Nikolai
23.06.2021 12:12

Голодовка 👏

Сегодня устроил себе разгрузочный день. Так как нарушенно пищеварение, и слабый АГНИЙ. Плохо работает ЖКТ сбой в организме. Я решил поголодать 1 день чтобы восстановить природный огонь. На часах 12:08 нет желание прямо что-то есть хотя может это оптимальное решение в +30°С Если к вечеру станет не по себе перекушу кашу. Ведь выходить надо тоже уметь чтобы не погасить опять огонь. Тем самым такое занятие очищает организм от токсинов, и шлаков. 
Хорошего дня. 👋

 1 
 3
я кушала было дело один раз в день и через день...скажу что выходить легче всего бульоном мне...ну можно туда мелкой крупы всыпать...типо манки, киноа, овсянки, кус куса...и тд..чтоб жидкое было совсем
Nikolai 23.06.2021 19:35
Svetlana Sergeevna★, Да вы правы еще не каких сладостей, и тяжёлой пищи. Максимум день выделить кашами, смузи, овощами лёгкими, но не увлекаться всем другим. 👍
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты