Моё кето

Сегодня 09.09.1021. вес снижается
медленно , но снижается. В сентябре было несколько срывов на фрукты.не то, чтобы я много ела.Ну 100 гр. арбуза, 2-3 виноградины,0.5 персика ,творог и выбивало из кетоза А это для меня жесть. Постоянное чувство голода, жор это не приятное чувство.наконец сезон фруктов закончился, а то что предлагают магазины не привлекает. И держаться легче. Я снова в кетозе и вес стал снижаться. Попутно занимаюсь самомассажем лица и вакуумом живота.Сегодня на весах 108.5 , ещё много работы.