Рецепт Капустный салат с творогом

Калорийность - 84.2 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная	200 г
Огурец с кожурой, сырой	100 г
Лук репчатый	35 г
Укроп	10 г
Оливковое масло для заправки салатов или готовки	13 г
Лимонный сок, необработанный	6 г
Творог нежирный 0,6%	50 г
Майонез «Провансаль»	15 г
Чеснок луковица	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Количество порций: 2

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.3%

b-car

2.4%

В1

2.1%

3.4%

Холин

2.5%

4.1%

5.2%

3.1%

B12

27.8%

10.4%

вит.К

33.5%

5.2%

Калий

8.5%

5.2%

4.2%

2.3%

6.5%

1.4%

3.1%

1.2%

22%

8.1%

6.4%

7.8%

7.2%

0.3%

4.9%

3.2%