Nikolai
26.04.2021 12:28
О вегетарианстве 🤔
Почему стал вегетарианцем? Ну, например, захотелось не есть мясо, и
придерживаться здорового образа жизни. Так как за здоровое питание,
и за правильное. И что едим, влияет на нашу энергетику. Некоторые
думают, что вегетарианцы - те люди, которые едят траву и фрукты. 😀
Ну, это не так и ошибочное мнение со стороны. Вегетарианцы тоже
люди, но правда только кто-то не ест мясо, молочку, рыбу и так
далее.
🔸
Чтобы, перейти на вегетарианство нужна сила и желание.
Каждый, кто перешёл на вегетарианство, больше не хочет возвращаться к обычному питанию, так как ум его изменён. Возвращаются те, кто не сильно верит в вегетарианство, и только ради интереса переходили для этого.
🔸
Всем вкусных зеленый овощей, и здоровья! ✅🍵
🔸
Чтобы, перейти на вегетарианство нужна сила и желание.
Каждый, кто перешёл на вегетарианство, больше не хочет возвращаться к обычному питанию, так как ум его изменён. Возвращаются те, кто не сильно верит в вегетарианство, и только ради интереса переходили для этого.
🔸
Всем вкусных зеленый овощей, и здоровья! ✅🍵
4
51
Алексей
26.04.2021 14:16
Веганство бывает разное)))
Мартинка
26.04.2021 14:30
Чем вы набираете B12, холин, биотин, рибофлавин? Без введения хотя
бы яиц в питание очень трудно восполнить нужное их количество, а
B12 вообще невозможно. Очень интересен ваш опыт.
Cчастливая Бабушка
26.04.2021 15:01
хотя бы раз показали свой рацион и руки (мускулистые)
Юрий
26.04.2021 15:06
Не понятно причем туь вегетарианство и здоровый образ жизни, можно
и с мясом его придерживаться, так же нет ни каких доказательств о
пользе вегетарианства, пожтому этот вопрос сродне религии, кто и во
что верит, спорить тут бесполезно
Мартинка
26.04.2021 15:14
Счастливая
Бабушка, веганов спортсменов невероятно много:
Морган Митчел - олимпийская чемпионка 
Дэвид Хэй - веган боксёр 
Ольга Ярёменко - веган, гиревой спорт 
Фрэнк Медрано - атлет 
Их очень-очень много и они великолепно выглядят.
Морган Митчел - олимпийская чемпионка
нина
26.04.2021 15:20
Юрий,Согласна с вами на все сто!Я
писать и комментировать Николая не хочу и не буду..мне
неприятно,когда навязывают свои взгляды,тем более,что они предвзяты
и ненаучны..
Это-фанатики и их психика уже изменена..Я знаю семью вегетарианцев,которые довели своих детей практически до истощения.Их по тв показывали.
Это-фанатики и их психика уже изменена..Я знаю семью вегетарианцев,которые довели своих детей практически до истощения.Их по тв показывали.
Nikolai
26.04.2021 15:40
Счастливая
Бабушка, Здравствуйте, для кого? Когда нибудь я покажу. Но
рацион я выкладывал ранее.
Мартинка
26.04.2021 15:52
нина,
Фанатизм плох в любом деле, как в веганстве, так и в отстаивании
противоположной точки зрения. Во всём нужно искать разумное зерно и
не подходить слепо к питанию и вопросам своего здоровья. Веганство
стало развиваться на почве гуманизма, это очень сильное движение.
Нельзя всех адептов веганства называть фанатиками. Это не так.
Маша Иванова
26.04.2021 19:01
Сценарий развития вегетарианских тем:
1. Добрый день. Я - вегетарианец. Всем добра и света.
2. Мясо вредно.
3. Будьте прокляты, мерзкие трупоеды!!!!
1. Добрый день. Я - вегетарианец. Всем добра и света.
2. Мясо вредно.
3. Будьте прокляты, мерзкие трупоеды!!!!
Апполосская пушишка
26.04.2021 19:17
нина,
истощение наступает тогда, когда человек употребляет очень мало
калорий и находится в постоянном большом дефиците, а если Николай
соблюдает профицит, то до истощения он себя вряд ли доведет... Это
так, к вопросу о том кто как питается...
Nikolai
26.04.2021 21:12
Маша
Иванова, Здравствуйте я не говорю в открытую сходу что мясо
вредное, но когда человек сам начинает тему придётся ему прочесть
лекции)))
Nikolai
26.04.2021 21:19
Мира,
Согласен. Чтобы истощиться надо чем-то заболеть или не следить за
калориями вообще на одной воде например. 😔
Часто люди думают что вегетарианцы тощие, и слабые. Просто ещё удивляют люди что вот он вегетарианец и ест мало... Но тут начинаются
уже проблемы.
1. Проблемы с гормонами.
2. Мало нормы калорий.
3. Болезнь.
4. Жизнь без еды. (Вода, дух практики и тд)
😉
Часто люди думают что вегетарианцы тощие, и слабые. Просто ещё удивляют люди что вот он вегетарианец и ест мало... Но тут начинаются
уже проблемы.
1. Проблемы с гормонами.
2. Мало нормы калорий.
3. Болезнь.
4. Жизнь без еды. (Вода, дух практики и тд)
😉
Aleksey Hizhnyak
26.04.2021 21:39
- Как узнать что человек вегетерианиец?
- Не беспокойтесь, он вам сам об этом расскажет
- Не беспокойтесь, он вам сам об этом расскажет
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
27.04.2021 10:18
Ну не знаю как отказаться от стейка с кровью...ну не могу и
все...
Пробовала поститься один раз в жизни и через две недели думала сдурею...не мое это...хотя и животных жаль...
Пробовала поститься один раз в жизни и через две недели думала сдурею...не мое это...хотя и животных жаль...
Ольга
27.04.2021 10:38
Я на веганство было два года. Чувствовала себя просто прекрасно –
порхала, не могла остановиться на тренировке. Энергии было просто
вагон. Ну капец как надоело мне тофу чечевица и все прочее )))
Поэтому снова вернулась кушать мясо 😁 Сейчас вот проблемы со
здоровьем и снова планирую стать Веганом посмотрим насколько меня
на этот раз хватит.
Ольга
27.04.2021 10:42
Юрий, Я
на своем опыте проверила что на веганство организм оздоравливается.
Появляется больше энергии. Ну уж очень надоедает однообразный белок
на веганстве 😁 Ну и чтобы хорошо про сушиться крайне тяжело совсем
все равно углеводы преобладают и животик кубиками ну крайне сложно.
Наталья
27.04.2021 10:44
Может и я когда нибудь созрею для вегетарианства, мысли такие есть,
нужен определённый настрой или какой то мощный триггер.
Юлия Соколова
27.04.2021 13:57
Я вот к мясу отношусь очень спокойно, обходилась без него очень
долгое время, но бывает иногда и охота было съесть что-нибудь
мясное.... вот интересно чем заменяете? Пробовала как-то сою,
совершенно не мое, как и тофу, фуфуфу уж извините... но думаю
спокойно бы смогла, правда море продукты люблю 😍
Ольга
27.04.2021 15:35
Юлия
Соколова, я на веганстве когда хотела мясо - ела. Хватало
маленького кусочка и все.
Алексей
27.04.2021 21:32
Юлия
Соколова, мне соя и тофу тоже не нравятся совсем.И без них
спокойно живу))
Оксана
28.04.2021 18:45
Маша
Иванова, улыбнулась, от души...
Оксана
28.04.2021 19:15
Юрий,
начитавшись о пользе вегетарианства пять лет назад, к своему
удивлению довольно легко на него перешла, но не на строгое. Сначала
это было лакто-вегетарианство, затем уже вегетарианство чистое.
Затем мне показалось этого мало. Стала веганом... Дальше больше...
Стала сыроедом... Медленно... Постепенно... И лёгкость была и жизнь
в кайф...до определённого момента (видимо пока ресурсов у организма
хватало)...а потом начались проблемы...с ногтями, с волосами, с
кожей...вообще со всем, плюс бешено начал набираться вес...а я все
ещё голову ломала, ну как же так-то, ведь на одной траве уже живу,
с чего толстею-то, как на дрожжах...Скоро уже год как вернулась постепенно к нормальной еде, а вот
здоровье...увы..так быстро не возвращается...и на фига оно было мне
надо, вегетарианство это грёбаное с сыроедением...
Мартинка
28.04.2021 19:35
Оксана,
вы не из-за вегетарианства нарушили здоровье, а оттого, что
неполноценно питались. Можно быть вегетарианцем, следить за
поступлением всех нужных веществ и жить полноценно, оставаясь
здоровым. Совсем другая ситуация, когда многим такая диета не
подходит из-за обилия бобовых. Кому-то не нравится вкус, у кого-то
повышенное газообразование. Веганы говорят, что надо свой организм
переучивать постепенно, очень медленно, а это годы работы.
Мартинка
28.04.2021 22:44
Оксана,
согласна. Вегетарианская еда не может дать нужного количества
витаминов. Но при дополнительном приёме нужных витаминов вполне
можно неплохо существовать и быть здоровым. Я понимаю и ту и другую
точку зрения. Есть люди, которые не могут позволить себе
употреблять каких-то убитых существ по этическим соображениям. И я
уважаю это решение. Главное - продумать свой рацион так, чтобы он
был полноценным, пусть даже за счёт каких-то витаминных препаратов,
конечно веганских.
Оксана
29.04.2021 05:38
Мартинка,
согласна, все мы разные, как относиться к своей жизни и своему
здоровью выбор личный каждого, я не хочу жить «дополнительных мед.
вит. препаратах», поэтому выбираю, спокойную жизнь, солнышко,
свежий воздух и натуральные продукты при сбалансированном
питании...без кето/веганства и прочего... С меня экспериментов
хватит.
Nikolai
29.04.2021 05:40
Оксана,
Здравствуйте 🙋 Вот у меня после 4 лет начались проблемы. Но я
сейчас меняю режим питания, и привожу себя в норму. За 4 года у
меня было мало белка и мало физ. нагр. Только йога. Сейчас я
понимаю хочешь стать вегетарианцем нужно поддерживать баланс. А я
думал все по состоянию) Вот и организм исчерпал ресурсы. 🤔
Оксана
29.04.2021 22:18
Николай,
здравствуйте)
Не удивлена, если честно, что и у вас начались проблемы со здоровьем, потому что ресурсы организма не безграничны... Сначала всё прекрасно и хочется ещё большего, и прилив сил и энергии, и, кажется что очищается и оздоравливается организм, но в один прекрасный момент всё начинает сыпаться и ты уже просто не понимаешь что происходит, думаешь что делаешь лучше, но всё тщетно, тебе всё хуже, и хуже...оказывается нужны белки....животные белки...но блин-блинский, я же веган-сыроед, я же не ем никого, и продолжаешь усиленно хомячить бобовые)), но лучше не становится, потому что белок нужен дру-гой, от слова совсем другой) и когда это осознаёшь, мысли в голове ведь снова - я же веган-сыроед))) блин горелый, я же не ем никого!))) Подсаживаешь себя на витамины искусственные, т.е. химию...и где тут здоровье? Где еда?Я искренне рада что вы начали восстанавливать своё здоровье. Надеюсь что и мне это удастся.) (извините за много букв
)
Не удивлена, если честно, что и у вас начались проблемы со здоровьем, потому что ресурсы организма не безграничны... Сначала всё прекрасно и хочется ещё большего, и прилив сил и энергии, и, кажется что очищается и оздоравливается организм, но в один прекрасный момент всё начинает сыпаться и ты уже просто не понимаешь что происходит, думаешь что делаешь лучше, но всё тщетно, тебе всё хуже, и хуже...оказывается нужны белки....животные белки...но блин-блинский, я же веган-сыроед, я же не ем никого, и продолжаешь усиленно хомячить бобовые)), но лучше не становится, потому что белок нужен дру-гой, от слова совсем другой) и когда это осознаёшь, мысли в голове ведь снова - я же веган-сыроед))) блин горелый, я же не ем никого!))) Подсаживаешь себя на витамины искусственные, т.е. химию...и где тут здоровье? Где еда?Я искренне рада что вы начали восстанавливать своё здоровье. Надеюсь что и мне это удастся.) (извините за много букв
) 
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Новые рецепты
Томатный соус из помидор, протертый
19.1
0.9
5.3
37
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Сколько лет вы уже вегетарианец?