Дневник питания за 21.09.2023

Доброго утра, прекрасные Мзровцы :)
Последняя неделя в запаре, потом станет проще, коллега с отпуска как раз выйдет. 
Вчера муж намекнул, что я много взвалила на себя ответственности, и потихоньку горю. Ворчу там, на людей агрессирую, начала гнобить себя опять. Он это уже пронюхал и говорит "брось уборку и вторую стажировку, учебу за тебя сделаю, закончи сначала первую и не распыляйся, не волнуйся":D Как-то грустно, вроде всего немного, а тяжело, не вывожу. Хотя я же девочка, а не вьючный мул, почему я иногда об этом забываю:кричу: Поэтому сбрасываю часть тюков и иду дальше) потом если что проще вернуться будет налегке:D
С мужем повадились в обед в лес по соседству от работы ходить, собирать шишки кедровые. Вчера пол пакета набрали, сегодня еще наберем и вечер проведем в смоле и шишках :)

А на субботу план рано-рано утром пойти на нашу местную горнолыжку и с группой походить в горку и обратно) План минимум - набор высоты два раза по 100 метров. После этого в обед сходить на силовую и растяжку, а вечером... просто не сдохнуть, ибо моя сердечно-сосудистая система оставляет желать лучшего по натренированности, а тренировка планируется мощная за день:) а пока на работе пешочком по лестнице в свободное время хожу, медленно и верно тренируя сердце.