🔸У нас снова зима. К утру выпало около 15 см снега, метель, ветер достигал 23 м/ сек. Утром мне надо было к 8 ч быть в больнице для сдачи анализов крови, но автобус пришёл на остановку на 15 мин позже, и потом в дороге по городу дольше, наверное, стоял, чем двигался - жуткие пробки. Опоздала почти на полчаса - думала, что медсестра сейчас нагоняя даст. А пришлось её ещё ждать - она из-за этих пробок и непогоды опоздала почти на час😊.
На фото - не лес. Это сняла, пока утром ждала автобус в городе. Это деревья рядом с остановкой. Дворники несколько часов разгребали проезды и проходы во дворах...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️Международный день русалки⚜️⚜️⚜️

🔸Начали отмечать с 2018 г. по инициативе американского телеканала Freeform, в связи с премьерой их нового драматически-фантастического телесериала "Сирена" (29 марта 2018 г. состоялась премьера этого сериала про таинственную голубоглазую девушку с хвостом) .
🔸Русалки встречаются в фольклоре многих культур по всему миру, включая Ближний Восток, Европу, Азию и Африку. В древнегреческой мифологии самой ранней разновидностью русалок были сирены. Они были наполовину птицами, наполовину людьми, которые заманивали моряков на смерть гипнотическими песнями.
🔸В конце концов, похожие на рыб сирены превратились в русалок и использовались в классических европейских сказках, таких, например, как "Русалочка" Ганса Христиана Андерсена. Славяне оставляли русалкам подношения - лоскутки одежды, клубки, нити. В костры на Купалу бросали полынь, которая вместе с защитными заклинаниями должна была отпугнуть водный дев и обезопасить от встречи с ними путников.
🔸Некоторые считают, что северные моряки, попавшие в воду, с перепугу принимали белух за русалок, к тому же белуха издает звуки, которые слышны не только под водой, но и на поверхности, и их называют "морскими канарейками":

🔸Но о русалках рассказывали не только северные моряки, где водятся белухи. Моя мама утверждала, что сама видела русалку в реке, сидя на берегу с подругой:"Она вдруг вынырнула из воды, посмотрела вокруг, при этом длинные волосы развивались по воде вслед за движениями головы, и снова ушла под воду". Вот такая история...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День скакания на одной ножке⚜️⚜️⚜️

🔸Мелки не растерялись за зиму? Можно отыскать кусок сухого асфальта, нарисовать классики и наскакаться, задыхаясь от восторга, отбрасывая с лица растрепавшиеся волосы и радуясь жизни так, будто тебе и впрямь не больше восьми!
🔸Раньше весь асфальт был расчерчен классиками, а теперь их, к сожалению, не часто встретишь...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День фортепиано⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Принято отмечать на 88й день года – по количеству клавиш этого замечательного инструмента. В этот день в различных уголках мира проводятся фестивали, концерты, мастер-классы и иные знаменательные события для развития и обмена опытом и просто приятного времяпровождения под приятную фортепианную музыку! Очень красиво звучит эта музыка, когда слушаешь её не по ТВ, а на самом деле.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День шампиньонов⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Дата приурочена к Дню рождения агронома Е. А. Грачева, который не просто занимался разведением шампиньонов и овощей, но и внедрял свои идеи в массы, печатая статьи о них. Шампиньоны были его особой страстью. Он создал уникальную систему их выращивания.
🔸Шампиньоны очень низкокалорийные - всего 27 ккал. Они в основном состоят из воды, белка 4,3 г, жира 1 г, углеводов 0,1 г, клетчатки 13 г. Они очень полезны для вегетарианцев и для тех, кто сидит на диетах, а также для людей, страдающих анемией и сахарным диабетом.
🔸Как выбирать?
🔸Лучше выбирать размером поменьше - они, как и все грибы, могут меньше содержать в себе вредных веществ. У свежих шампиньонов цвет должен быть белым, или слегка коричневатым. Так же важно, что б шапочка была чистой, без каких либо пятен. У свежих грибов пленочка между ножкой и шапкой гриба не должна быть повреждена.
🔸Еще одна хитрость при определении возраста гриба – слегка надавите пальцем на шапку. Если она твердая, и, как-бы слегка отпружинивает – гриб староват. Запах у свежих грибов имеют четкий грибной аромат. Отсутствие запаха или присутствие в нем посторонних нот (гнили, сырости) говорит о том, что вам лучше поискать грибы в другом месте.
🔸Выбирая размер грибов, ориентируйтесь на блюдо, для которого они предназначены: маленькие отлично подойдут для салата, или омлета, так как их не нужно резать, а большие грибы будет удобней жарить, тушить, или начинять.
🔸Как хранить?
🔸На нижней полке холодильника они могут пролежать около недели, на других полках – 3 дня. Для более длительного хранения, шампиньоны можно заморозить. Заморозка позволит им сохранить все полезные качества.
🔸Также время хранения грибов зависит и от упаковки – упакованные в целлофан они могут хранится 5-6 дней, в раскрытой упаковке – 2-3 дня.
🔸Нужно ли чистить?
🔸Это зависит прежде всего от того, где грибы были выращены. Выращенные в специальных теплицах шампиньоны не имеют никакого вреда, и их можно не чистить. Достаточно хорошо промыть под проточной водой и почистить губкой. Важно! Не оставляйте грибы в воде, так как они впитают воду и утратят свои вкусовые качества.
🔸Если же грибы были собраны в лесу, протирания гуркой будет не достаточно. Такие грибы нужно чистить ножом.
🔸Как готовить шампиньоны?
🔸Шампиньоны можно употреблять по-разному: варить, жарить, тушить, добавлять сырыми в салаты, и даже сушить.
🔸Варить шампиньоны нужно не более 7 минут. В воду лучше добавить немного лимонной кислоты - так грибы сохранят цвет. Если вы варите суп на грибном бульоне, то шампиньоны следует достать, как только бульон будет готов и добавить обратно в последний момент.
🔸Жарить шампиньоны нужно немного более 10 минут. При жарке сковороду лучше накрыть крышкой, иначе испарится жидкость, и грибы будут очень сухими.
🔸Тушить в духовке шампиньоны нужно 10-15 минут, в микроволновке будет достаточно 3 минут.
🔸Побалуйте себя и своих близких блюдами из грибов!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День самопознания⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Сегодня 29 марта лучший день для того, чтобы начать пусть собственного самопознания, если вдруг вы все ещё не решились на такой ответственный шаг в своей жизни. Ведь самопознание - это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Знание о себе формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя.
🔸Но не забывайте, что при непринятии себя самопознание может превращаться в самокопание, порождающее не объективное знание о себе, а разного рода комплексы, поэтому в самопознании, как и в других делах, важна мера. Удачи вам всем на этом пути!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Сегодня был суматошный день - с утра в поликлинику, потом на другой конец города в больницу, потом опять в поликлинику плюс другие дела. Находила более 10000 шагов, домой вернулась только вечером.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️День больших перемен⚜️⚜️⚜️

🔸Всем людям время от времени серьезные перемены. А иногда с решительного шага начинается совершенно новая жизнь. Но мы все склонны к тому, чтобы откладывать важные решения, переносить очередные действия на следующий понедельник и делать все возможное для того, чтобы еще чуть-чуть остаться в зоне комфорта. Именно для таких любителей проживать жизнь в бесполезных ожиданиях и появился свой праздник. Это прекрасный повод сделать что-то, до чего раньше совершенно не доходили руки.
🔸Достаточно сделать лишь первый шаг к переменам – первый, но самый сложный. Начните свой День больших перемен с зарядки или с пробежки. Измените привычный маршрут на работу или с работы, побольше времени проведите на свежем воздухе, выкиньте ненужный хлам из дома, освободите место для новых вещей.
🔸Сегодня с утра и днем нужно сделать что-то, чего не приходилось делать раньше, или принять какое-то судьбоносное решение. Уволиться с надоевшей работы, записаться на курсы или в какую-нибудь школу, признаться в любви или расстаться с человеком, который больше не радует и в которому нет прежней любви, – любой поступок, на который раньше не хватало духу, в этот день будет абсолютно уместным.
🔸Вы можете решить переехать в другой город или другую страну, открыть собственное дело, попробовать себя в творчестве или другом деле, начать строить дом – энергетика перемен в этот праздник поможет каждому человеку стать уверенным в своих силах и в будущем результате.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День уважения кошки ⚜️⚜️⚜️

🔸Праздник, когда люди могут показать этим животным, как они их любят и ценят. Отметить День уважения кошки можно, уделив внимание своему домашнему любимцу, покормив бездомного кота. В этот день можно и нужно подольше поиграть со своим животным, возможно, купить ему новую игрушку или когтеточку, почесать подольше и почаще за ушком, нежно погладить животик. Домашний питомец будет благодарен за эти нехитрые знаки внимания и вернёт их своей верностью и любовью.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения стиральной машины⚜️

🔸 В этот день в 1797 году была запатентована деревянная доска для стирки с рельефной поверхностью. В 1851 году Джеймс Кинг изобрел стирающую установку с вращающимся барабаном. По принципу действия она напоминала современные машины, только привод ее был ручным. В 1856 году американский изобретатель Мур представил миру свое "устройство для стирки" – сложную конструкцию из деревянного ящика и рамы над ним. Внутрь ящика закладывали белье, сверху насыпали деревянные шарики и заливали моющим раствором. Рычаг приводил в действие механизм, и рама двигалась вверх-вниз. Шарики при этом перекатывались вместе с бельем и выполняли работу множества рук.
🔸В 1874 году У. Блэкстоун подарил своей жене аппарат для стирки, который приводился в движение силой животного. Это устройство поставили на производство. Оно вошло в историю как первая бытовая стиральная машина. Впоследствии к корпусу добавили валики для отжима белья. Между ними пропускались постиранные вещи, чтобы выжать лишнюю воду.
🔸В 1900 году немец Карл Миле создал стиральную машину, где лопасти вращались в деревянной кадке от ручного привода. Данная модель обрела популярность. Интересно то, что в России эту стиральную машинку приспособили под маслобойку.
🔸В последующие годы изобретение все более совершенствовалось. Появился автоматический привод, барабан, функции подогрева воды, слива, полоскания и отжима.

🔸Интересные факты
🔸Ещё в прошлом веке стирка была тяжелым физическим трудом. Белье стирали в больших тазах, лоханях, терли песком, толкли ступами, выпаривали в кипятке и скребли камнями. Женщины полоскали в холодной реке с весны до поздней осени.
🔸Легче всего стирать получалось у моряков. Они привязывали грязные вещи к канату и выбрасывали за борт во время движения корабля. Белье отлично выстирывалось под напором воды.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день историка⚜️⚜️⚜️

🔸В этот день принимают поздравления все те специалисты, чья деятельность так или иначе связана с изучением и популяризацией такой науки как история.
🔸На Руси наиболее известным историком был Нестор Летописец - древнерусский агиограф конца XI - начала XII веков, монах Киево-Печерского монастыря, который традиционно считается одним из авторов "Повести временных лет", которая наряду с "Чешской хроникой" Козьмы Пражского и "Хроникой и деяниями князей или правителей польских" Галла Анонима имеет фундаментальное значение для славянской культуры.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения саксонского фарфора⚜️

🔸В этот день в 1709 года немецкий алхимик Иоганн Фридрих Бёттгер передал придворной канцелярии записи о своих заключительных опытах по получению фарфора. По качеству полученный им фарфор не уступал китайскому.
🔸Кстати, до момента получения фарфора Бетгер был заперт в крепости, так как о нём ходили слухи, что он может делать золото. Такова была воля Августа Сильного, который всегда страдал от недостатка денег.
🔸После того, как Бетгер получил фарфор, Август возвратил ему свободу и передал руководство фарфорового завода в городе Майсен. Однако за попытку Бетгера продать тайну изготовления фарфора королю Пруссии он вновь был заключен в тюрьму.
🔸Сегодня изделия из саксонского фарфора - предмет вожделения собирателей со всего света.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День "Съешь эскимо"⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Мороженое - очень древнее лакомство. История мороженого насчитывает более 5000 лет. Еще в 3000 году до нашей эры в богатых домах Китая к столу подавались фруктовые соки, смешанные со снегом или льдом. Рецепты и способы хранения держались в тайне и были рассекречены лишь в 11 веке до нашей эры в книге "Ши-кинг" - каноническом сборнике древних песен.
🔸На земле существует около 700 видов мороженого. Чаще всего мороженое покупают девушки до 20 лет. Они съедают 29% всего продаваемого мороженого. А вот на долю женщин после 55 лет приходится лишь 12% сладкого десерта. Другое дело – мужчины. Они покупают почти столько же мороженого, что и молоденькие девушки, но, как правило, не для себя.
🔸Житель России съедает за год 2,5 кг мороженого, а москвич – почти 4 кг. Для сравнения: в Норвегии потребление на душу населения мороженого составляет 8,7 кг в год, в Германии и Франции – на 1 кг меньше. Американцы съедают мороженого больше всех - около 9% молока США идет на производство мороженого.
🔸Самое дорогое мороженое можно попробовать в Нью-Йорке. Стоит десерт около 1000 долларов. Хрустальный бокал с пятью шариками мороженого покрывают съедобным золотым листом и посыпают крошкой самого дорогого в мире шоколада. Мороженое украшено позолоченными драже и трюфелями из Парижа. Сверху размещают чашечку с десертной икрой. Едят это произведение кулинарного искусства десертной ложкой, покрытой 18-каратным золотом.
🔸Сегодня День "Съешь эскимо", но при этом не забывайте, что мороженое - высококалорийный продукт с большим количеством жиров и углеводов. Кстати, в магазине ВкусВилл есть менее калорийные протеиновые мороженые без сахара (с эритритом и стевией). Например, я пробовала там "Мятную тыкву" - мне понравилось:

Есть ещё другие, но я их не ела. Например, "Шоколадное":

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

На днях наш молкомбинат начал выпускать обычный 5% творог с персиком на дне упаковки (220 г, в составе творог, персик, сахар и пектин). Купила для пробы, добавила немного сметанки, перемешала и оказался таким вкусным... Хотя сахара там многовато для меня - углеводы сразу набегают. Иначе больше бы его съедала. Для того, чтобы получить к нему витамины и минералы, составила рецепт с примерным содержанием компонентов, чтобы кбжу совпадало с заявленными на этикетке.
Рацион полностью будет вечером.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
🔸Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️День летающих свинок⚜️⚜️⚜️

🔸Фраза "когда свиньи летают" ("when pigs fly") - англоязычное выражение, используемое для описания события, которое никогда не произойдет. Наподобие нашего "когда рак на горе свистнет". Когда кто-то делает исключительно неправдоподобное заявление, его собеседник может добавить в ответ: "И свиньи полетят" ("And pigs will fly").
🔸А когда человек с репутацией неудачника, наконец, чего-то добивается, свидетели саркастически замечают, что видели летающую свинью: "Смотрите! Летающая свинья!" ("Hey look! A flying pig!").
🔸Считается, что в этот день может исполниться что-то обещанное. И тогда свинки полетят! Хотя, возможно, не у Вас или не совсем так, как было задумано...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Как-то я гулял в лугах.
Вижу - свинка в облаках!
В синеве, за дальней далью,
Тает розовой клубничкой...
Понял я с большой печалью,
Что болеет свинка птичкой...
(Михаил Яснов)
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День гусиной кожи⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Еще бы, весь гусиной кожей покроешься, если свинок летающих увидишь! Вообще, почему и кто решил посвятить праздник гусиной коже, которая обычно возникает от холода или страха (но не только), не известно.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день театра⚜️⚜️⚜️

🔸Это профессиональный праздник всех работников театра. Учрежден по инициативе Международного института театра в 1961 году. Этот праздник традиционно проходит под девизом: "Театр как средство взаимопонимания и укрепления мира между народами".
🔸В России принято отмечать весело и торжественно. Обязательно проходят концерты, творческие встречи с любимыми артистами, вечера, мастер-классы, капустники. К этому дню приурочивают и премьеры спектаклей в ведущих театрах страны.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День нефролога⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Нефролог - это специалист, занимающийся диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек, также он наблюдает пациентов после пересадки почек.
🔸Многие заболевания почек могут проходить практически бессимптомно, пока не перейдут в тяжелую стадию, сложно поддающуюся лечению. Поэтому очень важно заметить любые отклонения и своевременно посетить врача и пройти обследование.

Симптомы, при которых необходимо срочно посетить нефролога:
• почечная колика;
• анурия (прекращение мочеиспускания);
• полиурия (необоснованное увеличение количества мочи);
• изменения в составе мочи (появление крови, помутнение, наличие белка);
• неприятный запах мочи;
• высокая температура и повышенное давление;
• боль в области поясницы, которая усиливается с течением времени;
• боль при мочеиспускании;
• отеки (особенно у беременных женщин).
Для предупреждение заболеваний почек необходимо стараться соблюдать следующие профилактические меры:
• соблюдать достаточный питьевой режим. Для почек полезна как чистая вода, так и зеленый чай, компоты из сухофруктов, клюквенный и брусничный морсы.
• фитотерапия: ряд трав обладают легким мочегонным действием, а также противовоспалительным и противомикробным эффектом, например, петрушка, толокнянка, лист брусники, медвежьи ушки, пол-пала (эрва шерстистая).
• вести подвижный образ жизни и поддерживать нормальный вес.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день медицинского советника⚜️

🔸Кто это такой? Медицинский советник - это хорошо оплачиваемая должность в фармотросли. От него требуется умение находить и обрабатывать научно-медицинскую информацию, понимать и корректно представлять результаты клинических исследований, грамотно отвечать на медицинские вопросы. Они должны качественно разбираться в терапии и в вопросах доказательной медицины, уметь делать презентации и выступать перед врачебной аудиторией, а также обеспечивать коммуникацию между экспертами в рамках научных мероприятий.
🔸У него должно быть высшее медицинское образование, опыт ведения научной и практической медицинской деятельности, преимущественно степень кандидата медицинских наук, наличие экспертизы в одной из терапевтических областей, знание английского, развитые аналитические способности и умение работать с большими объёмами информации, умение быстро находить общий язык с новыми людьми, способность выступать перед большой аудиторией и проводить презентации, компьютергая грамотность (умение работать в Power Point и других приложениях, создавать презентации), водительские права (для служебного автомобиля).
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Ещё сегодня Международный день виски

После вчерашнего посещения поликлиники на весь день на голодный желудок вес сегодня умные весы показали 60 кг, хотя механические чуть больше. Не знаю, верить или нет в этом случае умным весам, но в любом случае почему-то уверена, что завтра он будет больше и на умных весах. Может поэтому нет такой радости, как ожидала, когда увижу эту цифру на весах.
В понедельник кладут в больницу, но чтобы папу одного не оставлять договорилась ходить в режиме дневного стационара, то есть с утра ездить на все процедуры, а после обеда домой. Конечно, не очень хочется мотаться взад-вперёд, тем более во время лечения, но папу одного оставлять нельзя.
Рацион пока неполный - будет к вечеру.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️Родительская суббота 3-й седмицы Великого поста⚜️

🔸 Православная Церковь отмечает вторую великопостную Родительскую субботу - особый день поминовения усопших. В этот день Православная Церковь призывает всех верующих усиленно молиться о своих усопших родителях, родственниках и близких.
🔸По Уставу Церкви в храмах совершается особое поминовение усопших во вторую, третью и четвертую субботы Великого поста. Традиция Церкви совершать поминовение усопших именно по субботам, что связана с тем, что суббота - это "день покоя", символ упокоения от суетной жизни, пребывания в Боге, который в седьмой день "почил от дел своих".
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения пророка Заратустры⚜️

🔸Это основатель древнейшей религии зороастризма, которая насчитывает почти 3 000 лет со дня возникновения, имеет свое священное писание - Авесту и небольшое, в сравнении с традиционными религиями, число последователей.
🔸Когда-то это была главная религия Персии, а сейчас там последователей гуманистического по своей сути учения Заратустры, выступившего против языческого обожествления сил природы, весьма невелико. Как и на территории Азербайджана. Более значительно число приверженцев этого учения в Индии.
🔸Согласно зороастризмух в каждом человеке есть добро и зло, и победа светлого над тёмными силами невозможна без сознательного выбора и активного участия в этой битве человека. Заратуштра по утверждению древних зороастрийских текстов был послан для того, чтобы пробудить человечество от спячки. Миссия Заратуштры заключалась в утверждении в умах людей идеи Единого Бога и необходимости борьбы со злом во всех его проявлениях.
🔸Заратуштра родился вблизи реки, что сейчас называется Камой, около озера Урмия, в Южном Азербайджане (в настоящее время там Иран). Само имя Заратуштра содержит иранские корни. "Уштра" означает "верблюд", а первую часть переводят как "жёлтый", "старый", "владеющий". Сторонники этого прочтения говорят, что великий пророк носит имя простое, крестьянское, распространенное, которое вряд ли дали, если бы он был мифической личностью.
🔸По версии Анкетиля Дюперрона, "жёлтый" переводится как "золотистый", а второй корень "Тиштрия"- так именовали звезду Сириус. И лишь это имя он считает достойным пророка - Золотой Сириус.
🔸В авестийской традиции культ Сириуса - самой яркой звезды в созвездии Большого Пса - выделен особо. Сириус по их верованиям отвечает за круговорот воды в природе, а вода - основа жизни. Страшным грехом считается, например, загрязнить водоем. Многие учёные считают, что культ возник именно тогда, когда Сириус первым восходил на небосклоне. В Авесте есть строки: "Звезде блестящей Тиштрии помолимся счастливой. Что создана главой и надзирателем быть для всех прочих звёзд. Как людям - Заратуштра".
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День отправки весточки весне на воздушном шарике⚜️

🔸 Весна идёт. Идёт, идёт и где-то там уже проходит, а мы ее ещё никак не встретили.
Как бы с ней определенно договориться?
Может быть стоит написать ей приглашение?
На обед, на погостить, на выпить чай-кофе?
Тогда берём красивую карточку, любимую ручку и пишем ровным и четким почерком слова: "Милая весна! Я так рад(а) твоему приходу! Пожалуйста, заходи ко мне на чай (с плюшками) в день такой-то, число такое-то, в часы от и до!" А теперь привяжем наше приглашение к воздушному шарику (не зря же мы их приручали) и отправим адресату: "На небо, в солнечный замок, Весне-Красне"!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Праздник грустных осликов⚜️⚜️⚜️

🔸Вспомните, как начинался у самого грустного ослика самый праздничный день – День рождения. Ослик в этот день хвост потерял! И вообще у него было очень грустное настроение, потому что все забыли о его Дне рождения. Но его друзья все таки принесли ему радость. В День рождения, грустного ослика развеселили подарки. Подарите и вы своим друзьям радостные минуты - проведите с ними этот день праздничный день и каждому грустному ослику подарите подарок.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День одиночества⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Всем нам иногда нужно оставаться наедине с собой. Что дарует нам это состояние, и зачем многие психологи рекомендуют посвящать время самому себе? Одиночество позволяет очистить ум, пробудить творческое начало, расставить правильно приоритеты, повысить трудоспособность и обрести независимость. Кроме того, это состояние помогает в борьбе со стрессом и напряжением.
🔸Некоторые люди чувствуют себя "не в своей тарелке", когда остаются одни, некоторые просто не любят одиночество. Есть и такие, кто думает, что быть одному – это то же самое, что быть одиноким. Но одиночество необходимо для нашего личностного роста и развития. Быть одному и быть одиноким – это совершенно разные вещи.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️Час Земли⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Проводится Всемирным фондом дикой природы (WWF) в последнюю или, во избежание совпадения с Великой субботой, предпоследнюю субботу марта и призывает всех - частных лиц, организации, школы, муниципальные образования, коммерческие учреждения - выключить свет в 20.30 на один час, чтобы стимулировать интерес к проблеме изменения климата, светового загрязнения и другим экологическим темам. Участвуют более 2 миллиардов человек по всему миру в 188 странах, в том числе и в России. Акция носит символический характер и не преследует цели экономии электричества.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения медицинского пластыря⚜️

🔸Доктора Хорес Харрелл и Уильям Шекат разработали процесс, который позволял растворять резину и разбрызгивать ее на ткань. А в 1882 году немец Пауль Карл Бойерсдорф нанес на кусочек льняной тряпочки природный каучук, сосновую смолу и окись цинка и был изобретён лейкопластырь. 26 марта 1845 года в США он запатентован.
🔸Виды пластыря по материалу изготовления.
1. Ткань (хлопок). Кожа может "дышать", а длительное его ношение не вызывает раздражения. Сюда же входят гипоаллергенные пластыри, дополнительно пропитанные специальным веществом.
2. Нетканевая основа. Они из целлюлозы, широко применяются для фиксации ватных дисков, бинтов, тампонов. Пластыри с нетканевой основой могут безопасно использовать люди с аллергией на хлопок или шелк.
3. Шелк. Такой пластырь применяют люди с чувствительной кожей, а также они могут использоваться для новорожденных.
4. Полимерная основа. Этот вид пластырей чаще всего выпускают в широкой катушке, благодаря чему он отлично подходит для прикрепления бинтов большого диаметра. Не рекомендованы людям с чувствительной кожей.
🔸Виды пластыря по целям применения.
1. Бактерицидный. Его пропитка оказывает бактерицидное действие и препятствует заражению ран.
2. Бородавочный. Это отличный способ борьбы с бородавками. В состав пропитки таких пластырей может входить сера или салициловая кислота, которые способствуют уменьшению размеров кожных наростов.
3. Противогрибковый. Его пропитывают веществом с противогрибковой активностью, например, кетоконазолом.
4. Антигерпетический. Оказывают противовирусное действие.
5. Перцовый. При простудных заболеваниях. Оказывает согревающее действие, а в состав его пропитки входит перец. Во время применения изделия к проблемному участку увеличивается приток крови. Перцовые пластыри также можно использовать в травматологии.
6. Обезболивающий. Его пропитывают веществами из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), зачастую диклофенаком. Он уменьшает воспаление и боль. Обезболивающие пластыри могут применять люди, которым нельзя пить НПВС из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.
7. Пластыри против мозолей. У них салициловая пропитка, размягчающая образовавшиеся уплотнение кожи.
8. Контрацептивный. Это один из видов предохранения от нежелательной беременности. В состав их пропитки входит синтетический женский половой гормон. Перед тем, как приобрести данное изделие, необходима консультация с профильными специалистами, а именно гинекологом и эндокринологом.
9. Антиникотиновый. Его применяют, когда человек отказывается от курения. В антиникотиновых пластырях содержится никотин. Он попадает в кожный покров и компенсирует необходимость курения. Такие изделия являются очень дорогими, а их эффективность во многом зависит от желания человека избавиться от вредной привычки.
10. Пластыри от головной боли. Такие изделия предназначены для симптоматического облегчения головной боли и мигрени.

🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День больных эпилепсией, "Фиолетовый день"⚜️

🔸 Есть две даты в году, когда СМИ говорят об эпилепсии: Международный день борьбы с эпилепсией во второй понедельник февраля и сегодняшний день, более известный как Фиолетовый.
🔸Однажды девятилетняя девочка Кессиди Меган, страдающая от эпилепсии, решила показать другим людям, что она ничем не отличается от них. Всего за девять лет жизни ребенок ощутил странное отношение к себе со стороны взрослых и ровесников, которые не могли принять ее заболевание адекватно. Чтобы развеять мифы о болезни, Кессиди в 2008 году придумала "Фиолетовый день". Она решила отправить послание Ассоциации больных эпилепсией:
"Привет, мое имя – Кессиди Меган.
Мне девять лет, я болею эпилепсией. Я придумала Фиолетовый День, потому что хотела рассказать всем об этом заболевании, особенно о том, что эпилепсия бывает разная, и что люди с эпилепсией – такие же, как и все остальные.

Я также хотела, чтобы люди, страдающие эпилепсией, знали, что они не одиноки и всегда есть те, кто их поддержит.

Раньше я боялась сказать людям о своем диагнозе, потому что я думала, что они будут смеяться надо мной.

Члены Ассоциации эпилепсии Новой Шотландии провели лекции в моей школе, я начала говорить с другими ребятам о своей болезни. Потом я решила сама готовить доклады по этой теме и читать их ребятам. Мне нравится участвовать в проектах, направленных на повышение знаний людей об эпилепсии.

За пределами школы, я такая же девочка, как и все. Мне нравится играть на открытом воздухе с моими друзьями, заботиться о моих четырех домашних животных, проводить время со своей семьей".
🔸Инициативу Кессиди Меган поддержала Ассоциация больных эпилепсией Новой Шотландии, а затем и другие ассоциации больных эпилепсией по всему миру.
🔸Лавандовый – международный цвет эпилепсии. Считается, что фиолетовый цвет благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу, фобии и страхи. В день празднества все участники прикалывают фиолетовые ленточки или надевают фиолетовые элементы одежды, выражая таким образом свою поддержку людям с эпилепсией.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Первая помощь при приступе.
•Вызвать скорую помощь.
•Во время приступа больного не рекомендуется переносить, кроме тех случаев, когда ему может угрожать опасность, например, на проезжей части, возле огня, на лестнице или в воде.
•Один из стандартов при оказании неотложной помощи – немедленное придание пострадавшему удобного положения. При повышенном слюноотделении и рвоте больного нужно положить на бок, чтобы он не захлебнулся. Делать это надо мягко, не применяя силу. Опасное осложнение приступа - западение языка - возникает, как правило, в случае положения головы лицом вверх с запрокидыванием головы назад. Поэтому ни в коем случае нельзя допускать положения запрокидывания головы! Под голову положить что-нибудь мягкое.
•До приезда врачей нужно наблюдать за больным. Не надо пытаться держать больного, ограничивая его движения.
•Не нужно пытаться открыть рот больного, даже если произошло прикусывание языка, поскольку это может привести к травме зубов, слизистой полости рта, верхней и нижней челюстей и самого языка. Среди неотложных мер часто упоминают необходимость проложить между зубами больного какой-то предмет, чтобы не допустить прикусывания, чего делать ни в коем случае не следует. Прикусывание языка возникает в самом начале приступа. Если больной прикусил язык или щёку, то травма уже произошла. Дальнейшие попытки открыть рот, чтобы избежать травмирования слизистой полости рта, бесполезны и даже опасны.
•Очень важно засечь время, когда начался приступ, поскольку длительность приступа или серий приступов является весьма важной для лечащего врача.
•После приступа, как правило, больной чувствует слабость, истощение или засыпает. В этом случае не надо его тревожить, чтобы дать возможность восстановиться истощённым от приступа нервным клеткам. Стандарт поведения человека, оказавшегося рядом с больным во время приступа — оставаться рядом и дождаться, когда закончится период постприступной спутанности сознания (если таковая развивается), и сознание полностью восстановится.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Сегодня с утра надо было в поликлинику на голодный желудок, вернулась поздно. Поэтому рацион маленький и разбалансированный - немножко перекусила в кафе за весь день, купила в магазине для перекуса ещё творожный сырок и молока, а вечером винегрет и немного курочки. Даже не помню, чтобы у меня такой рацион был за последний год...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️Закликание Весны (Открытие Сварги)⚜️

🔸Это один из самых древних славянских праздников, дошедших до наших дней. Сварга в славянских легендах – рай , "солнцева страна", место обитания душ умерших предков. Это место, где по преданиям росли диковинные деревья, где воздух наполнялся ароматом прекрасных цветов, а слух пленился нежным, сливаясь в единую мелодию пением невиданных на земле птиц. Сварга открывалась, и богиня Весны спускалась с небес на землю, к людям, разукрашивая мир всеми цветами, наполняя жизнью, дарами природы.
🔸В день открытия Сварги люди не работали . С самого раннего утра хозяюшки пекли для угощения печенье, напоминающее жаворонков. Жаворонок считался вестовой птицей, его прилет означал окончательный поворот с зимы на весну. Если вы вдруг поймете ничего не знаете про жаворонков, то зайдите в Интернет и послушайте их голосистые трели. Ведь где-то же они прилетели!
🔸В некоторых областях с помощью таких съедобных птичек выбирался семейный засевальщик. Для этого в одну фигурку запекалась фасолинка, монетка, кусочек лучины. Кому из мужчин достанется жребий, тому и выпадет честь бросить первые пригоршни зерен на пашню.
🔸 В давние времена зима "съедала" весь хлеб, поэтому исстари жаворонки пеклись из ржаной муки - той, что еще оставалась в амбарах. Сегодня жаворонков часто пекут как сдобные булочки из дрожжевого теста на опаре. Соблюдающие пост в этот день пекут птах из постного теста.
🔸На свободу выпускали птиц из клеток, с припевками наподобие:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Жаворонушки, летите!
Нам зима-то надоела,
Много хлебушка поела!
Вы летите и несите
Весну красную, лето жаркое!
Весна-красна, ты на чем пришла?
Ты на сошечке, на бороночне…
Весна-красна, что ты нам принесла?
Принесла я вам три угодья:
Первое угодьюшко –
Животинушка в полюшке;
Другое угодьюшко –
С сошечкой в полюшке;
Третье угодьице –
Пчелки на полете;
Да еще угодьице –
Миру на здоровьице!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Главными, самыми активными, участниками обряда были девушки и дети. Весну призывали песнями, закличками, веселыми играми. Чтобы пропеть магические тексты-"веснянки", зазывающие Весну, молодые девушки забирались на возвышенные места и проговаривали: "Приди к нам, Весна, со радостью! Со великой к нам со милостью!" Обряд закликания Весны связывали с первым прилетом птиц и началом таяния снегов.
🔸 Пели также песню "А мы просо сеяли", играли в "Горелки". А ребятня нанизывала печенье на палки, бегала и разноголосицей приговаривала: "Жаворонки, прилетите! Студену зиму унесите!" Смех, песни, игры – всё наполняло людей позитивным настроением и добром.
🔸 Пиком праздника считалось сжигание чучела Марены-Зимы. Огню предавали также все, что уже не несло пользы: старые вещи, утварь. Когда игры заканчивались, угощение привязывали к веточкам деревьев.
🔸 Оставшиеся крошки не выбрасывали, а смешивали с семенами для посева. Славяне надеялись таким образом раздобрить Бога плодородия Велеса, так как вскоре начинался период полевых работ, от результата которого зависело благосостояние населения.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️Праздник баламутов⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Слово "Баламут" (или "Баламутка") имеет очень широкий спектр синонимов и значений.
Из словаря русских синонимов : Баламут - суматошник, подстрекатель, подзуживатель, кляузник, пустомеля, смутьян, сплетник, сумятчик, сумбурщик, сумбурник, инспиратор,
заводила, возмутитель спокойствия, подговорщик, болтун, сумятник, взмутчик.
Есть ли в этом перечне синонимов что-то близкое Вам ??? Тогда это ваш праздник.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День приручения воздушных шариков⚜️

🔸Знаете, как это здорово - встретить воздушный шарик, который захочет быть прирученным именно Вами! Взять его за веревочку и пойти гулять. Вы и шарик, радостно реагирующий на малейшее движение Вашей руки. Весело и резво подпрыгивающий рядом с Вами! С прирученным шариком можно даже бегать наперегонки. А вечером, набегавшись, шарик можно привести домой и отпустить возле своей кровати. Погасить свет и смотреть на его силуэт в мягкой сонной темноте, пока не закроются глаза. А шарик...шарик будет улыбаться Вам и приманивать добрые, легкие, шариковые сны!
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Международный день вафель⚜️⚜️⚜️

🔸Этот праздник пришел к нам из Швеции, где он называется Vaffeldagen. Именно этот день считался началом весны. В этот день шведки откладывали все дела и начинали печь свежие, ароматные, толстые вафли в форме сердечек. Подавали их со взбитыми сливками.
🔸Если будет время, то тоже испеку сегодня вафли - давно домашних не ела...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день прокрастинации⚜️

🔸Прокрастинация - патологическая привычка откладывание дел или принятия решений. Человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. Достаточно сравнить список того, что было намечено сделать и то, что было отложено, чтобы обнаружить, как близко мы иногда находимся к этому состоянию.
🔸Бороться с прокрастинацией можно и нужно. Для начала распределите приоритеты: напишите список дел и начните с самого неприятного. Подумайте над мотивацией: сформулируйте, для чего вам нужно приложить это усилие, как вам поможет это. Не бойтесь потерпеть неудачу. За хорошую работу наградите себя - например, шоколадкой или походом в кино. При решении задачи делайте перерывы, но не на листание ленты в соцсетях. Можно сделать динамичную разминку или прогуляться 10-15 минут. Наведите порядок вокруг себя: это поможет мозгу сконцентрироваться. Все отвлекающие факторы лучше просто убрать. Планируйте дела и не допускайте хронической усталости.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Европейский день талантов⚜️⚜️⚜️

🔸Датой празднования был выбран День рождения Белы Барток, известного венгерского композитора, пианиста и музыковеда-фольклориста в Европе и за ее пределами. Развитие талантов благотворно влияет на экономику стран.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день нерождённого ребёнка⚜️

🔸Установлен Папой Иоанном Павлом II и посвящен памяти нерожденных зародышей, то есть как день против абортов. Дата была выбрана потому, что католическая церковь в этот день отмечает праздник Благовещения Пресвятой Богородицы. Подавляющее большинство христианских конфессий квалифицируют аборт как убийство ребенка в чреве матери, так как верят, что душа человека возникает в момент зачатия.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день ретроспективы⚜️

🔸Чему посвящён этот праздник и кем создан - не нашла. Вообще ретроспекти́ва, (от лат. retro - "обратно, назад" и spectare - "смотреть, созерцать") - взгляд в прошлое. То есть ретроспектива - информация, отсылающая к предшествующим событиям, возможно, обзор чего-либо, что было создано в прошлом.
🔸В литературе - когда автор обращается к прошедшим событиям. В живописи - ретроспективными могут быть портреты, созданные после смерти изображаемых людей. В кино ретроспективой называется подборка ранее снятых фильмов данного режиссёра, актёра или просто подборка фильмов определенного жанра. Или когда зритель наблюдает действия, которые происходили ранее. В программировании - это регулярный обзор пройденного и последующие попытки исправить обнаруженные недостатки.
🔸Так давайте посмотрим сегодня старые фотоальбомы или старые любимые фильмы и хотя бы ненадолго улетим в приятные мгновения прошлого от настоящих проблем.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный День солидарности с задержанными и пропавшими без вести сотрудниками⚜️

🔸Отмечается в годовщину похищения Алека Коллетта, бывшего журналиста, работавшего в ближневосточном агентстве ООН для помощи палестинским беженцам и организации работ (БАПОР), когда он был похищен вооруженным боевиком в 1985 году. Его тело было, наконец, найдено в долине Бекаа в Ливане в 2009 году.
🔸Это день для мобилизации действий, требования справедливости и укрепления решимости защищать сотрудников и миротворцев ООН, а также их коллег из неправительственных организаций, красного креста и прессы, многие из которых погибают в различных военных конфликтах мира.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день памяти жертв рабства и трансатлантической работорговли⚜️

🔸Этим Днем ООН чтит жизнь тех, кто умер в результате рабства или пережил ужасы трансатлантической работорговли. Этот день также является поводом для просвещения общественности, особенно молодежи, о последствиях расизма, рабства и трансатлантической работорговли.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День чтения произведений Джона Толкина⚜️

🔸Толкин - это писатель-фантаст, наиболее известный своими классическими произведениями фантастики, такими как "Хоббит", "Властелин колец" и "Сильмариллион". Даже по прошествии стольких лет существует большое сообщество фанатов и поддержка его невероятных вымышленных произведений. Этот день был создан для того, чтобы побудить людей читать произведения этого всемирно известного английского автора.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день спортивного кино⚜️

🔸 Отмечается по решению МОК и Международной федерации спортивного кино телевидения с 2002 г. по инициативе известного грузинского режиссера Александра Жгеити.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

🔸Вчера купила финики с доставкой в Семейном Магните. В каталоге было написано - "состав: финики без косточек", а на этикетке принесённых "состав: финики с косточками, глюкозный сироп, Е202". Не хочется таких - мало того, что с сиропом и калорийность выше обычных, так ещё и с консервантом сорбатом калия... Про него написано: "У людей с повышенной чувствительностью к различным компонентам сорбат калия может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек. Однако алергенность вещества незначительна." Но мой организм и так довольно аллергичный. И не могу пока найти где написать в приложении, в котором заказывала, про такое несоответствие каталога с действительностью... Друзья, будьте внимательнее при покупке сухофруктов.
🔸Сегодня почти весь день была в городе, поэтому всё запланированное не сьела. Вечером только орешки с семечками и капустой с морковкой для витаминов съела - и то думала, есть или нет... Возможно завтра вес увеличится несмотря на дефицит калорий,ьак как поела поздно. Клетчатки временно будет меньше нормы.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️Международный день борьбы с депрессией⚜️

🔸Согласно статистики ВОЗ, во всем мире около 264 миллионов человек из всех возрастных групп страдают от этого серьезного заболевания. В России около 8 млн жителей, или 5,5% населения.
🔸В отличие от простых колебаний эмоций, которые могут происходить в течение дня, депрессия – это стойкое снижение настроения продолжительностью не менее 2-х недель. Нередко эпизоды депрессии могут повторяться именно в определенные сезоны (обычно весной или осенью).
🔸Обращать внимание нужно не только на длительные периоды сниженного настроения, но и на стойкое снижение способности получать удовольствие от ранее приятных вещей и занятий, утрату интересов, снижение общего уровня активности, нередко появляется тревога, сниженная самооценка, чувство вины, апатия, нарушение внимания, расстройства сна и аппетита, а также суицидальные мысли, беспричинное снижение веса (хотя иногда вес может и повышаться, когда люди "заедают" свою тревогу вкусной пищей). Кроме того, косвенно на признаки скрытой депрессии могут указывать длительные стойкие соматические нарушения (хронические болевые расстройства, например), когда врачи соответствующих специальностей никак не могут обнаружить причину.
🔸Окончательный диагноз может поставить только врач-психиатр, поэтому при возникновении подозрений на депрессию нужно как можно быстрее обратиться к психиатру (обращаться нужно в первую очередь к психиатру, т. к. психолог, не будучи врачом, не может назначить лекарства, которые нередко просто необходимы).
🔸В некоторых зарубежных странах, например, считается неприличным не иметь собственного психиатра и адвоката – тех специалистов, к которым, как правило, приходится рано или поздно обращаться. В нашей стране менталитет тоже постепенно меняется, но не так быстро, как хотелось бы.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День вверх тормашками⚜️⚜️⚜️

🔸Ученые до сих пор не могут понять, откуда пошло это выражение. Так как "вверх тормашками" - это выражение, которое нельзя понять и представить без знания его истории. На Руси в Рязани ноги называли "тормы", а на Дону "торманы". По другой версии фразеологизм обозначал перевёрнутые сани, тормоза у которых назывались "тормасами". Первая версия происхождения наиболее популярна. "Тормы" и "торманы" ближе к "тормашкам", чем "тормаса".
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Мы знаем кармашки, мы знаем ромашки,
Но что же за странное слово тормашки?
А вот вверх тормашками – ясно всегда,
Что ноги нас тянут, порой, не туда!
Поэтому встанем, с утра, вверх ногами!
И грустные мысли изменятся сами!
(Michletistka)
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день достижений⚜️

🔸Этот праздник придуман в честь тех, кто ставит себе маленькие и большие цели, а позже, проявляя настойчивость, трудолюбие и терпение, добивается их. Так что это и наш праздник тоже.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день иллюзионистов⚜️

🔸Учрежден Международной ассоциацией иллюзионистов IAI 31 в 2014 г. Дата 24 марта - день рождения Гарри Гудини, известного иллюзиониста.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Международный день права на установление истины в отношении грубых нарушений прав человека и достоинства жертв⚜️

🔸Выбран ООН в качестве памятного дня в 2010 году. Предпосылкой к столь важному празднику стало убийство монсеньора Ромеро - архиепископа Сан-Сальвадора, которое произошло 24 марта 1980-го года. Монсеньор Ромеро был убит в церкви во время служения мессы. Он всю свою жизнь выступал против пыток, бедности, убийств и социального неравенства.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения куриного окорочка⚜️

🔸Почему именно 24 марта? В этот день в 1990 году первая партия американских окорочков прошла таможенный контроль и попала в Россию по договору между Бушем-старшим и Горбачевым. Окорочка, привезенные из-за океана, были огромными, в сравнении с тощими ножками тогда наших отечественных куриц. И дешёвыми. Да и разваливалась тогда наша экономика, и даже наших тощих курочек не было в продаже.
🔸 Наш покупатель относился к такому заморскому продукту с недоверием - ходили слухи, что американцы кормят куриц разными вредными добавками и поставляют их в Россию, чтобы отравить покупателей. Но из-за дешевизны их охотно покупали. Да и на самом деле продукты проходили стандартный контроль качества и никаких вредных для человека веществ не содержали.
🔸Поставки "ножек Буша" продолжались вплоть до 2014 года, когда Россия все-таки ввела эмбарго на мясную продукцию из США в качестве ответных действий на экономическую блокаду. С 2014 года доля отечественной продукции резко возросла.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День рождения паровоза⚜️⚜️⚜️

🔸Именно в этот день изобретатель Тревитик в 1802 году получил патент на свое изобретение - паровоз. Он построил маленькую кольцевую дорогу в городском парке Лондона, где катал на своем паровозике всех отдыхающих. "Catch Me Who Can" ("Поймай меня, кто сможет") - так назывался этот увеселительный паровоз. Двигался он со скоростью около 30 километров в час.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день кабадди⚜️⚜️⚜️

🔸Учрежден Всемирной федерацией кабадди в 2018 г. для популяризацию этого спорта во всех частях мира. Кабадди - контактный вид спорта, популярная командная игра и древнейшая игра в Азии, включающая в себя элементы борьбы и пятнашек.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День мастера маникюра⚜️⚜️⚜️

🔸Слово "маникюр" пришло в русский язык из французского, а образовано от латинских основ manus – рука и cura – уход. Мастер маникюра знает все об уходе за руками. С 1 июля 2021 года, чтобы работать мастером маникюра, обязательно нужно иметь документ, подтверждающий наличие профильного образования (в колледже или на курсах, главное – у организации, которая занимается обучением или профпереподготовкой, должна быть лицензия на образовательную деятельность) .
🔸Выпускники колледжа по специальности "Прикладная эстетика" (технолог-эстетист) учатся 3 года и работают косметологами, массажистами, визажистами, бровистами, специалистами по маникюру и педикюру. В частных школах обучение маникюру скоротечное - ученики получают теорию и практикуются на паре моделей.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День врача-фтизиатра⚜️⚜️⚜️

🔸24 марта 1882 года немецкий микробиолог Генрих Кох открыл миру туберкулезную палочку. Этот день и принято считать профессиональным днем врачей-фтизиатров, что борются с болезнью всех времен и народов.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Всемирный день борьбы с туберкулёзом⚜️

🔸Отмечается с 1982 г. по решению ВОЗ в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох открыл туберкулезную палочку.
Туберкулез по-прежнему является ведущей причиной смертности от инфекционных болезней в мире. Символ Дня борьбы с туберкулезом - белая ромашка, как символ здорового дыхания.
🔸Туберкулез излечим, и работа в данном направлении ведется постоянно, но, по мнению ВОЗ, в настоящее время прилагается недостаточно усилий для обнаружения, лечения и излечивания каждого пациента. Из 9 миллионов человек, ежегодно заболевающих туберкулезом, 3 миллиона больных не проходят лечение.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡

Рацион полностью будет вечером. Пока ориентировочный, клетчатки временно будет меньше нормы.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️День ласкового котёнка⚜️⚜️⚜️

🔸Котята - загадочные, изящные, грациозные, забавные, независимые, озорные и очаровательные существа. Сегодня стоит уделить особое внимание своим домашним питомцам, окружить их заботой и лаской в благодарность за то тепло, которое они дарят вам. Если у вас ещё нет кошки, может быть этот праздник станет прекрасным поводом принести в дом маленький комочек очарования?
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День опасного сближения⚜️⚜️⚜️

🔸Отмечается в память о дне в 1989 году, когда планета Земля чудом избежала столкновения с громадным астероидом. 300-метровый космический объект под названием Асклепий сблизился с Землей на опасное расстояние и разминулся с нашей планетой всего на 6 часов! По оценкам экспертов, если бы астероид врезался в Землю, столкновение высвободило бы энергию, равную взрыву 600-мегатонной атомной бомбы.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день метеорологии⚜️⚜️⚜️

🔸В этот день в 1950 году принята конвенция Всемирной метеорологической организации, которая состоит из 185 различных стран. От гидрометеорологических условий зависит сельское хозяйство, авиация, мореплаватели, да и всем нам необходимо знать, пойдет ли сегодня дождь. Выполнение наблюдений за погодой, сбор, распространение и обработка гидрометеорологической информации невозможна без международного сотрудничества. Я тоже когда-то была метеорологом, только это было очень-очень давно...
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️Праздник мужской солидарности⚜️

🔸 Понятие "мужская солидарность" неразделимо с понятием мужской дружбы и оно пересекается с принципом «один за всех и все за одного». Издревле данное неписанное правило взаимовыручки часто помогало избежать конфликтных ситуаций во взаимоотношениях мужчины и женщины, однако оно не должно противоречить понятию "Справедливость".
🔸У некоторых мужчин данная "функция" срабатывает автоматически, на подсознательном уровне. Они могут подтвердить любую историю только для того, чтобы помочь товарищу. Это часто делается для того, чтобы перестраховать в будущем самого себя - ведь если прикрыл друга, значит, в будущем он прикроет тебя.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День одинаковых носков⚜️⚜️⚜️

🔸Милые женщины, преподнесите сегодня мужчинам носки, ради праздника! Их не обязательно покупать, просто ваш намётанный глаз всегда найдёт в ящичке с чистыми носками два одинаковых и без дырочек. А мужчины пусть не рыскают по квартире в поисках одинаковых носков, а решают задачи посложней - например, как убить мамонта, чтоб жене было мясо и шубка. А носки – это такая мелочь. Пусть не тратят на это своё время и наши нервы.
🔸Хотя носки мы носим всегда разные. Да-да.
Один всегда правый, а другой левый😊.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️День красивого взгляда (День специалиста по работе с бровями и ресницами)⚜️

🔸Сегодня все мастера, принадлежащие к "племени" специалистов по уходу за ресницами и бровями, отмечают свой профессиональный праздник.
Зеркало нашей души – глаза потеряют половину своей привлекательности и глубины, не будь они обрамлены изогнутыми ресницами и смоляными бровями.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️Всемирный день математики⚜️⚜️⚜️

🔸Всемирный день математики ( World Math Day на американском английском) - это международное соревнование по математике в Интернете, организованное Mathletics. Соревнования включают в себя задачи по ментальной арифметике, подходящие для каждой возрастной группы, которые проверяют точность и скорость учащихся, когда они соревнуются с другими учениками по всему миру.
🔸Первый Всемирный день математики начался в 2007 году - 287 000 учащихся из 98 стран ответили на 38 904 275 вопросов. В последующие годы количество школьников и студентов, как и стран-участниц, неуклонно росло.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День "OK" ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Считается, что именно 23 марта 1839 года впервые появилось выражение "O.K." - сегодня весьма популярное в мире "о’кей".
🔸Существует несколько версий происхождения фразы "ОК".

1. Американцы - большие любители все упрощать и сокращать. Однажды в бостонской газете "Morning Post" кто-то шутя сократил "all korrect".

2. Немцы считают, что именно они являются авторами этой фразы. "ОК" - это сокращение выражения "Oberkommando", что в переводе значит "главное командование". Они ставили такую подпись "ОК" во время войны.

3. В Нью-Йорке существовал клуб The Democratic OK Club. Так что демократы этого города считают, что авторами "ОК' являются они.

4. Есть вариант, что прародителем фразы "ОК" является один из бывших американских президентов Эндрю Джексон, который позволял себе писать безграмотно, в том числе и «Oll korrekt» вместо "All correct".

🔸 Справедливости ради нужно сказать, что вообще-то версий выдвигалось много. Поучаствовали и греки, ибо "ola kala" означает "все хорошо", и латиняне, писавшие "omnia correcta", и финны, изредка роняющие "oikea" - "правильно". Привлечены были и французские моряки, уличенные в употреблении фразы "aux quais", что к правильности и корректности вообще отношения не имеет, а попросту означает "к причалу". Вмешались и гаитяне, которые утверждали, что порт "Aux Cayes" славится отличным ромом.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡