Кто не любит грёбанные горки, тот я

Шалом алейхем ув0жаемые.

Давным давно, когда трава была зеленее, небо синее, а воздух чище. Заметил я, что отдышка начала доставать уже на 2м этаже, щекой мог поправить очки, а подстричь ногти на ногах стало вообще анриал. Понял я что, что-то со мной не так. Недруги страшные каждую ночь вещи мои ушивали и вот я уже не могу влезть даже в любимые труселя. Встал я на весы, и был крайне удивлен, 136 килограмм отборнейшего мужика из анекдотов. Пузо огромная жопа, висящие бока. Печаль.
Думать стал. Времени не было, сил нет, мотивации нет. Узнаем себя, да?)

Херня всё это.

Всё у нас есть. И время есть чтоб позалипать в любимою соц.сетюшку и танчики после трудовыебудня. И ведь и силы есть, чтобы на себе весь этот жыр таскать. А ведь сколько мотивации то необходимо, чтобы изо дня в день безошибочно повторять совершать все эти ритуалы.
Первым делом вернулся в приложения по учёту еды. И обратился в фирму здорового питания, чтобы не парить мозг питанием.
Увеличил бытовую активность.
И начало было положено.

Я начал сбрасывать жырок.
Ниже скрин из стороней приложеньки, где до сего момента я учитывал свой прогресс.

Если этот минисказ зайдёт почтенной публике, решусь потратить еще немного времени и более подробно расписать, что и как я делал.
На сим, кончаю сию повесть. Удачи.

"Любой может стать любым"

Малый успех мой состоит в том что с ноября схуднул уже на 20кг