| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Омлет в микроволновке |
160
|
173 | 12.8 | 11 | 5.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 760 | 175 | 13 | 11 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 120 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бутерброд с маслом 1 шт - 32 гр |
32
|
105 | 2 | 5.3 | 12.4 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 632 | 107 | 2 | 5 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневый суп пост |
250
|
97 | 5.5 | 6 | 7.5 |
| Торт бисквитно-кремовый |
120
|
462 | 5.8 | 20.2 | 64.8 |
| Итого | 370 | 559 | 11 | 26 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель в мундире |
110
|
87.8 | 2.2 | 0.4 | 19.9 |
| Сардельки телячьи моя цена |
70
|
191.1 | 4.2 | 17.5 | 4.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 580 | 280 | 6 | 17 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир Волжские просторы 0,1% |
200
|
56 | 5.6 | 0.2 | 8 |
| Итого | 200 | 56 | 5 | 0 | 8 |
| Итого за день | 2862 | 1183 | 38 | 60 | 124 |
Понятно, что
люди думают сделать приятное, но вряд ли отдают себе отчет
последствий.