Мария
03.05.2021 23:12

Дневник питания за 03.05.2021

Я в глазах твоих утону — Можно?
Ведь в глазах твоих утонуть — счастье!
Подойду и скажу — Здравствуй!
Я люблю тебя очень — Сложно?
Нет не сложно это, а трудно.
Очень трудно любить — Веришь?
Подойду я к обрыву крутому
Падать буду — Поймать успеешь?
Ну, а если уеду — Напишешь?
Только мне без тебя трудно!
Я хочу быть с тобою — Слышишь?
Ни минуту, ни месяц, а долго
Очень долго, всю жизнь- Понимаешь?
Значит вместе всегда — Хочешь?
Я ответа боюсь — Знаешь?
Ты ответь мне, но только глазами.
Ты ответь мне глазами — Любишь?
Если да, то тебе обещаю,
Что ты самым счастливым будешь.
Если нет, то тебя умоляю
Не кори своим взглядом, не надо,
Не тяни за собою в омут,
Но меня ты чуть-чуть помни…
Я любить тебя буду — Можно?
Даже если нельзя… Буду!
И всегда я приду на помощь,
Если будет тебе трудно!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
150
3 0.2 0 0.5
Яйцо куриное вареное вкрутую
1
95.2 7.7 7 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
супы
400
298.4 16.8 20.4 12
Чай зеленый без сахара обыкновенный
200
1.4 0.2 0 0
Баунти [МарС]
50
242.5 1.6 12.7 30

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
1
79.4 6.4 5.8 0.4
Лук зеленый (перо)
100
20 1.3 0.1 3.2
Форель Слабой Соли [Disas]
50
79.5 8 4.6 0.1
Рулет с Джемом [Лента]
100
287 5 3.1 44.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты