Каусар Сабиров
17.01.2023 23:58
Дневник тренировок за 17.01.2023
Опять ходил по офису 78 раз по 45метров.С перерывами на еду и на
комп. 1 цикл около 8 мин. Пульс 68
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
3500 |
3500 |
Количество шагов |
7000 |
7000 |
Время |
84 |
84 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 167 ккал
Дистанция: 3500 м
Количество шагов: 7000
Время: 84 мин
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
Новые рецепты
