Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
06.11.2021 07:13
Доброе утро. 😋
Здравствуйте сегодня Суббота день Сатурна.
Возьмите сегодня смиренность, и не спорьте ни с кем. 🪐
ЦИТАТА НА СЕГОДНЯ
«Прежде чем выпрямлять горбатого, сделай нечто более трудное - расправь свои плечи»
- Будда 🥰
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
13
56
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
61
Новые рецепты
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
2
1
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-16
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%