Сладкое до или после еды? 🥧

Каждый любит сладкое, а вот правильно он его употребляет? Некоторые говорят что сладкое нужно есть после еды, а кто-то считает что до.
Но аюрведа говорит иначе. Что после еды употребив сладкое нарушаете огонь пищеварения. Тогда зададим себе вопрос, а стоит так делать? 🙈

В Индии принято есть сначала сладкое, а потом все остальное. Тем самым огонь заранее переварит ваш тортик если съедите до основного приёма пищи. 👋
Но не следует часто насыщаться сладким ведь иногда портит некоторые доши.
Приятного аппетита. 🙏🏾