Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
04.02.2022 21:24
Важно узнать. А когда? 🙈🙈🙈
Для себя сформировал такое правило. Что не буду давать советов! Должно прийти время. А это уже другая история... 📚
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
59
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Пирог со сливами
Автор
Надежда
242.6
5.4
12.5
26.7
1
2
0
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%