Сергей
29.04.2021 22:56
Дневник питания за 29.04.2021
Сегодня весь день не работал,был дома.но вроде,уложился в норму
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крабовое Мясо "Камчатский Краб" [Vici] |
150
|
133.5 | 14.7 | 0.3 | 18 |
| Яблоко Сезонное [Пятерочка] |
788
|
370.4 | 3.2 | 3.2 | 77.2 |
| Хлебцы Ржаные Original [Finn Crisp] |
100
|
366.7 | 10 | 8.3 | 63.3 |
| Беляши с Мясом [Карусель] |
400
|
768 | 34.8 | 16.8 | 119.2 |
| Груша Конференс [Окей] |
200
|
84 | 0.8 | 0 | 21.4 |
| Итого | 1638 | 1722 | 63 | 28 | 299 |
| Итого за день | 1638 | 1722 | 63 | 28 | 299 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
6
Татьяна
29.04.2021 23:23
Что-то вы воду совсем не пьете что ли?
Сергей
29.04.2021 23:25
В конце дня напишу
Татьяна
29.04.2021 23:25
Или писать забываете?
Сергей
29.04.2021 23:29
Вам буду регулярно отвечать,а я смотрю вы проявляете интерес ко мне
Сергей
01.05.2021 14:00
Забываю записывать врду
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
388.1
5.6
21.8
42
3
Яблочный пирог Корнуэльский
307.5
4.6
16.9
33.9
2
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку)))
Бахнул сегодня по утр...
Лучшие рационы
