Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
10.10.2021 07:06
60!🔥🕵🏽♀️😱
Сегодня взвесился. Хотя по нормам нужно завтра...Ну не чего один день позже или раньше.
Ну вобщем 60кг. 🤸🥱
4
9
Игорь Фатерин
10.10.2021 08:16
А я сегодня цифру 120 увидел ..спустя лет 10 чтоли ))))
Nikolai
10.10.2021 08:28
Игорь Фатерин
, Вы молодец!🪐🙏🏽🌟
Ирина
10.10.2021 08:53
Игорь Фатерин
, если поставить цель, то рано или поздно обязательно её достигнете. Главное не сворачивать с намеченного пути.
Людамила
10.10.2021 08:57
Здорово! Но не маловато ли для мужчины?
Nikolai
10.10.2021 09:20
Людамила
, У меня раньше было 53. Теперь сделайте вывод. 😹
Мой нормальный вес 70. Сейчас я иду к весу 70.
Мартинка
10.10.2021 11:33
Николай (Мыслитель)
, молодец, Николай. Поправляйтесь на здоровье!
Людамила
10.10.2021 17:57
Николай (Мыслитель)
, значит уже на лицо прекрасный результат!
Nikolai
10.10.2021 18:38
Людамила
, А лицо и правдо у меня красивое) А ваше тем более.🙃
Людамила
11.10.2021 12:46
Николай (Мыслитель)
)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
2
1
Яичный паштет
Автор
YA.Nadejda
186.4
14.9
13.1
1.8
13
2
3
Бульон Бехтерева
Автор
Ольга Доможирова
36.9
3.1
2.5
0.3
5
1
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
15
58
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
47
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%