст Откровений, (этот текст считается каноническим); шииты утверждают, что халиф Осман изъял из канонической версии часть текста; хариджиты считают, что 12 суру следует удалить, так как она представляет собой слишком фривольное описание того, как жена египетского вельможи Потифара соблазняет Иосифа.
🔸Некоторые особенности культуры ислама кажутся нам странными и не вполне рациональными, однако следует помнить: трудное для понимания – не значит плохое. Это касается взаимоотношений между людьми, традиций брака, способов выражения чувств и т. д. В Коране сказано, что все люди равны, как зубцы гребня, и нет разницы между арабом и неарабом, белым или чёрным. Все – мужчины и женщины, народы и племена – должны стремиться понять друг друга и стараться делать друг другу добро. Основные заповеди ислама:
•Я есть единственный Бог твой. Не создавай себе кумира и не изображай ничего из того, что находится вверху – на небе, внизу – на земле, ниже земли – в воде. Не служи и не поклоняйся идолам. Я твой Бог ревнитель, который наказывает детей за вину их отцов до третьего и четвертого колен, если отцы эти ненавидят меня. Тем же, кто любит меня и соблюдает мои заповеди, я творю милость до тысячного колена.
• Не произноси имя Божие в суете жизни, понапрасну повторяя его.
• Относись с большим почтением к отцу и матери, родившим тебя.
• Не лишай другого жизни.
• Не твори прелюбодеяние ни жене твоей, ни мужу твоему.
• Не занимайся воровством.
• Не давай ложного свидетельства на своего ближнего в суде.
• Не желай ближнему зла, не желай его дома, жены, раба и вола его и ничего из того, что у него есть.
🔸Ещё узнала, что взрослые дееспособные мусульмане должны регулярно платить закят - религиозный налог в пользу нуждающихся (неимущих и обедневших людей, несостоятельных должников, приезжих, которые не имеют денег для возвращения домой, лиц, которые заслуживают поощрения и т. п.). Каждый правоверный должен также знать, кто и в чем из его ближних испытывает нужду. Давать деньги необходимо легко и с радостью. Правда сегодня многие мусульмане предпочитают забывать о полноценной выплате закята.
🔸В исламе сохранились многие древние обычаи. Начинают каждое утро с молитвы, при встрече приветствуют друг друга, благодарят Аллаха за еду, за работу и т. д. Каждый мусульманин, достигший совершеннолетия, должен каждый день по пять раз совершать намаз. Это делается в строго установленное время, с соблюдением предписанного ритуала и произнесением определенных слов.
🔸 В продолжение всего месяца Рамадана соблюдается пост до первой звезды. В это время в светлое время суток воздерживаются от пищи и питья, интимных супружеских отношений - всего, что отвлекает от благочестивого образа жизни; в это время нужно совершать больше дел, угодных Богу, подавать милостыню и избегать ссор.
🔸Золотые правила ислама:
• Вера в единого Бога и в Пророка Мухаммеда, его миссии (шахада).
• Ежедневные молитвы в определенное время: пять раз/сутки (намаз).
• Соблюдение поста в течение месяца – Рамадан (ураза).
• Регулярно платить религиозный налог (сбор для нуждающихся людей, закят).
• Хождение в Мекку и Медину (паломничество, хадж - мечта каждого мусульманина).
🔸На одежде не должно быть изображений животных или людей. Мужчина не может одевать женскую одежду, как и женщина мужскую. Его одежда должна быть скромной, из простых видов тканей, без золотых отделок. Разрешены отделки шелком на рукавах, манжетах или вороте. Также не разрешены украшения из золота, запонки, кольца или цепочки.
🔸Женщина должна быть скромной, целомудренной, не выставлять себя напоказ. Ее должны ценить за красивые поступки, доброту, скромность, отсутствие стремления к роскоши, а не за красивую одежду. Одежда должна скрывать сексуальную привлекательность ее обладательницы от посторонних взглядов. Красивой она должна быть только для мужа. Такие женщины должны носить хиджаб. Одежда должна быть просторной и не прозрачной. При этом не ограничивается выбор стиля, цветовой гаммы и вкусовых предпочтений. Скромным должно быть и поведение девушки. Такая девушка вызывает уважение у мужчин.
🔸Женщина не вправе требовать от своего мужа больше, чем нужно ей для жизни. В этом тоже проявляется скромность. Должна подчиняться своему мужчине всегда и во всем. Сохранение чести мужа как дома, так и за его пределами тоже является обязанностью мусульманской женщины. Не выглядывать без надобности из окон дома, не разговаривать с соседями попусту. Женщина должна стараться все делать так, чтобы муж ею был доволен.
🔸Кроме всего перечисленного, мусульманки должны постоянно молиться, поддерживать порядок в доме и т. д. Всегда на первом месте должен стоять муж и обязательства перед ним. Супруга должна быть всегда нарядна и привлекательна для мужа, в чистой одежде, в хорошем расположении духа. Радоваться его возвращению. Неприемлемо перечить и повышать голос на мужа. Если он не прав, то направлять его на путь истинный спокойно, с помощью силы убеждения, призывая Аллаха. С добротой и терпением относиться к детям, жалея их, делать всем только добро. В возрасте от 3 до 7 лет мальчикам проводят обрезание. Считается, что после этого мальчик становится мужчиной.
🔸До брака не только девушка, но и юноша должны быть целомудренными, воздерживаться от сексуальных отношений. Снять напряжение в данной ситуации помогает пост и молитвы. Интимные отношения позволяются только между мужем и женой. Прелюбодеяние считают одним из главных грехов ислама. Кстати, такие обычаи препятствует распространению в обществе болезней, передаваемых половым путем.
🔸За прелюбодеяние наказания очень суровые. Холостяк получает 100 ударов палкой, а после этого он должен быть изгнан из страны не менее чем на один год. Женатый человек или замужняя женщина, а также разведенные или овдовевшие, приговариваются к забиванию камнями до смерти. Но для этого должны быть доказательства - 4 свидетеля или беременность.
🔸Запрещено свободно общаться мужчинам и женщинам ради забавы или для получения удовольствия от общения в разнополой компании. Чтобы ограничить контакт между полами, созданы специальные женские и мужские отделения в школах, колледжах, больницах и общественном транспорте. Прилюдно разрешается встречаться юношам и девушкам, если есть профессиональная или учебная необходимость, при которой решаются рабочие моменты. Если у мужчины есть намерение жениться, то тогда он может общаться с женщиной, соблюдая правила приличия (во взглядах, речах, поведении). В противном случае если парень и девушка не состоят в кровном родстве, то им нельзя находиться вместе в одном помещении.
🔸Отречение от ислама и аморальное или противоречащее исламу поведение супруга может служить причиной развода. По старым обычаям супружеская пара считалась разведенной после слова «талак» (по-арабски развод), произнесенной три раза. Дети остаются с матерью: мальчики до 7-8 лет, а девочки до 13-15 лет. При этом отец обязан их содержать до совершеннолетия.
🔸Эта религия вобрала в себя множество древних обычаев. К сожалению, приходится констатировать тот факт, что в настоящее время основные идеи вероучения ислама порой используются вовсе не в мирных целях.

В рацион, возможно, в течение дня внесу изменения.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День облачных слонов⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Подними голову в весеннее небо и обрати внимание на облака. Целые стада облачных слонов весело путешествуют в голубом просторе, подставляя округлые бока теплым солнечным лучам. Они то бегут на крыльях ветра, то застывают на месте, задумавшись о чём-то своем слоновьем, то разбредаются по небу небольшими группами, приветливо покачивая хоботами... Их путь никогда не кончается. Кажется, вот опустело небо, только солнце в лазурной выси. Ан нет, пробирается по краю горизонта одинокий припозднившийся слон, философ и мечтатель. Доброго вам пути, слоны и слонята, стада и одинокие путники!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Международный день крутизны⚜️⚜️⚜️

🔸Этот шуточный праздник придумал в 2007 г. Кевин Лорен. Он быстро распространился по миру. Символом праздника был выбран Чак Норрис. Датой праздника был назначен день, когда родился олицетворяющий его актер. Его первоначальным девизом стала фраза "Потому что человеку нужен повод, чтобы быть крутым". Позже был предложен новый девиз "Никто не идеален, но крутым может быть каждый". Его придумал сын Кевина - Макс. Цель праздника - помочь людям раскрыться, стать более раскрепощенными и свободными.
🔸Для того, чтобы отметить этот день, можно:
• устроить вечеринку с шутливыми поздравлениями и тостами;
• пригласить друзей в кафе, кинотеатр или просто на прогулку по городу;
• составить список своих качеств, которые вы считаете крутыми и которыми гордитесь;
• сделать что-то, на что давно не решались (прыгнуть с парашютом, пойти на танцы, пригласить на свидание коллегу).
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День нарушения причинно-следственных связей⚜️

🔸Часто люди думают, что в жизни все случается как-то само собой - здоровье держится само, хорошие отношения выстраиваются сами по себе, успех выбирает случайного человека и сваливается на него, и так далее. Так люди и живут не задумываясь о причинно-следственных связях, обвиняя во всех своих бедах соседа, правительство, массонов… Это детское видение реальности, от него нужно постепенно избавляться. На самом деле чтобы чего то достичь или сохранить нужно прикладывать усилия.

🔸Если же разложить жизнь на составляющие, станет понятно, как же на самом деле сделать ее интересной и увлекательной. Попробуйте разбить свою жизнь на составляющие и найдите, что является причиной ваших проблем в жизни. Например, наше здоровье можно разбить на следующие составляющие, которые вы можете изменить:

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день почек⚜️⚜️⚜️

🔸Отмечается ежегодно во 2-й четверг марта, начиная с 2006 года. Число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. Нарушение функции почек ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу.
🔸Факторы, пагубно влияющие на здоровье почек:
• вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
• употребление наркотиков;
• длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
• недостаточное потребление питьевой воды;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
• различного рода хронические и инфекционные заболевания;
• внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
🔸Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:

• регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
• хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
• вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
• заботиться о правильном питании, больше потреблять овощей и фруктов;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать артериальное давление и массу тела.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День Марио⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Праздник посвящен главному герою самой известной серии игр Nintendo - Марио, отмечается ежегодно 10 марта. Дата выбрана не случайно: многочисленные фанаты заметили, что 10 марта по написанию - MAR10, напоминает имя главного персонажа этих игр.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день волынщиков ⚜️

🔸 Создание в 2012 году этого праздника было связано с надеждой привлечь внимание к более чем 130 различным типам волынок во всем мире, а также чтобы история и игра на волынке не были потеряны.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Международный день парика⚜️⚜️⚜️

🔸Отмечают ежегодно 10 марта, начиная с 2016 года. Магазин костюмов Temashop в Дании создал этот праздник, чтобы немного повеселиться.
🔸Сегодня есть повод и удобный случай примерить любой парик и посмотреть, какая причёска подойдёт больше! Люди часто думают, что парики предназначены только для людей, потерявших волосы из-за лечения или естественного выпадения волос. Это не так. Многие знаменитости открыто признают, что они используют парики в качестве аксессуара к своему модному образу.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Ответы на вчерашние головоломки: 5 минут, если нет дождя, бросить вверх, второй конец верёвки не привязан.

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня такие праздники:
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️Обретенье⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸В народе праздник называют Обретеньем по причине обретения птицами гнезда (выбора места для гнездовья) в этот день.
Люди помогают птицам в обретении гнезда: развешивают в садах, парках и дворах новые скворечники и подновляют старые. Женщины стараются в этот день не сушить белье на улице, чтобы не спугнуть птиц.
🔸Пчеловоды проверяют ульи. Если пчелы живые, значит, зимовка прошла успешно.
🔸В народе говорили: «На Обретение пернатые стремятся к гнездам, детишки к хлебушку, а супруг к делам и женушке».
🔸В православном календаре это день первого и второго обретения главы святого Иоанна Предтечи. В день Обретенья принято в молитвах просить у святого Иоанна о здоровье детей, прекращении головных болей и о хорошем урожае.
🔸Считалось, что если рано лечь спать 9 марта, то в дом может проникнуть нечисть, украсть детей или отравить еду. Поэтому, спать ложились после полуночи и к кровати предварительно привязывали чертополох либо образ. Также защищали себя от нечистой силы, нарисовав крест на двери или на окне. Считалось, что следует положить наточенный топор у порога – это, по приметам, тоже защитит от злых духов.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День выметания скверных мыслей⚜️

🔸Скверные мысли портят настроение, не дают строить планы, мешают мечтать... Весна, обновляется природы, и следует обновить и свои мысли. Пора вооружиться хорошим веником и вымести все обиды, всё плохое и лишнее из головы и из своей жизни. И это поможет долгосрочному поднятию настроения. Так зачем откладывать это дело? Одновременно устройте генеральную уборку, выбросьте все лишнее и заставьте свой дом сиять от чистоты!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День нестандартно мыслящих людей⚜️

🔸Нестандартное мышление - это способность находить новые подходы и необычные решения в любых ситуациях. Люди, которые нестандартно мыслят, решают задачи, используя предположение, что решение не очевидно и используют идеи, которые невозможно получить, следуя обычной логике "шаг за шагом".
🔸Если Вы рассматриваете вещи как неизменные, то ничего не изменится к лучшему. Мысля нестандартно и ставя под сомнение общепринятые истины, вы постоянно будете думать о том, как можно улучшить опыт, продукт или услугу. Это позволяет вам продолжать расти и может привести к разумным и дальновидным решениям в будущем.
🔸Ответы к головоломкам дам завтра - можете здесь публиковать свои версии.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день ди-джея⚜️⚜️⚜️

🔸Впервые Международный день ди-джея был проведён в 2002 году по решению объединения, которое использует музыку для лечения разнообразных недугов.
🔸Ди-джей - это человек, который воспроизводит музыкальные произведения либо без изменений, либо меняя их с помощью специальных технических средств. В своей работе ди-джеи создают миксы. Микс – это несколько музыкальных произведений (треков), выстроенных в непрерывную последовательность. Миксы обычно состоят из треков, схожих по жанру, настроению или другим признакам. В среднем длительность микса составляет от 25 до 74 минут, но может быть и значительно дольше. Треки последовательно, плавно и беспрерывно соединяются в микс.
🔸Основными источниками для создания материала ди-джеев являются записи других музыкантов. В результате ди-джейской переработки получается произведение, которое приобретает самостоятельный вид, называемый компиляцией. Программа выступления ди-джея называется сетом. Ди-джеи, которые используют компьютерные редакторы называются си-ди-джеями (CJ).
🔸Во всем мире профессия ди-джея считается престижной и хорошо оплачиваемой, хотя по-настоящему хорошую зарплату имеют только известные ди-джеи.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День рождения куклы Барби⚜️⚜️⚜️

🔸9 марта 1959 года на американской международной ярмарке игрушек была представлена первая кукла Барби. Куклу Barbie создала Рут Хэндлер и назвала ее в честь дочери Барбары.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️ Международный день домашних насекомых ⚜️

🔸Речь идёт в основном не о тех насекомых, которые сами поселяются в наших домах, а о тех, которых люди заводят в качестве домашних питомцев. Самые "домашние" из них - медоносные пчёлы, которые живут бок о бок с человеком уже многие века.
🔸Некоторые люди содержат бабочек в специальных вольерах, выращивая их с гусениц или яиц. Ещё шипящих мадагаскарских тараканов, которые вырастают до 10 сантиметров в длину и живут около 2,5 лет. Или множество разновидностей богомолов, некоторые из которых обладают оригинальными формами и окрасом. Так же разнообразных жуков. А для содержания муравьёв выпускают даже специальные прозрачные муравьиные фермы, чтобы наблюдать за жизнью этих умных насекомых было интересно.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Дорогие женщины, от всего сердца поздравляю вас с 8 Марта! Желаю всего самого доброго, светлого и прекрасного, что только может быть в нашей жизни! Желаю, чтобы рядом с вами всегда были родные люди, верные друзья и любящий мужчина. Весеннего вам настроения, солнечных улыбок, больших успехов во всём и огромного, как Земной шар, счастья!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Возможно вечером внесу изменения в рацион, хотя он уже практически нормальный. Рада, что после вчерашних блинов на кефире с начинкой из печени с луком вес не поднялся, хотя дефицита калорий не было. Возможно, потому что очень много бегала по квартире туда-сюда, делая одновременно блины и другие дела, так как спешила - должен был приехать родственник из другого города, о чем я вчера и узнала. Видимо во время этой беготни по квартире я потратила больше калорий, чем думала.
Сегодня первый весенний понедельник, а на улице снега навалило и в ближайшие дни обещают до -21°.
🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Чистый понедельник⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Это первый день Великого Поста, который длится 6 недель. Это время задуматься о том, как проходит жизнь, нет ли в ней грязных помыслов, от которых надо очистить душу. В этот день христиане очень строго соблюдают пост - вплоть до употребления одной воды, если состояние здоровья позволяет.
🔸 Чистый понедельник обычно считают днем, когда принято убирать жилище и выкидывать старые вещи, а также мыться в банк. Отчасти, в этом есть духовный смысл - человек избавляется от земного, ненужного, наносного и приводит в порядок душу, тело и ум. Но главный смысл Чистого понедельника, конечно, не в уборке, а в стремлении и готовности очистить свои помыслы, приготовиться к Великому посту.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День тёплого одеяла⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Первыми одеялами были шкуры животных, которыми древние люди укрывались возле костра, чтобы согреться.
🔸Первое шерстяное одеяло появилось в 1340 году в Англии - ткач Томас Бланкетт разработал шерстяную, сильно ворсистую ткань, чтобы укрываться по ночам.
🔸На Руси одеялами было принято украшать дома. Вплоть до середины 17 века одеяло могли себе позволить только зажиточные люди, ведь эти изделия ткались на самодельных ткацких станках вручную. С приходом мануфактуры смогли себе позволить одеяло и обычные крестьяне. Кстати, именно так зародилась мода на ковры, которые прибивали к стене. Изначально это делалось с одеялом.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День прогуливания уроков⚜️⚜️⚜️

🔸 Этот забавный праздник пришёл к нам недавно, но быстро понравился ученикам и даже учителям. Ученики, прогуливая занятия, идут в парки и наслаждаются ранней весной. Где-то ребята готовятся к следующему празднику - Международному женскому дню.
🔸Некоторые зоопарки, парки аттракционов, детские театры подстраиваются под эту акцию, делая скидки для школьников и организуя тематические мероприятия.
🔸 Администрация некоторых школ тоже стала (пока неофициально) проводить это мероприятие в честь 7 марта. Это лишний раз доказывает, что учителя понимают: детям в преддверии весенних экзаменов просто необходима разрядка, отдых и положительные эмоции.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения телефонного аппарата⚜️

🔸Впервые телефонный аппарат был продемонстрирован американским учёным Александром Белл на Всемирной выставке, которая проходила в Филадельфии 7 марта 1876 г. В этот день А. Белл зарегистрировал патент на свое изобретение, которое назвал усовершенствованной моделью телеграфа.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️Неделя няни для домашних животных⚜️

🔸Проводят в первую полную неделю марта. Неделя профессиональных сиделок для домашних животных была впервые инициирована организацией Pet Sitters International (PSI) в 1995 году.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День энергии растений⚜️⚜️⚜️

🔸Создан европейской компанией Alpro (занимается продажей растительных продуктов). Основная цель установления праздника - побудить людей есть больше овощей в качестве большей части их ежедневного приема пищи.
🔸Лучший способ отпраздновать День энергии растений - приготовить полный набор блюд в течение дня из растительных продуктов питания.

Сегодня делала блины с куриной печенкой и пассерованным луком, вечером у нас был гость из другого города. От души наелись блинов. Результат - рацион разбалансирован с перебором калорий. Витамины К и С можно было бы легко добрать капустой, но не стала ещё прибавлять калорий. Клетчатку не стала добавлять по этой же причине. Завтра посмотрю, что будет с весом.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️Прощёное Воскресенье (Проводы Масленицы)⚜️

🔸Заключительный день масленичных торжеств – "прощеное воскресенье", когда следует попросить у родных, друзей, знакомых и даже умерших прощения за причинённые обиды. Прощение нужно просить искренне, от чистого сердца, а отказать в прощении – большой грех.
🔸Вечером торжественно сжигается чучело Масленицы. Проводы Масленицы проходят с весёлыми плясками и песнями. Особое место сегодня занимают блины – символ Солнца и масленичных дней. А после Масленицы начинается Великий пост, который длится до Пасхи.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День возвращения Синей птицы⚜️

🔸Пусть скептик усмехается - наивный, он уверовал,
Что синих птиц на свете и не было, и нет.
Мечтатель улыбается! Мечтатель точно знает,
Что видел в ясном небе той птицы силуэт!
(Елена Станиславовна Работкина)

🔸Легенда о синей птице
Высоко-высоко, среди мягких и пушистых облаков, похожих на огромные клубы сахарной ваты, стоит Замок. Облака вокруг него постоянно меняются, принимая формы то какого-нибудь животного, то растения или предмета, но Замок неизменен. Он построен вовсе не из облаков, а из мечты. Почти все люди имеют свою сокровенную мечту. Одни мечтают о личном счастье, другие о благополучии общества. Но мечты всех людей сливаются в единую мечту о счастье человечества. Именно из этой мечты возведён величественный Замок Счастья.
К сожалению, человек здесь редкий гость. Лишь считанные единицы побывали в Замке за всю историю его существования. И живёт в этом сказочном Замке-лабиринте, конечно же, не минотавр, а Синяя Птица. Она истинная королева птиц. Есть в ней что-то от гордого орла, что-то от нежного голубя. Лучшие черты всех птиц Земли присущи ей. Синяя Птица королева по величественности и красоте. Истинная её задача приносить Счастье и Удачу людям. Она преобразует мечту человечества о бескорыстном счастье в реальные Счастье и Удачу, которые даёт людям. Оперенье Птицы, на первый взгляд, ничем не отличается от обычных перьев, но стоит приглядеться и увидишь, что от них струится мягкий синеватый свет. Каждое перо олицетворяет отдельного человека. Если человек верит в настоящие Чудеса, в волшебных существ, в чистое Счастье, то его перо ярко-синее, но если человек не имеет мечты, если его душа черна и завистлива, то перо Птицы, связанное с ним, становится бесцветным и растворяется в воздухе...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Вы не верите в существование синей птицы? А она существует и действительно живёт высоко в горах - в горных лесах центральной и юго-восточной Азии (например, на Гималаях и в Тянь-Шане) на высоте примерно от 2400 до 3000 м над уровнем моря в скалистых горных ущельях по берегам бурных рек. "Синяя птица" - это её настоящее научное название. Она очень красивая. Внешне напоминает обычного чёрного дрозда, но крупнее. Общая длина тела около 35 см, из которых 15 см приходится на хвост, масса 170-200 г. Окраска чёрно-синяя с серебристо-фиолетовыми блёстками на спине, голове и груди. Как только на птицу падает солнечный свет, перья красочно переливаются всеми оттенками синевы, потому она и прозвана синей.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Лазурная птица, или сиалия, (из этого же семейства) проживает в Новом Свете и в фольклоре коренных американцев тоже часто олицетворяет счастье и радость:

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Есть и другие птицы синего цвета - например, этот венценосный голубь:

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Или эта одна из видов соек:

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Существует множество других птиц с синей окраской, но все они в Европе не водятся. Видимо поэтому птицей счастья и мечты здесь и стала птица именно синей окраски.

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День Чувака⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Странное название дня, когда слышишь его первый раз. Сначала подумала, что это очередной шуточный забавный праздник. На самом деле это не так. Оказалось, что 6 марта 1998 г. вышел в прокат фильм братьев Коэн "Большой Лебовски". Это комедия о безработном пацифисте Джеффри "Чуваке" Лебовски (Джефф Бриджес), чьи главные интересы - марихуана, коктейль "Белый русский", музыка группы Creedence Clearwater Revival и боулинг. Случайно оказавшись в центре авантюры по хищению миллиона долларов, он вынужден выпутываться из сложившейся передряги с помощью друзей.
🔸Из основ жизненных принципов главного героя в мире впоследствии сформировалось целое религиозно-философское течение - дудеизм, или чувачизм по нашему (от англ. dude - "чувак"). Оно призывает "плыть по течению", сохранять хладнокровие и не волноваться перед лицом жизненных трудностей, потому что только так можно жить в гармонии с самим собой и другими людьми.
🔸Вот последователи этой религии и отмечают этот праздник. Они встречаются со знакомыми дудеистами, распивают "Белых русских" под просмотр "Большого Лебовски", а затем отправляются в боулинг.
🔸Основал эту религию в 2005 году лос-анджелесский журналист Оливер Бенджамин. Путь к счастью и душевному спокойствию, по мнению дудеистов, - это получение удовольствия от простых повседневных занятий (например, встреч с друзьями или игры в боулинг), а вовсе не карьерный рост, накопление денег и трата их на материальные ценности.
🔸Дудеисты считают, что мировоззрение Чувака существует столько же, сколько человеческая цивилизация. В числе "великих чуваков прошлого" они называют, например, Лао-цзы, Эпикура, Гераклита, Будду и даже Иисуса Христа.
🔸В мире насчитывается более 600 тысяч священников-дудеистов. Чтобы получить сан, достаточно заполнить специальную форму на сайте газеты The Dudespaper, которую выпускает "Церковь чувака последних дней" (по аналогию с Церковью Иисуса Христа Святых последних дней). Несмотря на название, эта религия не является пародийной и не стремится высмеивать другие религии. Сан не накладывает абсолютно никаких обязательств, но в большинстве штатов США обладатели соответствующего сертификата могут официально проводить обряд бракосочетания и некоторые другие церемонии.
🔸Вот такой оказывается День чувака...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Европейский день праведников мира⚜️

🔸Учрежден Европейским парламентом в 2012 году и отмечается ежегодно 6 марта в честь тех, кто боролся с преступлениями против человечности.
🔸Пра́ведники наро́дов ми́ра - это почётное звание, присваиваемое Израильским институтом катастрофы и героизма. В частности, звание Праведников народов мира присвоено неевреям, спасавшим евреев в годы нацистской оккупации Европы. Признанные получают именную медаль и Почетную грамоту, которые торжественно вручаются им или их родственникам, а их имена увековечивают в Яд ва-Шем на Горе Памяти в Иерусалиме. В настоящее время это звание получили около 28000 человек из 51 страны. В некоторых странах им вручают и национальные награды.
🔸Праведники, их супруги и дети, имеют право на почётное гражданство Израиля. Они (а также их вдовы, вдовцы или несовершеннолетние дети) получают там ежемесячные выплаты в размере средней заработной платы, выплаты на оздоровление и имеют льготы по уплате муниципального налога.
🔸Недавно в Санкт-Петербурге на 100-м году жизни скончалась одна из последних в России Обладательниц звания "Праведник народов мира" Тамара Романова. Во время оккупации нацистами Житомира вместе с матерью и сестрой она укрывала у себя в доме одноклассницу Клару Штейнберг и ее мать Евгению, а затем помогла им покинуть город. За это в 1998 году она и получила почетное звание Праведника народов мира.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день лимфедемы⚜️⚜️⚜️

🔸Лимфедема – это постепенное увеличение объема пораженной части тела (чаще нижних конечностей) вследствие нарушения оттока лимфы и ее последующего скопления в межклеточном пространстве. Это хроническое заболевание, последствия которого приводят к "слоновьим конечностям", язвам и эрозиям, которые могут истекать межтканевой жидкостью (до трех литров в сутки). Если не контролировать и не заниматься болезнью, то может дойти вплоть до ампутации конечности.
🔸Половина таких пациентов - лица после операций из-за онкологии. Если были операция по удалению лимфатических узлов или лучевая терапия, но нет отека - это не значит, что проблемы нет. Может быть нарушение оттока, которое незаметно из-за большого количества резервных обходных путей лимфатической системы. Любая перегрузка, инфекционное заболевание, повреждение могут в этой ситуации спровоцировать развитие болезни. Такие пациенты находятся в группе риска и им необходимо знать, что делать для профилактики прогрессирования лимфедемы.
🔸Лечение требуется пожизненное и в первую очередь направлено на здоровый образ жизни. Это соблюдение правильного питания, лимфодренажный массаж, уход за кожей, лечебная физкультура, использование компрессионной одежды. Важна физическая активность, особенно плавание. В России есть несколько научных центров по лечению этой болезни, где учат таких людей правильному образу жизни при лимфедеме, чтобы избежать операции.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день борьбы с глаукомой⚜️

🔸Его инициатором выступили Всемирная ассоциация обществ по борьбе с глаукомой и Всемирная ассоциация пациентов, страдающих глаукомой в 2008 г..
🔸Проверять зрение необходимо как минимум один раз в год. При своевременном выявлении заболевания можно успеть сохранить зрение на долгие годы.
🔸В «группы риска» возникновения глаукомы входят:
•люди старше 60-70 лет, даже не жалующиеся на глаза;
•люди с повышенным внутриглазным давлением, независимо от возраста;
•люди после 40 лет, у которых:
внутриглазное давление в верхней границе нормы;
•разница между внутриглазным давлением правого и левого глаз составляет более 5 мм рт. ст.;
•разница между внутриглазным давлением, измеренным утром и вечером, составляет более 5 мм рт. ст.;
•люди с высокой степенью близорукости после 40-50 лет, с высокой степенью дальнозоркости (особенно женщины после 50 лет);
•люди с пониженным (относительно возрастной нормы) артериальным давлением;
•люди с диабетом, эндокринными, нервными и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
•люди, перенесшие травмы глаз, воспалительные заболевания (увеиты, иридоциклиты и др.) глаз, операции на глазах;
•родственники (в том числе дальние) больных глаукомой со схожими особенностями строения глаза;
•люди, проходящие длительный курс лечения гормональными препаратами.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день зубного врача⚜️

🔸Дата праздника приурочена к созданию первой бормашины 06.03.1790, изобретённой Джоном Гринвудом, дантистом 1-го президента США Джорджа Вашингтона.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день детского телевидения и радиовещания⚜️

🔸Это профессиональный праздник всех работников занятых производством теле- и радио- программ для самых юных зрителей.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Сегодня нарушила все свои принципы правильного питания, так как вечером была не дома. В результате дома отменила всё запланированное, но ещё не съеденное, но всё равно получился перебор калорий и др.. А завтра думаю блинчиков ещё испечь... Но ничего - Масленница заканчивается и снова буду соблюдать свой режим. Очень редкие его нарушения вполне могут быть - я же человек, а не робот😊.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️Всенародный праздник без названия⚜️

🔸Каких только странных праздников не встречала, но такого никак не ожидала...
Предлагается не оставлять такой чудесный день без именования и придумать свой личный праздник и отметить его.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Золовки посиделки (6-й день масленичной недели)⚜️

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День памяти князя Ярослава Мудрого⚜️

🔸Это сын Владимира Красно Солнышко. Ярослав был искусным воином и сильным правителем - после смерти отца и брата правившим всей Киевской Русью. Он основал город Ярославль. Прозвище Мудрый князю дали в народе. Его по праву считают просветителем Руси. Ярослав Мудрый основал первое народное училище в Новгороде, положил начало великокняжеской библиотеке и повелел записать первый в истории свод гражданских законов – "Русскую Правду".
🔸Ярослав Мудрый мирно скончался 20 февраля (5 марта – по новому стилю) 1054 года. Его прах находится в Софийском соборе в Киеве. В 1993 году имя князя было присвоено Новгородскому государственному университету .
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День пейзажей, нарисованных чаем⚜️

🔸Этот праздник стал праздноваться совсем недавно. Его отмечают все, кто хоть один раз видел чайные пейзажи - самое необыкновенное в современной живописи.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Дорогие краски нынче - опустеет кошелёк.
Я, конечно, не Да Винчи... ну а если взять чаёк?
Вместо красок - чай обычный. Есть зелёный, чёрный чай.
И пейзажик симпатичный мы получим невзначай.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Создадим любой оттенок. Только знай, что разбавлять.
На бумаге и на стенах будем чаем рисовать.
И припомнишь тут невольно: "Голь на выдумки хитра".
Краской рисовать? Довольно! Чай заваривать пора!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Елена Евстратова
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День рождения степлера⚜️⚜️⚜️

🔸5 марта 1866 года был запатентован первый степлер.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День открытых данных⚜️⚜️⚜️

🔸Организован Международным Фондом открытых знаний при поддержке ООН и Всемирного банка. Призван продвигать концепцию открытых данных и информационной прозрачности деятельности органов государственной власти, бизнеса, некоммерческих организаций и других участников общественной жизни.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день энергоэффективности⚜️

🔸Цель - напомнить о рациональном использовании энергии. Причины начать экономить энергию:

•Большая часть электричества на планете вырабатывается на тепловых станциях, топливом которым служат уголь, торф, газ, горючие сланцы. При сжигании этих материалов образуются парниковые газы: углекислый газ, хлорфторуглеродные, оксид азота, которые при увеличении их процента в атмосфере приводят к парниковому эффекту.

•Отключение электричества хотя бы на час, не только улучшает состояние экологии, но и экономит деньги.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Европейский день геодезии и геоинформации⚜️

🔸Учрежден Европейской геодезической организацией в день 500-летия со дня рождения Меркатора (5 марта 1512 г.). Герард Меркатор - фламандский картограф и географ, основатель современной картографии.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День осведомлённости о диссоциативном расстройстве идентичности⚜️

🔸Диагностируется среди 5% пациентов, попавших на стационарное лечение по вопросу психологического здоровья. Это существование двух или более различных личностей внутри человека, но только одна присутствует в данное время. Каждая личность имеет собственную память, предпочтения и особенности поведения и временами (периодически) захватывает полный контроль над поведением индивида. Они могут иметь разный пол, возраст, национальность, характер, умственные способности, мировоззрение, по-разному реагировать на одни и те же ситуации.
🔸Иногда количество личностей превышает сотню. Личности обладают разными именами, разной манерой говорить и жестикулировать, разной мимикой, походкой и даже почерком. Обычно личность не осведомлена о присутствии в теле других личностей. Но иногда встречается, что они живут как коллектив.
🔸У многих пациентов с диссоциативным расстройством идентичности случаются приступы замешательства и растерянности, когда человек не может понять, кто он такой.
🔸В данный момент диссоциация рассматривается как проявление в ответ на травму или очень сильный эмоциональный стресс, чаще перенесённые ещё в детстве (физическое или моральное насилие, война, гибель близкого и др.).
🔸Люди в шаманских культурах, испытывающие множественные личности, определяют эти личности не как части себя, а как независимые души или духи.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день борьбы с ожирением⚜️

🔸Все вы, наверное, знаете, что ожирение относится к одному из основных факторов риска смертности. Поэтому не буду об этом писАть. Напишу о другом.
🔸Сегодня случайно встретила статью об известном артисте балета Николае Цискаридзе. Приведу отрывки (до этого в статье было написАно, что он в молодости был гурманом):

🔸Я тоже уже не раз на себе замечала, что вечерний приём еды мешает снижать вес. Последний такой раз был вчера. Ездила в центр по делам, на обратном пути зашла в продуктовый магазин и в результате вернулась домой примерно в 21.30 (обычно у меня ужин в 18-19 ч, спать ложусь не раньше полуночи, уже в кровати выхожу в интернет и засыпаю обычно не раньше 2-3 ч, иногда уже под утро; то есть последний приём пищи получается задолго до сна).
🔸Вчера калорийность была 1000 ккал, дефицит калорий 290 ккал, так как вечером немного находилась по городу (обычно сейчас дефицит при такой калорийности не более 190 ккал из-за почти полного отсутствия физической активности).
🔸Пришла, как уже написАла, поздно, есть не хотелось, но были ещё не съедены из запланированного рациона орешки, семена, морковка и капуста. Если бы не рацион, то не стала бы уже ничего есть, но тогда получилось бы совсем мало калорий и был бы недостаток многих минералов и витаминов, а так же нжк. Поэтому решила их всё таки съесть. Начала около 22ч и закончила примерно в 23.15, так как всё это надо долго тщательно пережевывать.
🔸 Результат - несмотря на низкую калорийность и дефицит калорий снижения веса не оказалось. Только очередной раз на себе убедилась, что ужин должен быть задолго до сна.
🔸Желаю всём удачи в достижении своих целей и от всей души поздравляю с Днём Всемирной борьбы с ожирением💐.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День апельсиновых котов⚜️⚜️⚜️

🔸Отдельным солнечным сегментом в семействе кошек выделяются рыжики. Эти милые солнышки так глубоко западают в сердца, что праздник в честь них просто не мог не появиться. И вот, День апельсиновых котов готов подарить владельцам рыжих котиков ещё один повод для торжества.

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
🔸Сегодня ещё много праздников, но у меня проблема со свободным временем, поэтому просто перечислю их:
• День рождения мини-юбки
• Тёщины вечёрки (5-й день масленичной недели)
• Международный день очкарика
• День выключенных гаджетов
• День рождения микрофона
• Всемирный день инженерии
• Всемирный день молитвы
• Международный день игровых мастеров
• Международный день индустрии скрапбукинга

Реальный рацион опубликую вечером, так как в течение дня может что-то измениться (пока только ориентировочный). В предварительном абсолютно всё в норме.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День ожидания чуда⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Если Вы верите в чудеса, тогда этот день Ваш. Вокруг нас постоянно случаются чудеса, просто мы их редко замечаем из-за занятости обыденными делами и спешки. Но если остановиться и присмотреться, то вы их непременно увидите.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День "Я хочу, чтобы ты была счастлива"⚜️

🔸Направлено данное событие в первую очередь сильной половине человечества, как напоминание, что в первую очередь от них зависит счастье дорогих и любимых половинок.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день дикой природы⚜️⚜️⚜️

🔸Учрежден ООН в 2013 г. Дата связана с тем, что 3 марта 1973 г. была принята Конвенция о международной торговле видами дикой фауны и флоры (СИТЕС).
🔸Проводится, чтобы обратить внимание общественности на многообразие и красоту фауны и флоры и необходимость их защищать, так как в настоящее время биологические виды исчезают быстрее, чем когда-либо. Красная книга включает 128 500 видов, из них более 35,5 тысячи видов находятся под угрозой вымирания, и их количество постоянно растёт. По оценкам датских и шведских биологов, в течение этого столетия исчезнет 99,9% видов животных, находящихся под угрозой вымирания, и 67% уязвимых видов.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Широкий разгул (4-й день масленичной недели)⚜️

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день писателя⚜️⚜️⚜️

🔸Учрежден в 1968 году Международным объединением писателей - РЕН-клубом. В этот день проводят награждение писателей. Ну а мы можем почитать сегодня любимого автора.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️Всемирный день слуха⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Учреждён ВОЗ. Всемирный день слуха 2022 г. пройдет под лозунгом "Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух" и главным образом посвящен важному значению и методам предотвращения потери слуха посредством безопасного прослушивания, так как слишком громкие звуки во время развлекательных мероприятий и т. п. могут способствовать нарушениям слуха. ВОЗ призывает всех повышать осведомленность о научно обоснованных стандартах безопасного прослушивания, и прилагать усилия по внедрению этих стандартов.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День вкусного завтрака⚜️⚜️⚜️

🔸Настроение,с которым Вы начнёте свой день, может задать тон на весь день. Важным элементом каждого утра является завтрак. И если он вкусный и полезный, то у вас будет достаточно сил на новые свершения.
🔸Можно сделать омлет с зеленью, овощами и сыром. Можно заранее сделать творожную запеканку или овсянку с кусочками яблок, бананов или горстью ягод и не тратить утром драгоценное время у плиты. Можно фруктовый салат с орешками и сыром. Можно творог с фруктами и сметаной или сливками. А можно мясо с овощами. Вариантов масса.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День памяти князя Игоря⚜️⚜️⚜️

🔸Игорь был князем, сыном Рюрика, который покинул мир Яви, когда Игорь был совсем маленьким и не способен был управлять государством в одиночку, поэтому долгое время регентом государства был Олег.
🔸Но после смерти Олега, Игорь остается единственным законным престолонаследником всего огромного государства. Древляне при этом отказывались платить дань новому князю. Поэтому Игорю пришлось зачастую силой меча заставлять их платить по счетам. Во время очередного восстания древлян он был жестоко убит (за что потом отомстила древлянам его жена - княгиня Ольга).
🔸Он остался в истории не только благодаря восстаниям и решением государственных проблем. Больше всего наши предки почитали его за отвагу, за храбрость во время битв, за его силу.
🔸В этот день наши предки ходили на капища, где молились о милости к своему народу и помощи разрешении трудностей. После чего, когда наступали сумерки, садились за один стол, возле большого костра, и самый старший, знающий в Роду начинал рассказывать о жизни и смерти Игоря, о его поступках и намерениях, о времени его правления. Напоследок наши предки зажигали ритуальные свечи и молились об успокоении своей души и решения каких-либо личных проблем.

Рацион полностью переиграла, так как купила селёдину и почти всю съела просто без всего, очень хотелось соленого, - пришлось всё переделать с учётом этой селёдки, убрать на сегодня почти все орехи и семена из рациона, так как иначе был бы большой перебор по белкам и жирам. Но соотношения калия и натрия, и омега3 и омега6, разумеется, получились неважные. Но остальное в норме. Вес последнюю неделю немного рос, но сегодня резко снизился снова до 61 кг - моего минимального веса за последнее время. Пока ещё не разобралась, чем вчерашний рацион сильно отличался от предыдущих за прошедшую неделю. Из новых продуктов было 20 г дайкона и 300 г консервированной белой фасоли. Остальное было примерно одинаковым, включая нормы.
Сегодня из нового батат и селёдка. Батат купила первый разраз - понравился, похож на морковку, но морковка жёстче.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️Международный день спички⚜️⚜️⚜️

🔸Подобие спичек было изобретено в средневековом Китае. Это были тонкие щепочки с концами, пропитанными обыкновенной чистой серой. Зажигались они не путём чиркания, а путём соприкосновения с тлеющим трутом, и служили для облегчения процесса разжигания огня с помощью трута и огнива.
🔸Помимо основного назначения, спички иногда используются:
✔️для составления головоломок;
✔️для изготовления моделей, декоративных панно и др. поделок;
✔️спичечный коробок советского/российского образца по ГОСТу имеет длину ровно 50 мм, поэтому им можно измерять предметы. При отсутствии линейки для обозначения масштаба фотоснимка спичечный коробок помещают рядом с различными небольшими предметами;
✔️из спичечных коробков собирают маленькие "комоды" для различных мелких предметов (монет, радиодеталей и т. п.);
✔️как основа для гадания;
✔️спичечные этикетки являются коллекционным материалом, демонстрирующим историю стран, развитие науки и техники и др.
🔸На фото вверху множество всевозможных поделок из спичек - начиная от простых картинок и заканчивая целыми крепостями и зАмками.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День считания ворон⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Обычно об невнимательном отвлекающемся человеке говорят:"Он ворон считает". Но сегодня можно отвлечься и помечтать. Если смотреть на эту фразу в таком ракурсе, то "считать ворон" очень даже полезно - для мозга это будет своеобразная перезагрузка, так называемая "смена картинки". В этот день можно так же проверить себя на внимательность и пошутить над своей рассеянностью.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Скоромная середа, Лакомка (3-й день масленичной недели)⚜️

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️Пепельная среда⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Это начало Великого поста в латинском обряде католической, англиканской и некоторых лютеранских церквей. Отмечается за 46 календарных дней до Пасхи. В этот день предписывается строгий пост. В православии соответствует чистому понедельнику.
🔸На католических мессах этого дня проводится специальный обряд посыпания голов верующих освящённым пеплом (иногда вместо посыпания пеплом головы наносится на лоб пеплом знак креста). Пепел получают от сожжения ветвей, сохранявшихся с прошлого Вербного (Пальмового) воскресенья. Этот обряд означает покаяние, которое требуется от христиан во время поста. Во время обряда священник говорит:"Покайтесь и веруйте в Евангелие" или "Прах ты и в прах возвратишься".
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День рождения компакт-диска⚜️⚜️⚜️

🔸Первый компакт-диск был продемонстрирован 2 марта 1983 года в Великобритании. На компакт-диске в качестве демонстрации была записана Девятая симфония Бетховена.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День создания добровольных народных дружин⚜️

🔸Само это словосочетание появилось на свет в марте 1959 года, когда было подписано постановление "Об участии трудящихся в охране общественного порядка".
Первая добровольная народная дружина охраны общественного порядка возникла на Кировском заводе в Ленинграде.
🔸В 1984 году в Советском Союзе существовало уже 282 тысячи добровольных народных дружин, которые объединяли 13 миллионов человек, и около 50 тысяч пунктов охраны общественного порядка, где располагались штабы ДНД. Ежедневно с милицией на охрану общественного порядка в СССР заступали 400 тысяч дружинников.
🔸После распада СССР деятельность добровольных народных дружин охраны общественного порядка фактически прекратилась. Но в начале 2000-х началось их возрождение. А летом 2014 года в силу вступил новый закон "Об участии граждан в охране общественного порядка".
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡