Каусар Сабиров

Блог Кулинарная книга База продуктов

Каусар Сабиров

16.01.2023 00:01

Дневник тренировок за 15.01.2023

Не доел...Без 5 мин. полночь.Ладно,продлю день!!!Кто в доме хозяин ?!? Я или этот дурак железный с кукушкой на макушке ?!?Решено ! ,всё,что запланировал - съем !!!

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	2000	2000
Количество шагов	4000	4000
Время	60	60
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 99 ккал

Дистанция: 2000 м

Количество шагов: 4000

Время: 60 мин

1

Лучшие рационы

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Кета с овощами

Автор Море Перемен

Абрикосовый пирог постный

Автор Море Перемен

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.