И вот я всё же решилась на восстановление своего тела

Мне уже не 20 и даже не 30 лет, и меня начал донимать мой вес. Нормально подняться по лестнице чтобы не пыхтеть как паровоз без одышки мне уже не представлялось уже лет 6, сердце постоянно пошаливает, давление взлетает от простой пешей прогулки. Проблемы с весом и питанием добавили проблем и со здоровьем, а именно опорно-двигательного аппарата и гормонального фона. И вот было принято решение привести себя в норму. Ну что ж начнём... Записалась в тренажёрный зал , скачала приложение, дело за малым, а если быть точнее, за огромным трудом.