Сергей
29.04.2021 22:56
Дневник питания за 29.04.2021
Сегодня весь день не работал,был дома.но вроде,уложился в норму
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крабовое Мясо "Камчатский Краб" [Vici] |
150
|
133.5 | 14.7 | 0.3 | 18 |
| Яблоко Сезонное [Пятерочка] |
788
|
370.4 | 3.2 | 3.2 | 77.2 |
| Хлебцы Ржаные Original [Finn Crisp] |
100
|
366.7 | 10 | 8.3 | 63.3 |
| Беляши с Мясом [Карусель] |
400
|
768 | 34.8 | 16.8 | 119.2 |
| Груша Конференс [Окей] |
200
|
84 | 0.8 | 0 | 21.4 |
| Итого | 1638 | 1722 | 63 | 28 | 299 |
| Итого за день | 1638 | 1722 | 63 | 28 | 299 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
6
Татьяна
29.04.2021 23:23
Что-то вы воду совсем не пьете что ли?
Сергей
29.04.2021 23:25
В конце дня напишу
Татьяна
29.04.2021 23:25
Или писать забываете?
Сергей
29.04.2021 23:29
Вам буду регулярно отвечать,а я смотрю вы проявляете интерес ко мне
Сергей
01.05.2021 14:00
Забываю записывать врду
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Интересные блоги
