Дневник питания за 04.09.2023

Ууууу, ну я и пожраааать конечно)))
Пиццы надо было доедать, картошку тоже, цифры впечатляют :) Ну а че поделать, продолжаем в рабочем порядке дальше, как раз пиццы кончились и нужно что-то новое готовить :)
Подскажите, пожалуйста, опытные грибники, что можно сделать с большим количеством лисичек? Думаю засушить или заморозить, супруг хотел бы чтобы засушила. Хочу в духовке сушить, но методика как-то страшно сложно выглядит :D но можно попытаться))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree]	83.75	208.5	10	10	19.3
Пицца с Ветчиной и Салями Аморе [Магнит]	80	226.4	8.9	12.6	19.3
Пицца с творогом, клубникой и орехами	81.5	364.3	22.2	8.5	49.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Сахар рафинад	5	20	0	0	5
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	180	108	5.4	5.8	8.5
Итого	530	928	46	36	101

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree]	83.75	208.5	10	10	19.3
Картофель (Жарка)	275.3623	197.8	5.2	1	41.9
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	43	4.7	0.3	0	0.8
Сметана 15% жирности	2	64.8	1	6	1.4
Итого	447	520	16	22	63

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Shocks	35	158.9	3.4	10.4	10
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	285	161	3	10	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса вареная, докторская	63	161.9	8.1	14	0.9
Пицца с Беконом и Грибами [Elementaree]	83.75	208.5	10	10	19.3
Картофель (Жарка)	126	90.5	2.4	0.5	19.2
Сметана 15% жирности	1	32.4	0.5	3	0.7
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1292	493	21	27	40

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца с творогом, клубникой и орехами	163	728.6	44.3	17	98.6
Итого	163	728	44	17	98
Итого за день	2718	2832	132	113	314

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валя :)) 05.09.2023 07:57

З - зависть лисичкам в большом количестве 😂😂👍. Я бы консервировала в масле, типа как тут, калорийно, но вкуснотища

Алла 05.09.2023 07:57

Все мы "пожрать" иногда, главное чтобы это не стало регулярностью)) я пиццу обожаю, раз в неделю точно берем. Но я ее пытаюсь "встроить" в рацион и для очистки совести и внутреннего успокоения делаю другие приемы пищи легкими

Антонина 05.09.2023 09:03

Валя (по дороге к лучшему С улыбкой

), хм, без уксуса не испортятся? Я в таких делах пока новичок, боюсь даже банки в духовке стерилизовать, вдруг лопнут Извини!

Антонина 05.09.2023 09:04

Алла, не, я стараюсь не делать привычкой такое. Просто супруг на годовщину заказал три пиццы, и что-то не смогли сразу осилить ) вот и доёдывали С улыбкой

а так да, ничего нет плохого в пицце, в картохе и тд - прекрасные блюда, в меру )

Валя :)) 05.09.2023 09:08

Антонина, не знаю, не могу гарантировать(( у подруги мама так консервирует, уксусного вкуса нет, не известно, добавляет его или нет. У меня самой никогда не было достаточного количества лисичек С улыбкой

А банки прокипятить в кастрюле просто можно вроде? Утверждать не буду, хозяйка я сильно так себе))

Антонина 05.09.2023 09:11

Валя (по дороге к лучшему С улыбкой

), я тоже. Не знаю, можно ли. У бабушки потом спрошу😁