База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка с яблоками
Хумус
Сырники с изюмом и яблоком
Протеиновый батончик (арахис+шоколад)
Бутерброд с маслом
Протеиновый гейнер (чиа+чернослив)
Соус Сальса
Капрезе Салат
Котлеты чечевица + горох
Тофу соевый
Протеиновый коктейль гейн
Килька в томате
Бутерброд с икрой форели
Маковая начинка
Шулики
Омлет запеченый
Салат помид+кабачок
Протеиновый коктейль 2
Млинці шпинатні з крем сиром
Смузи банан+зелень
Оладьи печеночные с кабачком
Протеин сывороточный
Протеиновый коктейль
Запеканка творожная
Салат помид+зелень
Смузи клубника+зелень
Смузи клубника+зелень
Вино розовое
Хлопья овсяные цельное зерно
Котлеты чечевичные
Смузи банан сельдерей кэроб
Смузи грейп+крапива+сельдерей
Хлеб гречневый бездрожжевой
Молоко гречневое
Печенье песочное Чик Чик
Рогалик со сгущенкой
Тыквенные семечки сырые
Тыкв семечки+лен+кэроб
Борщ веганский
Майонез дитячий
Авокадо
Салат
Фруктово-зеленый смузи
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0