Месяц

Прошел месяц, минус 5 кг... Объемы подтянулись. Хорошо.
Но продолжаю жить с СРК. За эту неделю вообще вымотал организм меня, в зале по нескольку раз даже приходится бегать... Но тут все сразу. И лекарства и углеводы... Доктор сказала что побочка -диарея, как и от лекарств, так и при СРК от углеводов, если другие продукты провоцирующие не принимаются... Молочки нет, капусты нет... Склоняюсь к печенькам 🤷🤷.... К их количеству..