База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка с яблоками
Хумус
Сырники с изюмом и яблоком
Протеиновый батончик (арахис+шоколад)
Бутерброд с маслом
Протеиновый гейнер (чиа+чернослив)
Соус Сальса
Капрезе Салат
Котлеты чечевица + горох
Тофу соевый
Протеиновый коктейль гейн
Килька в томате
Бутерброд с икрой форели
Маковая начинка
Шулики
Омлет запеченый
Салат помид+кабачок
Протеиновый коктейль 2
Млинці шпинатні з крем сиром
Смузи банан+зелень
Оладьи печеночные с кабачком
Протеин сывороточный
Протеиновый коктейль
Запеканка творожная
Салат помид+зелень
Смузи клубника+зелень
Смузи клубника+зелень
Вино розовое
Хлопья овсяные цельное зерно
Котлеты чечевичные
Смузи банан сельдерей кэроб
Смузи грейп+крапива+сельдерей
Хлеб гречневый бездрожжевой
Молоко гречневое
Печенье песочное Чик Чик
Рогалик со сгущенкой
Тыквенные семечки сырые
Тыкв семечки+лен+кэроб
Борщ веганский
Майонез дитячий
Авокадо
Салат
Фруктово-зеленый смузи
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50