Без хлеба ч1. 🍞

Вчера был первый день без хлеба. Прошло все довольно хорошо. Не было ломки, и желание чем-то перекусить. Обычно любил попить воду с хлебом, и просто так перекусить. 🤷🏽‍♂️

Еще заметил что для меня каши стали сладкие если их не сластить. Вполне нормально их можно есть без сахара, но я обычно добавлял сухофрукты. 👍🏽
Ух организм начал перестраиваться и вчера не было такой усталости. 🙄
Следите за обновлением что будет дальше... ❤️

kartoscha_tatoscha 20.06.2021 06:01

Мне стоит тоже попробовать без хлеба🤔

Лана 20.06.2021 08:37

Много лет уже не ем сахар и поэтому всё естественное кажется сладким, особенно фрукты и овощи. На дополнительные сладости и подслащивания не тянет совсем.И вкус обострился С улыбкой

Диёра 20.06.2021 08:55

Без хлеба можно жить 😅😅живу уже 1.5 года и желание съесть немного хлеба ушло.уже самой не хочется есть.блюда без хлеба как по мне стали более вкусными и насыщенными.

Юджин (кето+ИГ) 20.06.2021 09:19

Следующий этап отказаться не только от хлеба, а вообще от всего сладкого, от всего в чём много углеводов и от всего где высокий ГИ. Сам более года так питаюсь параллельно с интервальным голоданием и активным спортом. Чувствую себя намного лучше чем до этого. Мне за 50.

Nikolai 20.06.2021 13:48

Eugeen Shishkin, Ну... от всего наврятли. 🤣

Nikolai 20.06.2021 13:49

Диёра, И не переедаешь.😆

Nikolai 20.06.2021 13:49

Лана, Понял. Очень интересно.