Наталья Денисова
04.06.2021 14:47
Холодный десерт
Калорийность - 65.7 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 2.8 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Клубника замороженная | 100 г |
| Кефир 2,5% жирности | 130 г |
| Мята перечная, свежая | 3 г |
| Шоколад полугорький | 10 г |
| Стевия [Fit Parad] | 2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 2 мин
Описание
Все ингредиенты взбить блендером, шоколад потереть на крупной
тёрке. Я использовала мелиссаюу вместо мяты.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 65.7 кКал | 3.9% | |
| Белки | 1.9 г | 2.5% | |
| Жиры | 2.8 г | 5% | |
| Углеводы | 7.2 г | 3.29% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
5
Efeliya
04.06.2021 15:00
ням-ням))) надо будет сделать
Наталья Денисова
04.06.2021 15:18
Efeliya,
вместо мороженого отлично заходит 🤤🤤
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.06.2021 15:19
супер
Mertviy slonik
05.06.2021 15:39
А вместо шоколада можно полить джемом нулёвкой?
Наталья Денисова
06.06.2021 18:18
Mertviy
slonik, да по сути можно все, что по вкусу. Я просто люблю
мороженое с шоколадной крошкой. Пыталась сделать ему альтернативу 😊
