ИННА Н
01.03.2013 00:49
Рецепт Джем клубничный
Калорийность - 104.3 кКал; белки - 0.6 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 24.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Земляника (садовая), клубника (Варка без слива) | 400 г |
| Вода минеральная Jericho | 50 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 4 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Малокалорийный, полезный десерт. Взбить в миксере все компоненты,
довести до кипения. И все!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 104.3 кКал | 6.19% | |
| Белки | 0.6 г | 0.79% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 24.2 г | 11.05% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 71 г | 3.12% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.4%
b-car
0.4%
В1
1.3%
B2
1.9%
Холин
~
B5
4.5%
B6
2.3%
B9
3.8%
B12
~
C
20.1%
D
~
E
2.5%
H
6%
вит.К
~
PP
1.5%
Калий
4.9%
Ca
3.1%
Si
~
Mg
3.3%
Na
1.3%
P
0%
Cl
0.5%
Fe
5.3%
I
0.5%
Co
30.2%
Mn
7.5%
Cu
9.4%
Mo
10.8%
Se
~
F
0.3%
Cr
3%
Zn
0.6%
Новые рецепты
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
