Дневник питания за 09.07.2022

Приехала с Дивеевской обители! Впечатлений много! Всё смогла!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Баклажаны постные	100	37.8	1.1	1.8	4.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Хлебцы хрустящие ОГО с луком	6	116.3	4.1	0.6	23.6
Итого	337	155	5	2	27

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	2000	0	0	0	0
Икра минтая пробойная соленая Авача	60	80.4	16.8	1.2	0
Итого	2060	80	16	1	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша гречневая с грибами	200	237.6	8.8	8.4	32.2
Итого	200	237	8	8	32

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	400	4	0	0	0.8
Яблоко	300	141	1.2	1.2	29.4
Итого	700	145	1	1	30

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Икра минтая пробойная соленая Авача	120	160.8	33.6	2.4	0
Итого	120	160	33	2	0
Итого за день	3417	778	65	15	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 09.07.2022 22:54

На ключик ходили?

Милая людям 10.07.2022 07:17

Валентина, да, окунулась с головой, вообще, был очень плодотворный день.

Olga1959 10.07.2022 19:53

Впечатлениями поделитесь,я там не была и фо то

Милая людям 10.07.2022 21:04

Olga1959, я специально не фотографировала, потому что ехала с целью паломничества, со своими мыслями и душевным настроением. А впечатления от красоты места, от какого-то величия, но очень доброго. От благости, от того, что всё смогла там, успела: исповедаться, причаститься, помолиться, приложиться. Прошла по Канавке Пресвятой Богородицы, помолиться там. Ну не знаю, как это объяснить. Я не фоткать ехала, я искала душевного умиротворения.

Oksana 11.07.2022 11:52

Милая людям, очень понятно объяснили.

Olga1959 11.07.2022 18:33

Милая людям, ну конечно ,вы же пост держали и исповедались и причастились .это самое главное,а сколько времени вы там находились

Милая людям 11.07.2022 19:51

Olga1959, мы приехали в 5.00 . В самой обители были до 15.00.Затем поехали на источник Серафима Саровского. Там тоже такая красота! Были в купели, набрали воды из колодца. Там были около 2-х часов. Потом поехали домой. Хорошо.

Olga1959 12.07.2022 03:53

Милая людям, вот замечательно в 5 уже там были,вообщем целый день

Милая людям 12.07.2022 18:55

Olga1959, да, мы ночь туда ехали