Дневник питания за 17.04.2022

Как то так! Сегодня тёплый тихий дождь. Прямо вот грибной. Без ветра. Вечером гуляла с внуками- дождя не было. Через 40 мин-дождь.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Омлет в микроволновке	170	193.3	14.6	12.6	5.1
Огурец парниковый	130	14.3	0.9	0.1	2.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	850	209	15	12	7

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь солёная	40	85.6	6.4	6.8	0.2
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Вафли Сливочные [Красная Цена]	50	273	1.7	18	26.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Молодой картофель в мундире	200	122	4.8	0.8	24.8
Итого	570	495	13	25	54

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Обезжиренный 0,5% [Волжские Просторы]	100	85	18	0	3.3
Вода, бутилированная, в общем	800	0	0	0	0
Итого	900	85	18	0	3
Итого за день	2980	1107	85	52	73