Антонина
05.09.2023 07:33
Дневник питания за 04.09.2023
Ууууу, ну я и пожраааать конечно)))
Пиццы надо было доедать, картошку тоже, цифры впечатляют :) Ну а че поделать, продолжаем в рабочем порядке дальше, как раз пиццы кончились и нужно что-то новое готовить :)
Подскажите, пожалуйста, опытные грибники, что можно сделать с большим количеством лисичек? Думаю засушить или заморозить, супруг хотел бы чтобы засушила. Хочу в духовке сушить, но методика как-то страшно сложно выглядит :D но можно попытаться))
Пиццы надо было доедать, картошку тоже, цифры впечатляют :) Ну а че поделать, продолжаем в рабочем порядке дальше, как раз пиццы кончились и нужно что-то новое готовить :)
Подскажите, пожалуйста, опытные грибники, что можно сделать с большим количеством лисичек? Думаю засушить или заморозить, супруг хотел бы чтобы засушила. Хочу в духовке сушить, но методика как-то страшно сложно выглядит :D но можно попытаться))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree] |
83.75
|
208.5 | 10 | 10 | 19.3 |
| Пицца с Ветчиной и Салями Аморе [Магнит] |
80
|
226.4 | 8.9 | 12.6 | 19.3 |
| Пицца с творогом, клубникой и орехами |
81.5
|
364.3 | 22.2 | 8.5 | 49.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
| Итого | 530 | 928 | 46 | 36 | 101 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree] |
83.75
|
208.5 | 10 | 10 | 19.3 |
| Картофель (Жарка) |
275.3623
|
197.8 | 5.2 | 1 | 41.9 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
43
|
4.7 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Сметана 15% жирности |
2
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
| Итого | 447 | 520 | 16 | 22 | 63 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Shocks |
35
|
158.9 | 3.4 | 10.4 | 10 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 285 | 161 | 3 | 10 | 10 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса вареная, докторская |
63
|
161.9 | 8.1 | 14 | 0.9 |
| Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree] |
83.75
|
208.5 | 10 | 10 | 19.3 |
| Картофель (Жарка) |
126
|
90.5 | 2.4 | 0.5 | 19.2 |
| Сметана 15% жирности |
1
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1292 | 493 | 21 | 27 | 40 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца с творогом, клубникой и орехами |
163
|
728.6 | 44.3 | 17 | 98.6 |
| Итого | 163 | 728 | 44 | 17 | 98 |
| Итого за день | 2718 | 2832 | 132 | 113 | 314 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
6
Валя :))
05.09.2023 07:57
З - зависть лисичкам в большом количестве 😂😂👍. Я бы консервировала
в масле, типа как
тут, калорийно, но вкуснотища
Алла
05.09.2023 07:57
Все мы "пожрать" иногда, главное чтобы это не стало регулярностью))
я пиццу обожаю, раз в неделю точно берем. Но я ее пытаюсь
"встроить" в рацион и для очистки совести и внутреннего успокоения
делаю другие приемы пищи легкими
Антонина
05.09.2023 09:03
Валя (по
дороге к лучшему 
), хм, без
уксуса не испортятся? Я в таких делах пока новичок, боюсь даже
банки в духовке стерилизовать, вдруг лопнут
), хм, без
уксуса не испортятся? Я в таких делах пока новичок, боюсь даже
банки в духовке стерилизовать, вдруг лопнут
Валя :))
05.09.2023 09:08
Антонина,
не знаю, не могу гарантировать(( у подруги мама так консервирует,
уксусного вкуса нет, не известно, добавляет его или нет. У меня
самой никогда не было достаточного количества лисичек
А банки прокипятить в кастрюле просто можно вроде? Утверждать не буду, хозяйка я сильно так себе))
А банки прокипятить в кастрюле просто можно вроде? Утверждать не буду, хозяйка я сильно так себе))
Антонина
05.09.2023 09:11
Валя (по
дороге к лучшему ), я тоже. Не
знаю, можно ли. У бабушки потом спрошу😁
), я тоже. Не
знаю, можно ли. У бабушки потом спрошу😁 
