Дневник питания за 04.06.2022

Устала- копалв, сажала, поливала хочу спать сил нет остальное дописывать

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Омлет в микроволновке	160	173	12.8	11	5.3
Каппомогур	60	18.1	0.6	0.8	2.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	15	99.2	0.1	10.9	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	160	1.6	0.2	0	0
Итого	725	362	16	23	22

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ из мяса птицы	400	74.4	5.2	3.2	6
Сметана 15% жирности	25	40.5	0.7	3.8	0.9
Сосиски с молоком	40	114	4.4	10	1.6
Помидор (томат), парниковый	200	28	1.2	0	7.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	30	70.5	2.3	0.2	14.8
Итого	1095	331	13	17	32
Итого за день	2020	693	29	40	54

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 04.06.2022 19:18

Отдыхайте труженица

Валентина 04.06.2022 21:20

Отдыхайте, набирайтесь сил

Oksana 04.06.2022 22:20

Затоирезультаты труда пожинать будет приятно.