Зрение. 😎

Выправить зрение практически невозможно, но гимнастика для глаз может поддерживать глазные мышцы в тонусе и улучшать кровоснабжение. И очень важно, чтобы питание было полноценным.
У меня тоже близорукость с детства, ношу контактные линзы. Принимаю лютеин дополнительно, потому что с питанием не набираю, а это очень важный каротиноид для зрения.

А я наоборот вечером хуже вижу

Найдите аудио-книгу (или бумажную) : автор Норбеков "Опыт дурака". В ней рассказывается как исправить зрение гимнастикой для глаз. Раз вы решительно настроились, я думаю у вас все получится.

Невозможно исправить зрение гимнастикой. Избавится от близорукости можно только лазерной корекцией. В очках глаза работают так как у людей с нормальным зрением, зря вы их сняли, но это дело ваше.

Всю жизнь я занимаюсь по профессии и по хобби тем, что даёт большую нагрузку для глаз- живопись, чтение, вязание, шитьё. А зрение, недавно чисто по приколу проверила,- вижу на предпоследней строчке( раньше, правда, на последней). И уверена на 100% что помогает мне в этом йога или именно те самые упражнения для глаз, но выполняемые в процессе исполнения асан. Когда скрутишься в немыслимую позу важно и смотреть в определённом направлении. А это тоже приходится делать с усилием и напряжением глазных мышц. В итоге - йога и для глаз творит чудеса

Тоже надо заняться. Гимнастика помогает, но я ленюсь. У меня минус 7. Я как-то занималась и за полгода улучшила зрение до минус 5,5. Потом бросила. Теперь снова минус 7. Вот вопрос. Почему в тренажерный зал мне ходить не в лом. Это занимает 1,5-2 часа, а 10-15 минут на глаза потратить в лом. Ответа нет...

Lucky, Здравствуйте. Кто вам такое сказал? Вы сами думаете или вам сказали? Вы плохо знаете человеческий фактор. Я много читал о строение человеке, и как устроено тело, и верю что если чего-то хочется можно достичь. Идеального зрения не будет, но от очков можно избавиться, чтобы жить комфортно.

Лана, Насчёт йоги незнаю. Но главное делать зарядку и пальминг. С точки зрения аюрведы за зрение отвечает печень и Питта доша тоже которая может быть в дисбалансе. 😏

Галин@, Просто нужно быть ответственным перед собой. У меня такое бывает. Вроде делаешь через раз, и через кое-как. Потом так? Ну и что долго будет продолжаться? И даёшь четкую задачу и я в такой момент завожу привычек. Мне помогает. 🙏🏽

Благодарю за информацию. Здаровья вам. ❤️

Николай, врачи мне это сказали. Я тоже много читала об этом. Близорукость исправить гимнастикой невозможно. Без ношения очков ваше зрение ухудшится еще больше. Если вам нравится тратить время попусту, то тратьте. Зрение то ваше, мне то какая разница.

Lucky, ха-ха-ха-ха 😁 Без комментариев. У вас такая уверенность что мне смешно.

Николай, миопия скорее всего врожденная. Очки По необходимости, непостоянно. А вот что печень связана со зрением- интересно, . А как привести в баланс?

Я как в деревню переехал, так сразу снял очки и больше их не одевал. Зрение улучшилось.

Галин@, потому-то всегда есть очки. И гимнастика для глаз постоянно- только для упёртых. Но результат был супер! Поделитесь упражнениями🙏

Майя, Перестать злится, обижаться, питание и образ жизни нужен хороший. На эту тему надо отдельно говорить.

Николай, сделайте пост на эту тему: печень в аюрверде. Будет очень полезно

Николай, ха-ха-ха, мне тоже смешно. Силой мысли вы будете близорукость лечить. Если бы все было так просто, то в мире бы не было людей с близорукость, астигматизмом и дальнозоркостью. Удачи вам, верю у вас все получится.

Lucky, Просто иногда нужно немного терпения, и время. Интересно от чего же без очков зрения портится? Вы сами сделали такие выводы или опять врачи сказали? Вы изучали строение глаза?
Портится может если только от старения тела, и ослабления мышц когда тело усыхает. Так как присутствует период ВАТЫ ДОШИ.

Во первый у нас есть мышца в глазу, и если её не тренировать то она будет ослабленная. Это как с мышцами не тренируя их получаете слабые ноги, руки и тд. С очками зрачок не двигается, а смотрит прямо. Когда человек в очках он крутит голову целиком, а без очков сначала часть глаз видят боковым зрением потом поворачивается голова.

Когда делают операцию то срезают часть пленки на хрусталике. Я не врач тонкостей не знаю, но суть понимаю. При этом глаз травмируют и на всю жизнь. И через 10-20 лет возможна повторная операция. У каждого индивидуально. И много есть противопоказания после операций.

Майя, Хорошо. Надо подготовиться.

Николай, без обид, но подобной хрени еще не встречала. Скажу как все будет дольше, после того как вы перестанете страдать ерундой, вы все же вернетесь к очкам. Только за это время зрение упадет еще больше. Глаз это не мышца, которую можно  натренировать. У вас не усталость, а близорукость, это разные вещи. 

Lucky, Все понятно с вами. Нам больше не очем говорить.

Николай, согласна  с вами, говорить  нам больше не о чем

Майя, отправила в личку. А то любители очков меня сейчас тут запозорят вместе с тс.

Lucky, Видимо, у Вас хорошее зрение. Я такую "хрень" встеречаю уже много лет. Я знаю многих людей, которые улучшили зрение с помощью гимнастики. Скажу сразу, дабы не было ложных иллюзий, никто не исправил зрение раз и навсегда. Да, это врожденная болезнь. Грубо говоря недоразвитие мышц глаза. Но тренировки дают улучшение.

Lucky, Странные Вам попадались врачи. А Вы замечали, что когда Ваше зрение ухудшалось, Вы покупали новые очки, а через год-два оно ухудшалось еще больше. У меня так было много лет до тех пор, пока я не сказала себе, что больше, чем минус 6 очки не надену. И оно стабилизировалось. Кстати, после того, как я улучшила зрение, я купила новые очки , послабее. Но потом они сломались, и было это в ковидную самоизоляцию. Я не купила новые очки и достала старые, которые минус 6. И все испортила. Глаза адаптирутся под очки.

Галин@, но не избавляют от близорукости. Тс насколько я поняла видит очень плохо, что ему даст отказ от очков. Глаза будут испытывать еще большую нагрузку. Разве это хорошо.

Галин@, Ни один окулист не предлагал гимнастикой вылечить близорукость.

Lucky, Да, нагрузка это хорошо. Очки тем и плохи, что снимают нагрузку. Глаз перестает напрягаться, мышцы расслабляются еще больше. Но хороша не архинагрузка. Не все ее выносят. Глаза начинают болеть. В идеале на начальном этапе надевать и снимать очки в течение дня несколько раз. Глазной мышце как и любой другой нужен отдых и восстановление. Мне, например врач ( да, окулист из обычной поликлиники) рекомендовал периодически ходить без очков, в те моменты, когда это безопасно. Например, дома.

Николай, со мной вам видимо тоже не захочется беседовать.Я полностью поддерживаю Lucky! С 1го класса в очках. В 12 лет сняли. В 20 леь сама надела. В красивой дорогой оправе и линзы антибликовыковые. Вождение в очках. У меня на данный момент -3. Я не знаю уж что Вы там читали, но миопия ( близорукость) не лечится! Это наследственное! Я ходила и ездила к врачам. Делала гинастику, но все бестолку. В итоге предложили только операцию лазером. Вот тут я категорически против!
Единственные, что вы сейчас можете- это купить себе ночные линзы, но цена им 20000. Они помогут остановить прогрессию. Но не вылечат. И помогут днем хорошо и чётко видеть. Но у них есть противопоказания, включая возраст.Много читала, советовалась с врачами и смотрела про них.Рассматриваем для дочери подростка. Есть даже знакомые кто носит уже.
Что касаемо меня, то я в жизни без очков обхожусь, но некомфортно. С очками вождение, телевизор, театры, кино и магазин( уж плохо цены видно на полках😆) А смотреть цены поднося их к носу это уж совсем как бабушка😆По мне лучше надеть красивую и дорогую оправу подходящую к форме лица.
А если вы комплексуете, то так и признавайтесь честно. Для этого есть линзы. Хотя мне лично нравятся мужчины ухоженные мужчины в красивой элегантной оправе. Это так сексуально когда их снимаешь😉

Lucky, Полностью поддерживаю. У самой миопия с детства. И куда только родители не таскали и какие только гимнастики не были. Да улучшения были, очки сняли в 12 лет. А через несколько лет все по новой. Плюнула и купила две пары дорогих и красивых оправ. Одна в машине другая дома. Потому как постоянно не ношу их. Ношу когда глаза лень красить😆Губы накрасила по ярче, очки надела и все. Женщина вамп😂

Галин@, Галина, рассмотрите ночные лизны. Дорогие конечно, но во-первых приостанавливают прогрессию, а во-вторых целый день можно обходиться без очков. Острота зрения сохраняется до 8 часов. Единственное почитайте противопоказания и уход за ними. Там не просто их надевать и снимать. Там целая схема. Сейчас рассматриваем для дочери. Уже есть кто из знакомых наших носят.

Ксения, Нет, я этим не хочу заниматься 8 часов это очень мало. А что потом? Какие очки надевать? Как оно меняется в течение дня? Если острота зрения резко исчезнет, когда я за рулем? А если во время работы? Возьмет и исчезнет во время операции? Это слишком рисковано и ненадежно. Для подростка это годится, но не для человека, для которого от зрения зависит безопасность жизни, причем не только его собственной.

Галин@, это правда. Идёт привыкание. Поэтому с миопией постоянно носить очки нельзя. По необходимости. Для улицы хорошо иметь оптические хамеллионы

Lucky, И не предложат. Кто же больных будет лечить? 😂 Все будут здаровые, счастливые, а лечить то некого и брать космические сумм не ского...🤦

Ксения, Здравствуйте. 🙏🏽Это ваша картина мира, как и у вашего противоположного собеседника. Если вы носили очки 10 лет, то в течение 6-7 лет можно наверстать упущенное. Если по карме положено иметь плохое зрение, и если это не самая плохая стадия кармы, то можно улучшить зрение.

Меня удивляют люди которые только треплят языком, а по факту сами то и ни чего не делали. Сколько вот делали упражнения? Пол года? Год? И как часто?
Очки я одеваю в крайних случаях когда я устал уже. А так везде и всегда без очков. Просто у людей есть страх что не получится и время потраченное впустую. У меня все.

Хари Кришна. ❤️

Не понимаю, зачем мучаться, не хотите очки, носите линзы...
Ношу уже лет 15 линзы и не парюсь

У деревенских, кто часто ходит в лес  по грибы да ягоды, зрение хорошее до конца жизни. Логически помыслить почему?- да потому что делают ту самую гимнастку для глаз исподволь-фокус и направление у глаз постоянно меняется, происходит тренировка глазных мышц. Итог -? Хорошее зрение.  Я верю в это, это делаю и получаю результат. Каждому по вере его

Майя, Вообще это линзы не хамелеон, а фотохромные правильно называются. Но в машине через стекло они в солнечную погоду не затемняют.На улице очень темные становятся и когда попадаешь с улицы в помещение то приходится снимать на несколько минут, так как они не сразу светлеют, а постепенно. Поэтому слегка не комфортно. Но это я вам рассказываю про нормальные линзы которые заказывают в оптике, а не про те которые на рынке торгуют. И не говоря уже о том, что одна такая линза стоит около 4-5 тыс.руб. У меня такие были для вождения. В том году сменила их на антибликовые.Поставила и на домашнии и на вождение. Более комфортные. Особенно за компьютером.

Галин@, Во первых зрение после этих линз садится постепенно и всегда можно надеть очки. А во-вторых они не лечат, а приостанавливают прогрессию падения диоптрий. Если вы оперирующий врач, то конечно не ваш вариант.

Ксения, Да, приходится оперировать. Я хоть и не людей лечу, но котейке или собаньке что-нибудь не то отчикнуть тоже не хотелось бы.

Галин@, Тогда конечно. Не стоит рисковать. Маленькая, но всё таки жизнь. Спасибо за ваш труд и любовь к нашим питомцам🤗

А причина по которой в детстве потеряли зрение известна?

АЛИСА, Зрение, не терял оно просто ухудшилось... Наследственность и много за экраном был. Приставки, ПК по 2-3ч не выходя.