ИННА Н
20.01.2013 23:00
Рецепт Паста кунжутная
Калорийность - 604.2 кКал; белки - 13 г; жиры - 57.4 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Кунжут-семя | 80 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Масло кунжутное | 30 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Заготовка для соуса к мясу, рыбе, к салатам.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 604.2 кКал | 35.88% | |
| Белки | 13 г | 17.11% | |
| Жиры | 57.4 г | 102.5% | |
| Углеводы | 8.5 г | 3.88% | |
| Пищевые волокна | 4 г | 20% | |
| Вода | 14 г | 0.62% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
~
b-car
~
В1
56.5%
B2
13.4%
Холин
~
B5
0.3%
B6
0.3%
B9
0.2%
B12
~
C
3.3%
D
~
E
23.8%
H
~
вит.К
~
PP
37.1%
Калий
13.7%
Ca
98.6%
Si
~
Mg
90.1%
Na
3.9%
P
60.2%
Cl
0%
Fe
59.3%
I
~
Co
~
Mn
0.2%
Cu
2%
Mo
0.1%
Se
~
F
0%
Cr
~
Zn
0.1%
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
Новые рецепты
Запеканка
180.4
12.1
7.3
16.7
0
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Лучшие рационы
