Овсяно Амарантовые блины

Калорийность - 281.6 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 12.5 г; углеводы - 36.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Подсолнечное масло	25 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Сахар песок	5 г
Овсяная мука (Жарка)	150 г
Амарантовая мука [Масляный король]	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 45 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Амаранто овсяные блины. Готовятся очень просто и получается довольно вкусно!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Размолоть овсянку в муку можно в блендере или кофемолке. Я делал в кофемолке.

Шаг 2.

Высыпать все содержимое в емкость и налить воды. Смотрите что нравиться гуще или жиже.

Шаг 3.

Добавить амарантовые муки и другие ингредиенты. (Соль 2гр, масло 3гр, сахар 5гр)

Шаг 4.

Все перемешать и дать постоять примерно 30-40мин.

Шаг 5.

Потом блины вам нужно пожарить, и подать к столу. ☺️

Шаг 6.

Блины получились нежные, и легко рвутся. Они не как другие. Приятного аппетита 🙏🏽

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм