Дневник питания за 06.05.2022

Да, сегодня резко поднялось давление: до 180. Скорую ждала больше часа. Год я не испытывала таких потрясений. Это потому что стала баловаться шоколадом, хлебом. Это я так думаю. Лежу, напугала всех, аж стыдно. Пока отказалась от больницы.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Сосиски с молоком	50	142.5	5.5	12.5	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	130	1.3	0.2	0	0
Итого	680	302	18	24	2

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	130	1.3	0.2	0	0
Итого	130	1	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ из мяса птицы	200	37.2	2.6	1.6	3
Пюре картофель	200	207	4	8.8	28
Куриная подливка с томатной пастой	50	48.9	9	0.8	1.6
Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия иммунитет витамин плюс	9.5	27.6	1	0.2	5.4
Сметана 20% жирности	1	41.2	0.5	4	0.7
Итого	479	361	17	15	38

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	400	2	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кисель из порошка	300	144	0	0	36
Омлет в микроволновке	120	136.4	10.3	8.9	3.6
Итого	420	280	10	8	39
Итого за день	2509	948	46	48	81

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 06.05.2022 19:43

Мне кажется сосуды,а хлебтут не при чем

Милая людям 06.05.2022 19:46

Olga1959, да, врач так и сказал, чтобы прошла всё анализа. Но вот ничего не предвещало, день прошёл на ура, вечером с детьми вышла на прогулку, и закружилась голова. Ну и пошло-поехало поехало.

Olga1959 06.05.2022 19:50

Анализы обязательно но плохо ,то 5 дня выходных