Дневник питания за 02.04.2022

Купила клетчатку. Теперь набрала. Зато остальные какие-то неправильные.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Сардельки телячьи моя цена	40	109.2	2.4	10	2.4
Омлет в микроволновке	150	162.2	12	10.4	5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
сибирская клетчатка (витаминная поляна)	9	7.2	0.7	0.3	0.5
Итого	599	280	15	20	7

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сардельки телячьи моя цена	30	81.9	1.8	7.5	1.8
Кур. печень с овощами	260	170.3	13.8	6	14.8
Вода	200	0	0	0	0
Неженка пюре	100	75.5	1	0.4	16.5
сибирская клетчатка (витаминная поляна)	7	5.6	0.6	0.2	0.4
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	150	1.5	0	0	0.5
Итого	947	334	17	14	33

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Обезжиренный 0,5% [Волжские Просторы]	100	85	18	0	3.3
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Итого	110	105	18	2	3
Итого за день	2856	1148	71	48	101