Польза мёда. 🔎🤷‍♂️

Мёд в Аюрведе называют на санскрите мадху.
Мёд хорош для глаз, а так же понижает икоту, и жажду.
Ещё полезные свойства которые должны знать.
Снижает капху дошу, уменьшает кровотечения, рвоту, кашель.

Аюрведа не рекомендует греть мёд, и употреблять с горячими продуктами.  Ватам и Питтам мёд нужен в малых количествах. Капхи люди могут употреблять мёд в умеренных дозах, и чтобы он был прошлогодний. Остальным дошам лучше употреблять, не засахаренный мёд.
Не болейте! 🧡

С уважением Аюрведа.🌟