База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Луковый суп
Блины №2
рис с маслом 1 порция 160
Коровка
запеканка №5
Хлопья 3 злака
Расторопша жмых
Плавленый сыр №1
запеканка №4
Запеканка творожная с изюмом
Мультизерновые хлопья
РАХАТ-ЛУКУМ РИСОВЫЙ
Шарлотка
Запеканка творожно банановая
торт из сгущенки
сгущенка из топленки
Сгущенное молоко
Кисель детский
Чечевица, пюре
Рис, грибы, горошек, морковь
Гречка, грибы, горошек, морковь
Творожная запеканка банановая
Ролл Калифорния
marzipan
Петрушка, укроп
Чечевица, перловка, овощи, зелень
Блины
Салат Цезарь
Кэроб
Сгущенное молоко
Вареная колбаса домашняя
Хек на пару с перцем и морковью
Овсянка
Каша рисовая
Форевер Свобода
Пшеничная каша
Печень, лук, морковь
Минералы
Корица, перец
КСБ 80
Ряженка, банан, белок 270
булгур, морковь 150
Фруктоза
Гречка, грибы, морковь, масло 200
Суп чечевичный 150
Рис с топленым молоком 160
Корица, перец, кофе 300
Лучшие рационы
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
7
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Новые рецепты
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
3
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
Автор
Алла
72.5
10.1
2.7
1.3
12
0
0
Мойва тушеная со сметаной
Автор
Марина Ясинко
93.2
6.8
6.8
1.2
10
0
0