Дневник питания за 20.05.2022

Сегодня ничё больше писать не буду: иду в кафе. Выпускной! Уходят мои ребята.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Сметана 15% жирности	25	40.5	0.7	3.8	0.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сосиски молочные Атяшево	50	100	3	8.5	3.5
Итого	875	339	19	25	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ из мяса птицы	200	37.2	2.6	1.6	3
Пюре картофель	100	103.5	2	4.4	14
Итого	300	140	4	6	17
Итого за день	1175	479	24	31	26

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena 20.05.2022 13:17

Это всегда грустно, как-будто отрывается кусочек себя. Но придут новые детки и все вернется. Поздравляю с выпуском!!! Дарю цветочек

JRo 20.05.2022 13:20

Поздравляю вас! Очень красивый костюм - приятный цвет и фасон, теперь тоже такой хочу.

DobrayZena 20.05.2022 13:59

Какая Вы нежная и красивая!
Люблю таких педагогов!

Olga1959 20.05.2022 21:33

В кафе уже ?Поздравляю ,вы ведёте с 5 по 11 ?цвет не обычный и красивый и вы такая худюшечка ,ваш км не прошли даром.Вот фото с цветами первый раз такое вижу

Милая людям 21.05.2022 07:08

Olga1959, Я так устала, что не сообразила, что с цветами стою🤣!
Нет, у меня выпускной в детском саду. Прошло всё замечательно, был в стиле "Ералаш" Дети и родители веселились от души. В кафе были аниматоры, занимали детей, родителей развлекали сами родители: конкурсы, сценки, игры. Нас, воспитателей и няню, тоже вовлекли. Выпивки и не было. Было 60! взрослых и 28 детей. Всё прошло замечательно!

Olga1959 21.05.2022 09:33

Милая людям, понимаю

Милая людям 21.05.2022 20:16

Olga1959, 😚