Пост о психологическом... Взрослении?

Всем хорошего вечера! Надеюсь, ваши выходные были прекрасны
С пятницы по сегодня дневник питания не вела, были насыщенные дни с супругом делаем мини ремонт в ванной, в гости ездили, на тренировочку в субботу сходила
Начала делать успехи в исцелении своего отношения к себе. Нащупала... Назвала ее "Точка принятия себя". Просто лежу ночью плачу, и тут меня осенило - вот, Тоня, ты сейчас себя обижаешь, тебя обижают. А если весь мир против тебя отвернется - куда ты пойдешь? С кем ты будешь? Кто тебя примет, несмотря ни на что? Кто знает, что ты на самом деле чувствуешь, из чего ты состоишь, свои успехи и свою боль?
Ты - и только ты.
Это такое озарение было. Обняла себе мысленно и уснула. Да, я не сразу перестаю себя ругать, местами гнобить и обижать, но так легче стало, когда я в голове держу "я принимаю тебя, какая ты есть, разрешаю тебе ошибаться, разрешаю учиться и быть собой". Быстрее прихожу в себя и исправляю ошибки. Или забиваю на них
Еще момент, который меня встормошил - это понимание, что я несу ответственность только за себя. Раньше обижалась на мужа, что не хотел вовремя ложиться спать со мной, на кого-то еще за то, что работу не хотят свою делать (а от них и моя работа зависит), и так далее тому подобные ситуации. А тут пуф - и стало просто пофиг. Не хошь спать? Да как хошь, я не несу ответственность за тебя. Не хошь работать - ну и бог с тобой, ты сам ответишь за это, а не я. Не за чем мне брать грехи, поступки, желания других людей на себя. Их жизнь - это их жизнь, а моя жизнь - моя, и мне стоило бы обратить больше внимания на свой сон и работу, а на чужие сил не выделять даже
Вот так вота. Посоветовали прочитать книгу "здоровый пох", пока в процессе изучения. Возможно, после нее еще что-то поменяется, а пока такие успехи