Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
23.04.2022 08:13
МОЁ КЕТО
Слава Богу, сегодня 23.04.22. минус 41 кг, весы показали 92,3 кг. Двигаемся дальше, в мае будет год, как я на кето.
2
9
Валентина Николаевна
23.04.2022 08:30
Красивые цыферки!
Много работы сделано для этого. Искренно поздравляю вас с вашим успехом!
Пусть и дальше все сложится удачно!
Катерина
23.04.2022 10:37
Прекрасный результат! Вы молодец!!!
Матильда
23.04.2022 10:40
Ох, нифигасе!!! Вот это результат!!! Бомба!!!
DobrayZena
23.04.2022 13:30
Так держать!!!
Татьяна
15.05.2022 14:27
Валентина Николаевна
, Спасибо большое за поддержку
Татьяна
15.05.2022 14:28
Катерина
, Спасибо
Татьяна
15.05.2022 14:29
Матильда
, Минус 10 размеров, спасибо.))
Татьяна
15.05.2022 14:29
Zina
, Стараюсь, праздники выбивают немного
Natali
10.08.2022 14:13
Герой
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58