Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
14.08.2021 14:31
Голод. Второй день
Сегодня 2-й день голодания. С утра было сложно собраться, общая слабость. Потихоньку пришла в себя, все хорошо. Немного зашкаливал с утра пульс, добавили Панангин 3 раза в день
Делала MS-PRO, по приезду буду заниматься наращиванием мышечной массы.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
01-10-2025
Вместе или по отдельности?
Очень серьёзный вопрос у меня к вам. Я как-то пыта...
5
65
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Новые рецепты
Запеканка с зеленью и перцем
Автор
Светланушка
153.2
17.3
5.2
8.7
11
1
0
Тефтели из говядины
Автор
Еленка
161.8
8
13.5
2
0
3
0
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-04
Калорийность:
1346 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-10-05
Калорийность:
1429 кКал
Витамины и минералы:
97%
Tanya Makronetta
2025-10-03
Калорийность:
1370 кКал
Витамины и минералы:
92%