Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
30.06.2023 19:24
Привет 👋
Всем привет! Как ваше настроение!? 👌
12
Hiver
30.06.2023 19:48
Привет✋👋 Доброе ☺
Святослав
30.06.2023 19:52
Привет! Я сегодня рад, что хорошо потренировался и при этом получил хороший перевес, как не удивительно! 🙃
Nikolai
30.06.2023 20:10
Святослав
, Круто. Я рад за тебя)
Nikolai
30.06.2023 20:10
Hiver
, у меня уже вечер)
Hiver
30.06.2023 20:25
Nikolai (исследователь)
, настроение доброе.
Nikolai
30.06.2023 20:27
Hiver
, Понял 😂😂😂👌
SvetSveta (Deutsch lerne)
30.06.2023 21:31
С возвращением, Николай!🙂 Куда пропали?) Как успехи?
Анна
30.06.2023 22:01
👋🏻 Николай, как там ваши успехи с игольчатой дощечкой?
Святослав
02.07.2023 13:13
Nikolai (исследователь)
, спасибо большое! 🐱👍🙃🤗
Nikolai
04.07.2023 16:27
SvetSveta (Deutsch lernen)
, Все хорошо. Жизнь бурлит настроение хорошее 🙂 Вы то как как здоровье, настроение?)
Nikolai
04.07.2023 16:29
Анна
, Здравствуйте 👋 Ну иногда стою) сейчас занимаюсь спортом. Цигун, планка, велосипед 🚴♂️ А так все хорошо жизнь идёт как надо 😆
Анна
04.07.2023 20:25
Nikolai (исследователь)
, отлично, что все как надо👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
126
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
17
45
Новые рецепты
Бульон Бехтерева
Автор
Ольга Доможирова
36.9
3.1
2.5
0.3
5
1
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%