Дневник питания за 14.04.2021

захотелось сьесть сосиску(( и с этого всё началось. Плюс кило))) потому что за сосиской потянулось много "хочу"))) надо что-то менять..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе Молотый [Egoiste]	10	29.9	1.4	1.3	0.2
Молоко 2,5% [Козельское Молоко]	150	79.5	4.2	3.8	7.1
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz]	1	5	0.2	0.5	0.1
Шоколад Молочный с Молочной Начинкой [Milka]	35	203	1.8	13.7	18.2
Итого	196	317	7	19	25

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Ананас консервированый	200	136	1	1	30
Крылья Острые (3) [Ростик'c - KFC]	140	437.4	23.1	28.9	21.5
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	750	480	1.5	0	2.3
Сосиски, молочные	1	130.5	5.5	12	0.2
Масло Сливочное [Сливочное Утро]	10	74	0.1	8.2	0.1
Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый [Рижский Хлеб]	60	132.6	4	0.5	27.9
Малиновое варенье домашнее	20	32.5	0.1	0.1	7.7
Итого	1380	1493	35	51	104

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грейпфрут	200	70	1.4	0.4	13
Итого	200	70	1	0	13
Итого за день	1776	1880	44	70	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Евгения 14.04.2021 15:29

Эх... Сосиски - они такие ... Смущаюсь

Тянут за собой прицепом все ,что не приколочено Лопну от смеха!

Евгений 14.04.2021 16:45

Нда, сосиска это яд конечно. Но яду-то всего 130,5 кк. А это кило - вода, а держит ее что? Праавильно, вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское), в кол-ве 750. 2-3 дня вода побудет и уйдет. Ну если запой не случится)

Евгения 14.04.2021 18:10

Евгений, я не умею пить запоем))

Евгения 14.04.2021 18:12

Евгений, шампанское было выпито ночью)) вместе с сосисками)) но вообще - это прикол - когда человек выпивает много, а потом говорит, что он сосиской отравился)))))

Евгения 14.04.2021 18:13

Евгений, по калорийности и крылья КФСишные тоже ( даже будучи ободраны - от панировки -но в цифрах МНОГО (((

Евгений 14.04.2021 18:41

Евгения, это ничего, учиться никогда не поздно)

Евгений 14.04.2021 18:42

Евгения, нельзя так с крыльями КФСи, панировка в них - самое вкусное

Евгений 14.04.2021 18:42

Евгения, печенька обычно всему виной