Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
12.09.2023 10:00
А что если любовь? 🥰
Осенние настроение? Не грустите!
Всем привет. Новая песня уже на канале. Оцените мои навыки
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
23
103
Страна дождей
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
8
83
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
5
80
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Новые рецепты
Капуста , свекла квашенная
Автор
Татьяна. Худею.
21
1.2
0.1
3.7
0
1
0
Макароны с овощной смесью из заморозки
Автор
Ольга
99.3
3
2.6
15.7
4
0
0
Печеночный паштет на чиабатте
Автор
Erika
219.6
10.3
10.5
20.4
14
0
0
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-04-04
Калорийность:
1112 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-11
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-04-08
Калорийность:
1052 кКал
Витамины и минералы:
80%