Рецепт голландская овощная смесь

Калорийность - 45.6 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 9 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Жарка из варёного в кожуре)	66 г
Спаржевая фасоль, вареная, без соли	66 г
Морковь, замороженная, вареная, без соли	66 г
Лук репчатый (Жарка)	66 г
Лук порей (Жарка)	66 г
Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью	66 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

25.2%

b-car

39.6%

В1

4.8%

3.5%

Холин

0.9%

3.8%

8.9%

7.6%

B12

20.4%

4.3%

0.9%

вит.К

16%

4.3%

Калий

11%

4.1%

4.9%

5.4%

6.6%

0.7%

4.5%

18.8%

9.3%

7.3%

2.2%

1.1%

0.3%

4.5%

3.5%