Рецепт Салат с креветками и апельсином

Калорийность - 100.7 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Салат айсберг (салат кочанный), сырой	100 г
Авокадо	100 г
Апельсин	100 г
Креветки дальневосточные консервированные	100 г
McDONALDS, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от NEWMANS OWN	10 г
Оливковое масло для заправки салатов или готовки	10 г
Сок апельсиновый	20 г
Кунжут-семя	6 г
Орегано, сушеный	2 г
Соль поваренная пищевая	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.1%

b-car

В1

3.5%

2.7%

Холин

8.3%

4.4%

6.7%

B12

20.1%

3.5%

0.5%

вит.К

11.8%

6.5%

Калий

8.1%

4.4%

16.5%

13.2%

3.9%

0.4%

3.3%

4.6%

0.2%

2.5%

24.4%

3.3%

Наталья 11.01.2013 15:59

туда еще вкусно кедровых орешков добавить