Nikolai
27.09.2021 06:56

Из худого в норму! 🏋️

Сегодня было контрольное взвешивание.
Вес 59кг +1 кг до цели! По себе чувствую что из худого превращаюсь в Халка! 😂😏
Чувствуешь на себе объем, и тело меняется.
Теперь не будут говорить почему ты вегетарианец, и такой худой.

Всем хорошего дня! 🙃

 5 
 4
Игорь Фатерин 27.09.2021 07:40
а белок вы где берете?? бобовые?? мне нельзя из за подагры..а где их ееще брать то
Арина 27.09.2021 07:56
мои поздравления!)
Nikolai 27.09.2021 08:13
Игорь Фатерин, Здравствуйте) Белок беру из гороха, орехов, фасоль, и соответственно организм сам восполняет что ему не хватает просто не все знают, и едят все подряд)
Nikolai 27.09.2021 08:13
Арина, Благодарю. 🙏🏽🪐
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты