Блог
Войти
Татьяна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Татьяна
15.12.2022 13:47

МОЕ КЕТО , отчёт за ноябрь.

В ноябре все получилось. Зашла благополучно в кетоз и вот сброс на лицо, т е. на тело. Прекрасно проходит Рождественский пост, по тест- полоскам 4 кетонов . Теперь планирую постный новогодний стол.

 5 
 2
Saadi 15.12.2022 14:45
на скрине вес в +
Татьяна 18.12.2022 18:11
Saadi Как же в +?
За ноябрь -5,5 )))
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1 0
Каша из цельной овсянки
Автор Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1 0
Пюре из желтой репы
Автор InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4 9
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
Витамины и минералы: 92%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Интересные блоги
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5 67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55