Nikolai

28.08.2021 10:16

Как правильно вставать с утра? 🕵️

Здравствуйте. 🤝
Знаю что не все знают как вставать правильно с утра и чувствовать себя бодрячком.
•Прежде чем вставать полежите 5-10мин.
•Вставайте с правильной ноги
•Сделайте гимнастику в постели.
•Не вскакивайте резко с постели.

Объяснение:
1) С какой ноги вставать?
Вставайте с той ноги если у вас дышит определенная ноздря. В идеале нужно вставать с правой ноги. Если правая ноздря дышит, то встаём с правой, если левая дышит, то с левой. Желательно чтобы работала правая ноздря. Тогда ваш день будет насыщенный. 👍

2) Гимнастика в постели поможет вам проснуться и разогнать кровь по телу. Так вы почувствуете энергию и прилив сил в теле. Прочитайте про тибетскую гимнастику.
Если будут вопросы задавайте.📝

С уважением Аюрведа. 🌟🙏🏽

Иван Саныч 28.08.2021 10:19

Сложно на самом деле! Вот первый пункт, а если у меня с носом в се норм и нет насморка и обе ноздри дышат то нужно с обоих ног вставать?! Ну и про 2 альтернатива утренний секс мне кажется, очень полезная гимнастика

Nikolai 28.08.2021 10:23

Иван Саныч, Аюрведа не рекомендует секс с утра так уходит жизненная энергия. С ноздрями тут индивидуально. Если дышат обе то вставайте с правой всегда.

Анжела 28.08.2021 11:01

Пока я придумаю с какой ноги вставать, я снова усну...

Галин@ 28.08.2021 11:34

А как встать с правой ноги, если лежишь левым боком к краю? Это же неудобно.

Нектарина 28.08.2021 11:46

В этом случае и поспорить с вами не о чем! Так и поступаю. Встаю сразу с двух ног, и горжусь этим! Уррра!

Леночка 28.08.2021 12:00

Ну, вот прямо и не знаю с какой ноги С улыбкой

Главное - встать и идти по жизни Ok!

Nikolai 28.08.2021 12:03

Галин@, А вы что когда встаете, не понимаете с какой ноги встаете?🤣

Nikolai 28.08.2021 12:03

Нектарина, Да вы профи!

Nikolai 28.08.2021 12:03

Леночка, Куда идти?

Nikolai 28.08.2021 12:04

Анжела, Главное не проспать обед...

Галин@ 28.08.2021 12:10

Николай, Понимаю. С чего Вы взяли, что не понимаю? Говорю же, с левой. Когда левым боком лежишь к краю, с левой и встаешь. Переворачиваться что-ли перед подъемом?

Нектарина 28.08.2021 12:12

Николай, спасибо, да.

Nikolai 28.08.2021 12:13

Галин@, Ну конечно же! И включать мозг нужно ведь задуматься прежде чем встать. От этого зависит какая энергию будет с вами весь день. 🙏🏽👮‍♂️

Воронье Гнездо 28.08.2021 12:15

если ни одна ноздря не дышит-не вставайте...

Алина 28.08.2021 12:20

Я, если полежу 5-10 минут - на работу потом приду к обеду. У меня свой способ вставать: поставить будильник в другой комнате, после выключения сразу бежать в ванную под душ. Только тогда обратно не заснешь.

Nikolai 28.08.2021 12:21

Воронье Гнездо, Просто когда не дышит ноздря значит тело не готово встать. Это может быть что мало спал человек. 🕵️

Nikolai 28.08.2021 12:28

Алина, Резкое вставание, и спешка выводит определенную энергию из тела. Вставая так раз 20 и куда-то бежать черевато.
Это не я придумал,а Аюрведа нам так говорит. 🤝

Галин@ 28.08.2021 12:32

Николай, Не все сразу. Я еще не приучилась пробор на левую сторону делать)))

Галин@ 28.08.2021 12:35

Николай, Видимо, тем, кто придумал аюрведу, не нужно было на работу к восьми)))

Nikolai 28.08.2021 12:44

Галин@, Мне кажется они вставали на 1 час раньше)

Nikolai 28.08.2021 12:45

Галин@, 🤣🤣🤣👍

Алекс 28.08.2021 13:10

Так вот почему у нас практически все мужчины болезненнее жещин, раньше умирают. Дело в том, что они почти все служили в армии, где резкие подъёмы, нет возможности полежать проснувшимся, не дают задумываться, а требуют автоматического подчинения, и думают, что аювердато это матерное слово!

Мы белые и пушистые 28.08.2021 13:22

вот как жить-то теперь Печально

проснулась, а дышат обе ноздри. Лежала-лежала. А тут кто-то в дверь звонит в 12 часов дня. И только тут додумалась зажать правую ноздрю и встать. Так можно было?

Ирина Хмельницкая 28.08.2021 13:28

А я люблю поваляться в кровати, потянуться, перевести будильник, помечтать , планы построить на день.
Плохо или хорошо, но на работу потом лечу и выкручиваю каблуки. Благо пять минут до работы).

Воронье Гнездо 28.08.2021 13:49

Николай, знаете, еще бывают другие причины, кроме "тело не готово встать".

Nikolai 28.08.2021 13:50

Мы белые и пушистые, А зачем вы зажимали?🤣

Nikolai 28.08.2021 13:52

Ирина Хмельницкая, Мне кажется что плохо если спешка так повторяется всегда.

Nikolai 28.08.2021 13:53

Воронье Гнездо, Когда например нет ног.

Nikolai 28.08.2021 13:58

Алекс, Вы как обычно в своем репертуаре...Когда пишу пост который должнен понимать каждый. У вас стёб как обычно. 🕵️

Леночка 28.08.2021 16:02

Николай, ну тут у каждого своя дорога 🤷

Алекс 28.08.2021 16:40

Николай, А что не так? армия разве не калечит здоровье? В армии разве не подъём каждый день в 6 утра с отбрасыванием одеяла и бегом,бегом? как раз Ваш пост и есть стеб про это, из которого вытекает что сержант-дедушка встал не стой ноги и гоняет молодых, которым, по Вашему же определению, полагается после побудки немного полежать в после? Здоровья для?

Nikolai 28.08.2021 17:33

Алекс, Тогда зачем вы на меня подписались? Если стебаться то я таких людей кидаю сразу в БАН!

Воронье Гнездо 28.08.2021 21:44

Николай,не, я не дышащие ноздри имел в виду. а без ног, например, Ник Вуйчич справляется, встает.

АnnaStasik 28.08.2021 22:28

Так и вижу, как ребёнок орёт с утра, а я ему: "мне ещё 5 минут полежать"🤣 и думаю какая ноздря дышит)))

Nikolai 29.08.2021 05:18

АnnaStasik, Как смешно...Если вы посмеяться пришли то тут вам не цирк.

Nikolai 29.08.2021 05:21

Воронье Гнездо, Суть поста чтобы правильно вставать когда ноздря дышит. Если у человека нет ног тут нечего добавить он может вставать как хочет, и чувствовать когда тело готово или нет.

Не все следуют законам аюрведы. 🕵️

Светлана 29.08.2021 09:03

После пробуждения дышит только одна ноздря?… никогда не замечала таких подробностей за собой… мне кажется я нормально дышу обеими … если так, то связано ли это с каким-то нарушением или не стоит волноваться?

Юлия Кожуховская 29.08.2021 09:11

Николай, посмеяться куда эффективней, чем вставать с правильной ноги. )))

Nikolai 29.08.2021 09:15

Светлана, Например сегодня я проснулся, и правая не дышала. Спустя 5 минут и зарядки чтобы тело проснулось и активировалось правая ноздря. В течения дня я тоже дышу хорошо, и возможно просто не следите как дышите с утра когда еще в сонном состояние, но могу ошибаться. 😒

Стоит ли пeреживать? Скорее всего НЕТ не стоит! Просто энергия тела будет, не гармонична. Если, не верите в закон гармонии или не следуете разным практикам, и всяким таим энергиям ЦИ тогда лучше не думайте об этом. Все мои посты для людей которые хотят знать больше о здоровье, а не просто посмеяться и пообсуждать это не работает или всё глупости. 😉

Nikolai 29.08.2021 09:16

Юлия, Тогда вам в цирк.

Юлия Кожуховская 29.08.2021 09:29

Николай, вы смеётесь только в цирке? Серьезно? Какой суровый дядя, встающий с правильной ноги. Вы прямо антиреклама своего учения. ))

Светлана 29.08.2021 10:30

Николай, понаблюдаю несколько дней…действительно, никогда не замечала

АnnaStasik 29.08.2021 13:26

Николай, да нет, совершенно серьезно) ребёнок не одобрит таких начинаний) а вот история с ноздрями была кстати, но я своё внимание на это не акцентировала, всегда есть проблемы важнее. Когда был большой лишний вес, за 80, то да, одна ноздря периодически не дышала по утрам, но все прошло с похудением и физической активностью.

Nikolai 29.08.2021 13:53

АnnaStasik, Ребенок не будет слушать оно, и понятно, но это как преподнести. Я слышал истории, что с раннего девства родители прививали привычки мудрецов, и ребенок сам даже их выполнял когда родители ему хорошо объясняли. Тут главное подход, и мудрость. 👍 Ноздри и лишний вес тут не как не связаны. Они могут не дышать или дышать даже у худого. Опять как писал человек ранее что не все следят за этим, но говорят что все ок. Вот проверьте как у вас с утра дышит нос если легли в 22-00, а вам вставать например в 5 утра... 🤔

Суть поста не раздувать тут из мухи слона, а просто понять как движется энергии по телу.

Мари 29.08.2021 14:39

Я изучаю аюрведу уже 20 лет, и дыхание одной ноздрей или другой говорит о определенном процессе в теле, согревании или охлаждении в данный момент времени.

Nikolai 29.08.2021 15:11

Мари, Где же вы раньше были... Иногда это может восстановить доши, но уже другая тема. Хорошо что есть такие люди тут! Благодарю что откликнулись. Интересно было послушать ваши знания.👌👏

Мари 29.08.2021 15:46

Николай, я на этом сайте 2 года,иногда пишу что нибудь в коментах. Это не мои знания, они общедоступны. Начинала изучение со знакомства с Ветровым И. И., он еще тогда по всем городам ездил с программами, я училась тогда на био/хим отделении и он читал лекции в институте повыш.квалиф. А доши нужно не восстанавливать, а уравновешивать.

Nikolai 29.08.2021 16:02

Мари, Вот видите я узнал у вас что доши нужно восстанавливать.👌👍 Хорошо буду иногда тогда учиться у вас. ✔👍

Воронье Гнездо 29.08.2021 20:14

Николай,про "нет ног" вы заговорили. у меня нос кривой, и хронический насморк. это не лечится, даже аюрведой. по этой логике, если я просыпаюсь с забитым носом, что нередко бывает, то мне и вставать не стоит.

Воронье Гнездо 29.08.2021 20:16

Николай,вы смеетесь в цирке, когда гимнасты в трико выходят, или когда дрессировщик на тигра кнутом щелкает? или когда клоуны друг друга водой обливают?

Nikolai 30.08.2021 07:33

Воронье Гнездо, Кривой нос, и не дышит вы сами виноваты. Хронической болезни, не существует просто организм зашлаковается, и вы не восстанавливаете вашу прану. У меня хронически синусит так врачи сказали в раннем детстве.

Но в итоге лапша на уши, и нет не кого у меня хронического синусита. Так как нос дышит, и тогда перешёл на вегетарианство плюс начал заниматься духовными практиками. А значит моё тело избавилось от токсинов, и плохой энергии. Выздоравливайте. 🙏🏽

Воронье Гнездо 30.08.2021 17:33

Николай (Мыслитель), вау. спасибо.

АnnaStasik 30.08.2021 20:02

Николай (Мыслитель), моему 8 месяцев, слушать не будет)) но и не надо, это я должна его слушать) не соглашусь, что не связано. Раз это связано как-то с энергией, то возможно в моем теле какие-то процессы восстановились с похудением, т.к. всё прошло. У меня с похудением многие болячки исчезли. И не потому что жира меньше, а другое питание, больше движения. Так что все связано, как по мне.
И не обижайтесь, пожалуйста, в комментах на непонимание (и непринятие) вашей позиции. Мало кто любит, когда ему что-то указывают.